Lihoete kanyeso. Seo a ka kanyeso 'mè oa ka khoeli ea pele

Ka libeke tse pele ka mor'a tsoalo ea 'mè mocha hloka, eseng feela congratulations malapa. Neonatologists le litsebi tsa kelello ngoana re ho theha maqhama a matla pakeng tsa 'mè le sa tsoa tsoaloa ba ka bobeli ba lokela ho boloka khotso le sebaka ipatlele bakeng sa puisano, ho ena le ho bongata bo lerata la bohelehele.

Ho hatisa hore boemo boo bo rata ho thehoa ha thulaganyou e kanyeso. E phetha karolo ea bohlokoa le ho ja ka e leka-lekaneng ka ho tshebetso ya ho hlaphoheloa poso-Natal mè le ho theha diabolololo.

Multivitamins ... kapa lihoete?

Ka libeke tse pele ka mor'a tsoalo ea mosali e mong o lokela ho ja ka ho lekaneng bakeng sa ho diabolololo tloaelehile palo ea mokelikeli e phahameng-sehlopheng fepa ka, ho akarelletsa le hao lihlahisoa lijo tsa lebese, nama, lijo-thollo, meroho le litholoana. Ha ho ja e entsoeng ka nepo, ho hlokahala hore ho nka vithamine mehahong khethehileng disappears.

Ho ea batla lihlahisoa e molemo ka ho fetisisa ke ho lefa sethabathaba ho boetse o ikokobelitse, empa o le thuso lijalo le motso - lihoete.

4 mohlolo oa thepa ea lihoete, eo u ka 'na sa tsebe

Ntlha ea pele, rantipole bakeng sa bo-'mè ba anyesang a hase feela mohloli o babatsehang oa divithamini A, E, C, e hlokehang bakeng sa dithulaganyo bohlokwa tshilong ya dijo, 'me ka hona ka ho khutla ha basali ka sebopeho molemo. Lihoete ruileng divithamini B, K, kenyelletsa ditokiseletso phosphorus, a mankanese a, molybdenum, 'me esita le k'halsiamo, e le ho hlokahala hore masapo a ka le meno' mè oa nakong diabolololo.

Tabeng ya bobedi, ke le ngolla ho tloha sepetlele, mosali e mong oa mosebetsi o boima ka nako e le hore ba mamelle mali barrel. Kapele ho sebetsana le tsona ho tla u thusa phytoestrogens tse lihoete.

Boraro, lihoete tsa kanyeso-'mè ke mohloli oa mahlahana khethehileng falkarinola ama antifungal le ho fokotsa kotsi ea tšoaetso ea tomoso ka nako postnatal.

Ea bone, ho sebelisa salate le lihoete foreshe thusa ho normalize le setuloana ba bo-'mè le lecha ba nang le pipitlelano.

Lihoete le diabolololo

Optionally, sheba bakeng sa limatlafatsi ka litholoana mose ho maoatle le meroho. E karolo ea bohlokoa ea ho ja ka bophelo bo botle ka ho basali nakong diabolololo ka nepo ba ka lihoete e tloaelehileng.

Kanyeso eketseha tlhokeho ya thepa lona ea bohlokoa, hobane sa leka-lekanang ho ja 'mè oa hlokahala bakeng sa ho hlahisa-butle lebese li tlosoa ka lisele tse' mele ea bona.

Ho haella ha livithamine ka hampe ama tsela ea nako postnatal, kahoo litsebi nkhothaletsa ja lihoete kanyeso foromo efe kapa efe: phehiloeng, ka setimi, chisi, hammoho le ka sebōpeho sa lero. Bakeng sa absorption molemo oa divithamini le thuso ya ho omisa lijana tsa lihoete botoro kapa bolila tranelate.

