Nama ea kolobe le eggplant le tamati le chisi katiba

Nama ea kolobe le eggplant fellang kateng le le monate haholo 'me e phahameng-khalori. lijo tsa mantsiboea Sena ke hantle loketseng bakeng sa tafole thabo, hobane lokisetsa e ka mokgwa wa e la la la la lijana saa'ne. Tabeng ena, nama e koahetsoe ke ua feela meroho, empa hape mayonnaise le grated chisi thata.

Hata fariki risepe le eggplant

Hlokahala metsoako:

• tlase mafura mayonnaise - 180 g,;
• makhasi ao ya nama ea kolobe a hloekileng - 1 lik'hilograma;
• eggplant Young tse nyenyane - 2 likhomphutha;.
• konofolo foreshe kholo - 2 cloves;
• parsley le dill mane (a hloekileng feela) - ka lehlaseli tse nyenyane;
• oli ea limela - 35 di ml;
• Madache chisi - 190 g,;
• onion bulbs tse nyenyane - 2 likhomphutha;.
• khubelu butsoitseng ditamati - 3 likhomphutha;.
• allspice, letsoai le seasonings efe kapa efe - e masene lona feela.

The lokisa tsa sehlahisoa nama

Ho nama ea kolobe le eggplant ile bonolo lero le, ho ho molemo ho sebelisa ba lokisetsa ho ea makhasi ao e ntle le masapo a ka le mafura a. Ho hlokahala ho hlatsoa, ho tlosa thepa ea motheo efe kapa efe ho sa batleheng 'me joale khaola ka steaks (ka mose likhoele) ho 2 di emetse disentimitara teteaneng le nyahamisa le 2 mahlakoreng culinary hamore. Ka mor'a hore o hloka nama ea kolobe le pepere, letsoai le ho siea ka thōko bakeng sa halofo ea hora.

e lokisa meroho

Nama ea kolobe le eggplant tla ba ho ka ba molemo ba feptjoa, haeba, ho phaella ho metsoako tse ka holimo, ho phaella moo eketsa ditamati butsoitseng le eiee. Ba lokela ho hantle hlatsoa, peeled haeba a lakatsa, 'me ka nako eo khaola ka didikadikwe le masale. Ka hantle ka tsela e tšoanang ho hlokahala hore u etse le li-eggplant ba banyenyane.

Tshebetso ya ba lokisetsa ho ea spaghetti ho

Nama ea kolobe apehoa le eggplant, hakaalo ho akarelletsa le tšebeliso ea spaghetti nkhang hamonate. Bakeng sa ba lokisetsa ho lona e lokela ho amana le sekotlolo sa le konofolo grated le chisi, litlama hasesaane, allspice, le letsoai banyenyane le tlaase-mafura a mayonnaise. metsoako tsohle hlokahala Remix ka ho feletseng kholo khaba.

Tshebetso ya ho etsa lijana

Nama ea kolobe le eggplant lokela duhovochny beha ka le dikarolo ka lakane. Ho finyella sena, pane lokela ho tlotsa ka oli, e beha chipped likarolo tse itseng tsa nama, 'me joale e ntan'o ba metsoako e latelang: meheleng ea onion, dilae di eggplant, ditamati le tatso le spaghetti garlic le chisi. Ka motsoako ho qetela ke ha le ba bohlokoa ho pholosa, joalokaha ho tla fana ka mayonnaise nama ea kolobe a ruile 'me ha aa tiea tatso.

Mocheso kalafo lijo

Ha steaks nama e tla ka ho feletseng koahetsoeng ka meroho le mayonnaise, ba lokela ho hang-hang beha ka raka duhovochny. Lokisa lijo buelloa fetang mocheso mahareng bakeng sa hora. Pele o fumana nama ea kolobe, e lokela ho ba bonnete ba hore hlahloba bakeng softness.

Tsela ea ho tlisa ho tafoleng

Baked nama ea seteike le meroho lokela ho tlosoa tloha ka ontong le ka nepo portioned battlefield ho lipoleiti a bataletseng ka lehare. E mong le e le sejana ka sehloohong buelloa fafatsa le Basil omisitsoeng le leek hasesaane. Joalo lijo tsa mantsiboea le ho ba bonnete ba hore a le hlahise e bohale spaghetti tamati, a hloekileng bohobe bo bosoeu le meroho salate ea likomkomere, eiee le ditamati, se nōkiloeng ka oli ea mohloaare.