Pancakes ka kefir - li-recipes tse bonolo bakeng sa monate le ho pheha ka potlako

Liponkete ka kefir - e monate haholo ebile e bonolo ho lokisetsa lijo, tse ka phehang hoo e ka bang leha e le efe ea nang le bokooa, esita le ntle le tsebo. Mokhoa oa ho lokisetsa li-tortilla tse joalo e ka ba koro, rye kapa motsoako oa koro le rye. Ho hlahisa mahobe a koahetsoeng ka kefir ho latsoa letho le lebe ho feta koro. Ho na le lipepepe tse ngata bakeng sa ho pheha mahobe a joalo. U ka sebelisa recipe leha e le efe bakeng sa mahobe a bataletseng ka kefir bakeng sa tatso ea hau.

Recipe 1 - Pellets ka kefir ka Seukraine

Lisebelisoa: phofo ea premium - likhapi tse 1,5, kefir le mafura a mangata - 150 ml, letsoai - haeba ho lakatsoa, soda - ntlheng ea ntlha ea thipa.

Litokisetso: beha phofo e pholileng ka sekotlolo bakeng sa ho hlaba hlama. Ka phofo, etsa lesoba, tšela kafir, eketsa letsoai le soda le ho e. Etsa ho kopa hlama, ha e sa lokela ho ba thata mme hanyenyane e lokela ho khomarela matsohong a hau. Koahela hlama ka thaole kapa filimi e khethehileng 'me u lumelle ho ema - metsotso e 30-40. Ka lebokose kapa tafoleng, sebelisa oli ea meroho, beha hlama moo, 'me u thehe kaka. Boima ba kaka e sephara ha boa lokela ho ba boima ba lisenthimithara tse peli. Cake e lokela ho fried ka mofuthu o omeletseng o halikiloeng, o nang le mocheso o tlaase, metsotso e 15, bonyane ka lehlakoreng le leng. Fry kaka e koahetsoeng ka filimi 'me u lumelle ho pholile ka metsotso e 30.

Recipe 2 - li-tortillas ka onion ea kefir (konofolo)

Ho nka hlama e joalo e le motheo, o ka itokisetsa le ho hlahisa li-coke ka ho tlatsoa ha cheese e thata, le mahobe a teteaneng ka ho tlatsoa ha chisi ea boroso, le onion-dill, le e kenngoa hlama habonolo botoro a botoro le dill. Recipe e bonolo ebile e atlehile.

Lisebelisoa: kefir - 0,5 a etsang dilitara tse, tomoso - tse peli tsa tsp, letsoai - e 'ngoe le halofo lipoaspo, tsoekere - tse peli tsa tsp, phofo - 800-900 di ml (likhaba tse 5-6), sopho ea onion - tse tharo Art. L (pakete e le 1) kapa tsp tse peli. Peso ea garlic, oli ea limela (bakeng sa hlama) - 50 ml, Oli ea meroho (bakeng sa ho hlahisa hlama le mahobe a teteaneng).

Litokisetso: hlapolla ka tomoso ea mofuthu ea kefir (degrees 40) le tsoekere. Eketsa phofo e nyenyane mme u kopanye. Emela metsotso e 5 ho tsuba. Ebe u eketsa letsoai, karolo e 'ngoe ea phofo' me u hlabe hlama ka hloko. Tšela oli ea limela ebe u kopanya hape. Hlama e tsoa hantle haholo. Haeba u kopanya ho kopanya, ho nka metsotso e ka bang 20. Ho tsoa tekong e hlahelang, etsa bolo, u e alale ka oli ea meroho, e behe ka sekotlolo ebe u koahela ka thaole. Ho apara lihora tse peli. Hlama e arotsoe likarolo tse tšeletseng. Karolo e 'ngoe le e' ngoe e kene ka bolo 'me e khumama ho fumana kaka e ka bang lisenthimithara tse 15. Apare pampiri ea ho baka e koahetsoeng ka pampiri ea ho baka. Koahela mahobe ka oli ea meroho 'me u ba lumelle hore ba tle ka metsotso e ka bang 20. Ba noe ka ontong ea preheated (220 degrees) ka metsotso e 15.

Recipe 3 - Pancakes ka kefir le chisi le meroho

Kakaretso ena e itšetlehile ka theknoloji ea ho pheha lihobe tse teteaneng tsa Turkish Turkish tse fapaneng. Lihobe li fumanoa hanyenyane ka rabara le ka mokhoa o itekanetseng. Latekele le pholileng le nang le ho tlatsa leseli le ka fetoha sejo se ratang haholo bakeng sa lijo tsa hoseng ka nako e telele.

Lijo: bakeng sa mahobe a bataletseng - yogurt, yogurt kapa tranelate e bolila - 250 ml; Ehe yolk ea mahe a khōhō - sengoathoana se le seng; Oli ea meroho - likhabapo tse tharo; Letsoai - teaspoon e le 'ngoe Ntle le leralleng; Lerumo - 500 gr. Bakeng sa ho tlatsa: Cheese e thata - 100 g; Brynza - hoo e ka bang 100 g; Ketchup - di-teaspoon tse leshome le metso e tšeletseng; Dill - sehlopha; Lettuce e siea;

Litokisetso: ka kefir, tranelate e bolila kapa lebese le khutsitsoeng le eketsa letsoai, lehe la yolk le oli ea meroho - kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe. Ka lebaka la boima ba boima eketsa phofo le knead ho fihlela e lekaneng elastic teko e fumanoa. Koahela hlama ka filimi 'me u e tlohelle ka metsotso e 30-40. Arola hlama ka likarolo tse 16 tse lekanang. Karolo e 'ngoe le e' ngoe e kopane ka phofo le moqolo ho fihlela likhahla tse nyenyane li fumanoa. Lihobe li fumanoa ka boholo, hoo e ka bang, le lipoleiti tsa mabala. Beha mahobe a bataletseng ka pampiri ea ho baka, lahlela teaspoon ea ketchup ka kaka e 'ngoe le e behe ka mokhoa o tšoanang holim'a metsi. Brynza o phunyeletsa mme o eketsa leloala. Ka kaka beha e nyenyane brynza tlatsa, fafatsa le grated chisi ka holimo. Beha li- tortilla ka ontong, ka mocheso oa likhato tse 200, u bake ka metsotso e ka bang 10. Lihobe li lokela ho ba le likarolo tse nyenyane tsa khauta ka 'mala. Beha lesela la setala se tala ka lehlakoreng le leng la kaka mme o koahela ka halofo ea bobeli.