Tumelo ea hore lihoete le lijana ho tswa ho ka ho toba ama tlhahiso ea lebese matsoele bo-rasaense ba beha tlasa ho pelaelo hore e khōlō. E bontšitse hore ho depositi diabolololo - lekaneng ho hlahisoeng ha li-hormone prolactin le oxytocin, hammoho le li fella kamehla ea litsoelesa le mammary le ho noa ho tlōla.

Saense ha e fumaneng ka bopaki ba hore le phello rantipole ka tlhahiso ea li-hormone tsena. Ka hona, le dikgothaletso ho kopanya lebese le grated rantipole kanyeso - feela neano.

Lihoete - le bakoa colic le rashes?

The ho itšetleha ya ntshetsopele ya kulisoa le mafu tshilong ya dijo ka ho bana ho tloha kenyeletso tsa bona ka ho ja tsa baoki rantipole ntse e etsa hore phehisanong haholo har'a lingaka tsa bana, litsebi tsa kanyeso le bo-'mè lactating bona.

Adepts ea ho hanyetsa lintlha maikutlo etella pele ho sireletsa maikutlo a bona ka ho ja le 'mè ba ka tsela e tsoanang kholisang likhang.

Naheng ea heso, lingaka tsa bana le atisang ho fanoa ka keletso nakong diabolololo latela lijo tse itseng. The o se buang hore 'mè ea anyesang a ka se khona ho ja letho tse ling ntle ho dihlahiswa akarelletsa lethathamo la lumelloa, e thehiloeng tšabo etsa hore lesea colic le kulisa.

Lilemo le phihlelo ea bontša hore polelo ena e ha se 'nete bakeng sa bohle.

Ha e le hantle, lebese e hlahisoang ka matsoele ya dintho hore kena 'mele le' mè oa lijo. Empa kamoo ho ka lokafatsoang ho tšaba kotsi ho ipatlele lebese sefuba lesea ka mor'a hore ho ja rantipole lijo ho tswa ho ntlha saense maikutlo?

Theoretically, alejiki itšoara joang kapa indigestion e le lesea, 'me' mè oa ka esita le kotsi lihoete. Tabeng ena, e lokela ho nkeloa sebaka le meroho e meng le litholoana.

Empa ikwetlisetse Maemong a joalo ke seoelo, hobane lihoete e seng 'nete saense ea bongaka ho allergens matla, tse kang chokolete, fragole, mahe, litholoana dilamunu, lebese le lijo tse tsoang leoatleng.

Phaella ka ho re ho dijo tsa hao lihoete tala kapa sebetswa kanyeso ka chelete e loketseng, e ba bangata ba basali ha ipeha kotsing letho.

Lihoete ka lematsa 'mè?

Tabeng ea sebelisoa ho tlola ea lero rantipole retelehele bosehla letlalong la 'mè oa. Hlahellang ka lebaka la ho noa fetang carotene - ntho e etsang hore ba lamunu lihoete. Ha 'mè oa ho noa ho feta litha e le nngwe ya lero le letsatsi, ho ba lamunu,' me letlalo la hae.

boemo ena e bitsoa karotinodermiya le ha kotsi bakeng sa 'mè le ngoana. Fokotsa tshebediso ya lijo tse carotene-e nang le e ka ba ho le bonolo ho fumana ho tsoa boemong boo, 'me joale ba etsa qeto ea hore na lihoete' me ea anyesang ho kopantswe le ditholwana tse ding le meroho lamunu.

Tsela ea ho felisa cramps le lekhopho ho masea a, haeba perpetrator - lihoete ka yg gw (kanyeso)?

Ha e le masea, litsebi li lumela hore ha ho motho ntle le 'mè oa ka boeena ha a araba potso ea kamoo ho hlaha ha a sa tsoa tsoaloa sa breastfed colic le rashes ho lihlahisoa tse itseng ka ho ja ea' mè eo.

Ka hona, potso ea hore na motho e lihoete batho ba hlokang tlhokomelo, 'me e lokela ho etsa qeto ka tsona.

Haeba ngoana e le bonolo, le hloekisa letlalo, le setuloana e tloaelehileng, ha ho letho le ho tšoenyeha ka.

