Phepo e nepahetseng bakeng sa gastritis mala

Ho ea ka lipalo-palo, e mong oa mafu a atileng ka ho fetisisa ke mathata a amanang le pampitšana ea gastrointestinal. Ka bomalimabe, lipalo-palo u se ke ua ho nahana ka sehlopha sa baahi ba se ke ba lefa ho diinstitusene tsa bongaka, ho na le ditletlebo. Sena ke se sebe, hobane lijo ho gastritis mala e lokela ho ba e khethehileng.

E le busa, mosebetsi oa mathata a ka mpa amanang le lijo tse sa lokelang, ekolotsi morao-rao, 'me ea ka lebelo phathahana le ea bophelo ha a lumelle' mele ea ho phomola.

Phepo e nepahetseng bakeng sa gastritis la mala le: ho canons mantlha

Pele, re lokela ho ja likarolo tse itseng tse nyenyane, empa khafetsa. Ho ja ho tlōla kapa ho ja lijo hang ka letsatsi, e le kabelo e kholo ho ka etsa hore litlhaselo tse bohloko. Hape, u se ke ua nka lijo "futuheloa", e mong le e sengoathoana tlameha ho feletseng hlafunoa. Sepakapakeng tafoleng lokela ho ba le khotso le khutso. Lijana lokela ho fetisetswa feela ka mokgwa wa mocheso, bata haholo kapa chesa haholo lijo timetsa lera mala, e leng e etsa hore tsoelo-pele ea lefu lena.

Ka leha e le efe mafu mala lokela hang le bakeng sa bohle lahla go tlaleletsa ka e bohale, letsoai, bolila seasonings le ka disouse. Molemo ho mucous boemo gastritis ama noa dijusi meroho, hammoho le letsoai metsi matsoai. Ho na le e molemo thepa qetang ho lokisetsa litapole lero, beetroot, kapa lihoete. E tlamang ho etsa lintho tumellanong le molao oa ka mafu a la mala le e ja a ja sopho bakeng sa lijo tsa motšehare. Khanya a ja sopho le oats fana lijo ka bophelo bo botle bakeng sa gastritis. Ba aparela marako a mala, ho bōpa maemo a molemo ka bakeng sa tshilo ya dijo morago ga moo e lijo. A phatsimang metsi le dijusi le phahameng le dikahare tsoekere ba felisoa, kofi ka boela ntša kotsi.

Phepo e nepahetseng bakeng sa gastritis le acidity tlaase ea mpa

Tabeng ena, u lokela ho khetha lihlahisoa e tlatsetsang ho ntshetsopele ya acid e, ka hona, ka sebelisoa lihlahisoa tsa lebese, mahe, ka boela ba e nyenyane mefuta e sa tsoaneng e tlase mafura a nama ya phehiloeng (ratang o fuoa ho likhoho). Maemong a mang e le idiosyncrasy tsa lihlahisoa tsa lebese ka bomong, ka nako eo sebelisa ha bona ba lokela ho lahloa kherehloa.

Matla gastritis gastric kgethile ka bomong, e thehiloeng liphetoho ea phelang ka 'ngoe sehlahisoa. Ka hona hase haufi-ufi basekaseki boemo ba lona ka mor'a mong le e lijo. Empa ho na le lihlahisoa tse nang le e le contraindications kakaretso. Ka mohlala, ba bang ba meroho kenya letsoho hore ho belisoa, 'me kahoo a bōpa moroalo o eketsehileng ka mpeng. Joalo thepa thabiseng na ea hlaha linaoa kaofela.

Ha re bua ka tšebeliso ea lijo-thollo, ba na le tšusumetso e ntle boemo ba mpeng. Litsebi khothalletsa ho khetha lijo-thollo khabeloa fatše. Ke 'nete hore lijo-thollo na micronutrients molemo haholo, empa ba le tšekamelo ea ho e ruruhe, eo kea teneha letlalong' me e ka ama bophelo ba hao.