Nama ea khomo lijana: a potlako le monate

<- @page {size: 21cm 29.7cm ;! thōko: 2cm} P {thōko-tlase: 0.21cm} ->

Nama ea khomo - e tenyetseha sehlahisoa. E ka chesa phehiloeng, halikiloeng, stewed le a tsuba 'me o lokisitsoe nama ea khomo lijana kapele le ha bonolo. The ntho e ka sehloohong - ho ba khona ho e etsa le letona. Hangata stewed le mefuta e fapaneng ya li-mushroom, meroho, frutos e le marinated le linoko. Ho tima le ho hadika nama e sebediswa feela sehlopheng phahameng ka ho fetisisa (sirloin, tenderloin), 'me ba bang e sebediswa bakeng sa ba lokisetsa ho ea lihlahisoa minced (minced) le cutlets. Ho tloha ka nama ea khomo ke ruileng lihaha-'mele,-amino acid le limatlafatsi tse ngata tse ling tse, ho fana ka 'mele e ngata matla. lijana Recipes nama ea khomo ka bongata.

Mokete lijo tsa nama ea khomo: mpa feela Yum

Ba ba neng ba ha ba sebelisoa ho bala lik'hilojule, a ka kgona e mokete le monate le sejana joalo joaloka ka lekarecheng nama ea khomo ka Krakowski. Nahana ka recipe ho lokisetsa sona. Sena ke hantle joalo ha lijana nama ea khomo itokiselitse kapele le boiteko bo fokolang haholo.

Hlokahala metsoako:

- 1kg tsa nama ea khomo;

- 2 tbsp. k. oli leha e le efe (meroho ka sebelisoa kapa remereme). O ka nka oli ea mohloaare kapa botoro qhibilihile;

- e le litha e le nngwe halofo ea moro tlase mafura.

Bakeng sa tlatsang:

- 3 Coat fungus e tšoeu;

- dikgerama 150 tsa Ham;

- 2 tbsp. k. phofo;

- dikgerama 100 ea masiba onion;

- 2 tbsp. k. ka oli ea mohloaare;

- 1 kana lehe yolk;

- 2 tbsp. k. mosetareta;

- hasesaane meroho le parsley;

- letsoai, linoko, ba batsho pepere.

Omisitsoeng li-mushroom tsa pata ua inela ka metsing. Khabeloa hasesaane onion sechu ka ghee fokolang kapa oli ea mohloaare. Fry phofo ka e nyenyane ea oli ha ho feta metsotso e itseng. Khaola le Ham mekoallo e telele.

Soaked li-mushroom, halikiloeng onion le parsley mehlo ka raja mela. Tšela e metsi e nyenyane, li-fungus moo mascerated, ea yolk la lehe le leng, halikiloeng phofo, mosetareta, letsoai le pepere ha ho hlokahala. All Remix ka ho feletseng ho fihlela le boreleli.

Nama ea khomo tenderloin incision hammoho, romela, itlotsa ka letsoai le pepere le otla theoha. Beha Ho pata ka holimo, hammoho le Ham sliced le tube, moqolo. Loketse moqolo ho tlama le khoele e matla.

Preheat ontong ho 200 ° C. Loetsa litsepe utyatnitsu ghee kapa oli ea mohloaare e le ho jarisa ho meatloaf. Tšela e nama ea khomo moro. Foqola ka 2 H.

nama phehiloe phuthetsoe ka foil le tlohela bakeng sa halofo ea hora. Spaghetti setseng ka utyatnitsu, a tšela ka pitsa le ho pheha ha metsotso e fetang e 20, ka nako eo mathata ka ho sefe sa.

Ka lekarecheng nama ea khomo khaola likoto tse nyenyane 'me u lokisetse ka platter le. Spaghetti rometsweng ka thoko.

Joalo lijana nama ea khomo ka pheha ka potlako ka ketsahalo efe kapa efe ea lelapa. Di fumana le monate le tsoang pelong.

Lijo lijo tsa nama ea khomo: mong le e mong e bokelletse khalori

Ka lebaka lik'hemik'hale lona itseng ho hlophisoa ha nama ea khomo a atisa ho sebelisoa ka lijo tse khethehileng tse sa tšoaneng. Sena ke ka ntlha ya go ha e le hantle hore le liprotheine tse ka nama, susumelletsa ho lokolloa hlokehang bakeng tshilo ya dijo tloaelehileng ea lero gastric. Ka hona, ho sebelisa nama phehiloeng ke le thuso 'me ka bophelo bo botle bakeng sa batho ba le ba kulang. Lijo nama ea khomo lijana potlako phehiloeng le stewed, empa ha ke a lahleheloa ke tatso ea eona. Ha tšoenngoa metabolism, mafu sebete thibela nama ka ja lijo tsa letsatsi le letsatsi, empa ho se tele nama, bakeng sa bakuli ba lokisetsa lijo tsa phepo ea nama ea khomo. Ho nama ea khomo e ne e hlile lijo, e ke ho hlokahala hore ho lokisetsa hantle. Nahana ka recipe nama ea khomo seratsoana. E bitsoa "Beef sechu."

Hlokahala metsoako:

- dikgerama 200 la masapo a bonolo nama ea khomo;

- dikgerama 300 tsa nama ea khomo;

- dikgerama 20 ea celery, lihoete, parsley le onion;

- dikgerama 5 ea garlic;

- linoko.

Nama ea khomo lesapo chop, rinse hantle 'me le tšollele chesang le hanyenyane salted metsi e le hore masapo ne koahetsoeng ka eona. Pheha bakeng sa ba ka bang 20 metsotso. Nama rinse. Celery, parsley le rantipole ebola le beha ka 'pan le nama, eketsa pepere botsho le foqola ho fihlela bonolo.

The sehiloeng nama likoto 'me elata le meroho stewed. Moro setseng ka sebelisoa ho lokisa spaghetti kapa lehlakoreng le sejana ho nama. Mo sebeletsa.

sejana Sena ke phethahetseng bakeng sa fokotswa lijo, hammoho le bakeng sa basali ba hōlileng le mokhachane. Ho monate le, botlhokwa go feta, e metle.