Ho seng joalo, lingaka tsa bana khothalletsa bo-'mè ho qhelela ka thōko ho tswa ho lijo tsa lihoete le etsa tlaleho e khethehileng dijo, khutlisetsa bohle ja lijo le lino.

Haeba liphetoho tse bohloko phehella, ho sa tsotellehe 'nete ea hore lihoete tse thoko ho tswa ho lijo, le lebaka la ho batla lihlahisoa tse ling kapa lintlha tikoloho.

Maemong a matla, ha diathesis le colic haholo tšoenyehile ka lesea, 'Mè o ile a tlameha ho retelehela ho lijo tse khethehileng e khethehileng. Ba angoa ke bothata bona, ho ke ke ho hlokahala hore ho ka hloko ithuta boitsebiso boo e ka ba 'mè ea anyesang ka khoeli ea pele ea kanyeso.

8 ba 'mè ea anyesang ka khoeli ea pele ea diabolololo

se hakaalo hore e batla e rarahaneng selotlolo tafole Inthaneteng go kokoanya dintlhakhutlogo lijo tse nepahetseng. Ho lekaneng ha 'mè ea anyesang o ne a tla ba ho utloahalang ho kopana melao ea motheo ea ho ja ka bophelo bo botle,' me melao e tataisang bopaki bo thehiloeng:

1. Products tse mehloli ea protheine, tse kang lierekisi, linaoa, linaoa, nama le lihlahisoa tsa lebese, ho kena dijo tsa hao ka hloko 'me butle-butle. ka karabelo e feteletseng boitshireletso ka sebōpeho sa kulisoa ka bana ho na le protheine e tsoang linaheng tse ling.
2. Qoba mebala maiketsetso le flavors ho lijo. Habonolo ho kulisa ba bakela diathesis grudnichka Guaranteed, le tla ba teng ka ho fihlela ho matsatsi a 'maloa ka lebese, phaella ka ho re ho itsoara joang ka ea.
3. U se ke ua ka setotsoana tsoekere, hammoho le lihlahisoa tse kang mahe a linotši, chokolete, jeme le confectionery. Ka potlako ho ka lebese, tsoekere etsa hore ho monate ho, empa ngoana e thata ho e ho ithuta.
4. Ile joala. Ho habonolo fetelang ka lebese le ka tekanyetso e phahameng ea ka khonang ho hlonamisitsoe ama sebete ngwana. Ka admissibility ea likhalase halofo ea shots ho tlotla tsoalo ea 'mè ea anyesang o molemo hore a bale e le ngaka ea bana.
5. Bakeng sa e mong le e lijo leka a se ke a kopanya e kholo chelete ea lihlahisoa. Sena simplifies le taolo ya le tlaleho lijo.
6. Toka lihlahisoa ka yogurt ho boele u mehloli ea khalsiamo. Ka ho hloka k'halsiamo ka lijo phelang "hula" ho tswa ho masapo a ka le 'mè oa meno a maqheku. Leka ho beha ka lijo tsa bona lijo tse ling ruileng elements ena, tse kang lihoete, broccoli, linate (hlokolosi!), Linaoa, tsa sesame, matsatsi.
7. Ho noa ho feta mokelikeli, metsi ka go tlhaolega e hlakileng, le se ke hampe kofi le tee.
8. Pele ho sebelisa lithethefatsi ho buisana le eo e leng setsebi se ka taba ea admissibility balletsweng kalafo nakong diabolololo.

Moqoqo le ngaka ea bana ba, ho sebelisa kelello le ho ka tsela e leka-lekaneng ho lijo e tla re thusa ho fumana hore na ke eng e ka ba 'mè ea anyesang ka khoeli ea pele. Ipatlele intuition, ho kopantswe le mokhoa o saense e tla boloka le boemong ba tse molemo tsa bophelo bo botle le bophelo bo botle ba 'mè ea anyesang le ngoana.