Pinki litlhapi tsa salmon ka ontong ho

A monyaka ea tonanahali bakeng sa ho ja thulaganyong, 'me haeba ba sejana ponahalo monate le aesthetically khahlisang, ke thabo e ba' nete. Fihletseng, ya e le hantle, e lokela ho ba khona ho pheha esita le lijo tse ngata tsa bohlokoa. Empa ka linako tse o batla ho makatsa monna oa hae ea lijo tsa mantsiboea monate bekeng le baeti ka matsatsi a phomolo Lokisetsa motsotso lijo "Pink litlhapi tsa salmon ka ontong" ho baratuoa ba bona bakeng sa lijo tsa mantsiboea bosiu - 'me u tla thabile makatsoa ke kamoo ba ileng ba e thabisang ho ke e hlile e le sejana tetemang.

basali ba bangata ba tshebetso ya ho pheha thabo e le fana ka monyetla oa ho makaakang bokgabane hao. Ka nepo re - e ke ho hlokahala hore ho lokisetsa moea. Ho na le ba bangata ba diresepe fapaneng, empa u ka leka ka. A sehloohong sena a re tla tšohla le dikgetho tse mmalwa joang ho pheha pinki litlhapi tsa salmon ka ontong ka.

Pinki litlhapi tsa salmon - e 's molemo haholo litlhapi. Ho hlile ho lokela ho sebelisoa bakeng sa batho ba nang le mathata a thyroid. Empa ba lokela ho fokotsa tšebeliso ea eona ka lijo le ba le peptic lefu seso.

Dieters o se ts'oenyehe, ho ka etsahala ho hlaphoheloa ho tswa ho sehlahiswa sena. Sena seratsoana litlhapi. Recipes bakeng sa tlhapi a apeha ka ontong e ngata. Har'a bona ba itima lijo 'me letsatsi le letsatsi. Pinki litlhapi tsa salmon apehoa ka ontong, 'me li ka nkoa e le lijo mokete. Bakeng sa mokete ofe kapa ofe o ka ba phehela ho tloha e babatsehang chesang hae.

Pinki litlhapi tsa salmon ka foil

tlhapi Sena se ka e ka lokisoa sebedisa foil. O tla hloka 1 onion eiee, litlhapi tsa salmon, linoko ho latsoa, letsoai, mayonnaise 150-500 dikgerama. Re retelehela ho tshebetso ya ho pheha. Beha ka thōko tsohle ntle le litlhapi tsa salmon. hloekileng hae, disembowel, hlatsoa le ho arola likarolo tse peli. Mong le e mong e le karolo ea itlotsa letsoai le ngata le linoko, eo khetha. Ha e le hantle, khetho e joalo ho ka khoneha 'me ha litlhapi ha ba khaola likoto,' me o ile a tloha setopo eohle. Ke feela taba ea tatso. Eiee khaola ka masale. Ha litlhapi tsa salmon e loketse, thatela ka foil pele hore feela eketsa lieiee le pepere le hlatsoa le mayonnaise. Mayonnaise ha a soabile, le ho feta le ho feta monate, appetizing le ntle. Apeha ho fihlela pheha ka botlalo ka ontong e chesang, ka go tlhaolega ka raka, athe bohareng. Ke tsohle - ka litlhapi tsa salmon ontong ka foil loketse. Loketse ho sebeletsoa.

Pinki litlhapi tsa salmon le meroho

Bakeng sa risepe ena o tla hloka:

rantipole - ka bang 150 dikgerama

Bolila tranelate - dikgerama 200,

thata chisi - dikgerama 100,

litlhapi tsa salmon - 1 khōlō tlhapi,

Eiee - 150 dikgerama

litapole - dikgerama 400,

linōko ka masene hao le letsoai e tlamang.

sejana Sena se ka pheha hoo e ka bang mong le e mong. risepe ea hae e bonolo ho hopola ho le bonolo ho lokisetsa eona. Hloekileng le gutted pinki litlhapi tsa salmon, tlosa letlalo, khaola hlooho ea hae le mapheoana. Khaola litlhapi likotoana lekana, la ka letsoai le sebaka ka lakane ho baka, tlotsa, ho litlhapi tsa salmon ka ua inela. Peel ea lihoete le eiee. Grate ea lihoete ka grater ya. Eiee khaola ka masale a halofo le Fry ka hanyane ho hadika 'pan. Mora roasting meroho, eketsa ho bona tranelate le kopanya hantle.

Hona joale u ka tima meroho. Nakong ea ha ho hadika lieiee le lihoete litapole hloeka. Khaola ho ka a na le dilae le lokisetsa ho pota litlhapi. Beha tlhapi halikiloeng meroho. Litapole, fafatsa le chisi grated. Preheat ontong ho likhato tse 200. Beha pan le litlhapi tsa metsotso e 30 ka broiler ena. Pinki litlhapi tsa salmon ka ontong le meroho loketse bakeng sa tshebediso ya. Tafoleng, ba sebeletsa e le litapole.

Ba bang hape u lokisetsa ka lekarecheng litlhapi tsa salmon ka ontong ka. Phapang feela ke hore tlhapi e khaola longitudinally likarolo tse peli. Tlatsweng e behoa lera e le 'ngoe' me a koahela ka ho e 'ngoe. Ka mor'a moo, litlhapi lokela ho ka hloko tlamisitsoe le thread le romela ho baka.

Tshohanyetso, ea litlhapi tsa salmon ka ontong e molemo haholo ho feta ho 'pan ka. Ka mor'a hore lijo tsohle li halikiloeng tse kotsi haholo ho bophelo bo botle. Le ba neng ba ba ho shebella boima bona ba lokela ho nka e nahanela.

motho o lokela ho ja karolo e itseng ea letsatsi le letsatsi ea litlhapi, hobane ke ruileng khalsiamo, e leng se molemo bakeng sa ho masapo a ka le bophelo ka kakaretso. Ba neng ba ja lijo tse tsoang leoatleng hangata, hangata thabile bophelong kile mora, 'me botlhokwa go feta, bophelo ba hae ka linako tsohle le boemong bo babatsehang.