Lijana pele ho tloha hop

A palo e khōlō ea lijo ho ka etsahala ho lokisetsa ho tswa ho hop tloaelehileng. Kajeno, bo-rasaense ba lumela, 'me u fumane bopaki ba hore ja hop thusa ho fokotsa palo ea lisele bakeng sa kankere le thibela ntshetsopele ya lefu ena e tšabehang. Ka hona, meroho sena se lokela ho ratoa le ho hlomphuoa.

Hop ka batter

Ho na le lijana tsa k'habeche, tse tla khahlisa bohle ba ratang meroho ena. Ba e sa tloaelehang, empa le monate haholo. E mong oa bona - le hop ka batter. Hloka hlooho k'habeche, 3 mahe, kopi halofo ya lebese, letsoai, onion, a batla a ea phofo, pepere, rantipole, senoelo bolila tranelate, 'me ea ka tlaasana ho ka litha e le nngwe ya lero la tamati.

Ho molemo ka ho fetisisa ho nka e le hlooho e nyenyane ea hop ho fumana likotoana tse nyenyane. Ka mor'a hore tsohle, e lokela ho khaola ka halofo le ho retelehela hore e be le dilae ho ba le tsona ka botenya ba ka bang 2 cm, Now lokisetsa batter.. Ho etsa sena, mahe a ba hlohlelletsa lebese le phofo. All ena e salted le pepere. Hlama lokela ho ba le bolila tranelate.

Hop dilae kena batter le siea pan, moo besitsoe ho tloha ka mahlakoreng 'ohle. Feela joale ba ba beha ka lakane sa baka. Hona joale ke nako ea ho pheha ea spaghetti, e leng tla sechu hop.

Siloa seqha passaged ka oli ea limela. Ena e ile a phaella ka e le rantipole le banyalani ba bang ba tablespoons ea phofo. Feela banyalani ba bang ba ya metsotso e mona 'me o fumana bolila tranelate le lero tamati. Tsa linōko ka spaghetti, u ka eketsa letsoai, pepere, tsoekere le esita lavrushku. motsoako ena e tšela ea hlaha hang. metsotso e 40 ba sejana lokela ho tima e le motsoako o ka sehloohong ke le bonolo.

Sebeletsa thabelang tsena culinary, o ka e le sejana lehlakoreng kapa ka e le sejana ka thoko tafoleng meatless.

Lijo ka mokgwa wa hop kaka

Ka lijo bakeng sa lijo tsa mantsiboea o phethahetse mekhahlelo hop. Pheha e bonolo haholo le e bonolo, 'me ea tlatsang ka' na ba e fapaneng. Ho qala ka lifereko qhaqhoa ka makhasi motho, tse phehiloeng ka metsi salted. Joale ba lokela ho ka hloko lokisa, khaola thickening tsohle. Ka ho toba lokisetsa batter (efe kapa efe, e kang mahe le mayonnaise). Kena ho siea, di halikiloeng ka oli ea limela. E le ho itokisa ho siea ha namela libakeng tse ka sejana, fapanyetsana le pata.

Options bakeng sa tlatselletsa:

• Grated chisi squeezed garlic le mayonnaise,
• Saute onion le rantipole,
• The nama Pate kapa besitse nama ea khomo,
• Bolila tranelate le linate.

Sena "kaka" fellang kateng le le monate haholo. Leha ho le joalo, hang-hang ka mor'a ho pheha ha ho hlokahale ho swoop. Hoa hlokahala ho e lumella hore e ua inela.

bohosana salate

Lijana ho fetisisa ratoa tsa hop - ho Salads. Ba itokiselitse le meroho o khathollang le sauerkraut. Ba e ka ba e fapaneng haholo, 'me sena ke fapaneng ya salate mekhahlelo. Hop lokela ho lefa molato haholo sehiloeng julienne. Ntlha ea pele, ka ho ata ha lera hop sekotlolo, eo a oa li-mushroom asene. Next tluoa tabeng ea Mayo, 'me joale phehiloeng khoho, e leng ea pele ho e sithabetseng ka dikotwana tse. tsohle koahetsoeng ka mayonnaise hape. Hape lumellane hop le mayonnaise. Top khabisitsoeng ka li-mushroom le salate le chisi grated. E fellang kateng le le monate haholo 'me a sa ka a bale litsenyehelo ea palo bona.

Lijana tsa hop le nama minced

Ho ka etsahala ho pheha lijo tse fapaneng ya hop le nama minced. A palo e khōlō ea lirisepe tsa casseroles, risotto le lijana tse ling tse e filwe kenyeletsa metsoako e joalo. E mong oa lijana ho fetisisa ratoa ntse ke burgers hore na le matla a ho lokisa fihletseng teng. Ho bopa tsena hloka ponto ea nama minced (o ka esita le khoho), ka tsela e lekanang ea k'habeche, khaba e nyenyane ea mosetareta, lehe, onion, cloves 'maloa ea konofolo, pepere le letsoai. Na le ho etsa ho eketsehileng, 'me spaghetti, e leng tla apeha mahobe a. Bakeng sa eona ho tla hlokahala hore khalase ea metsi, 4 tablespoons ea tranelate, 2 akarelletsang likhaba tse nyenyane mosetareta, letsoai le pepere.

Hop lokela ho mehlo ka raja mela. Eiee ho feletseng hateletsoeng le squeezed konofolo mona Leha ho le joalo. metsoako tsena tsohle di halikiloeng ka oli ea limela, 'me joale hokela ho nama. Mona ho kena ka lehe, letsoai le pepere, ebe kaofela ile ba hlohlelletsa. Ho tswa ho sephetho le minced patties nama lokela ho etswa, tse behiloeng ka ntle ka le sejana ho baka.

Ho sa le joalo, ho lokisa ho spaghetti. Ho etsa sena, kopana bolila tranelate, mosetareta le linoko. Mona metsi oa oa. E fellang kateng le sopho spaghetti. Ba tletse le burgers. Ka bang 40 metsotso e apehoa le sejana, 'me joale ile a sebeletsa bakeng sa lijo tsa mantsiboea kapa tafole mokete.

Elata le k'habeche

Lijana tsa hop ka habanya taba bonahala e tseba. Leha ho le joalo, ho na le boetse ho na le ho cauliflower kapa broccoli tse sa tloaelehang, 'me e le lehlakoreng le sejana ho bona bo fellang kateng le kafukafu ekozala. Mohlala, u ka apeha hop mala le spaghetti konofolo. Ho etsa sena, o lokela ho nka 5 cloves ea garlic, kopi halofo ea monate ka yogurt, kopi ea bolila tranelate, letsoai le, ho cauliflower le meroho.

Hop qhaqholla ka florets le pheha ka metsi salted. Ha a ntse a lokisetsa ho spaghetti tsa bolila tranelate, ka yogurt, konofolo hateletsoeng le letsoai. The spaghetti lokela ho ba le ritela e ntle e ka bang ka ka hora. Boiled hop ho hlokahala hore ho apara ho se poleiti e elata ea, le poleiti holimo tšela monko o monate spaghetti konofolo.