Liapole Baked ka microwave e le - le lijo tse theolelang le thuso ho fetisisa

Ka folisa thepa ea liapole besitsoeng ea tšōmo kaofela le hantle ho na le lebaka le utloahalang. Hangata o ile a re esita le hore liapole foreshe tse haholo hole ka mor'a ka tsela ena ho tloha sebete. ditholwana tsena li na le livithamine tse ngata tse sa tšoaneng, potassium, tsoekere, 'me letsoai tšepe. Ka ba molemo ho ya sehlooho - pectin. Ha hloekisa ka ho feletseng liapole apehoa ho tloha letlalo, o fumana lithethefatsi irreplaceable bakeng sa kalafo ya mafu a mantle a, pancreatitis (haholo-holo a sa foleng). Hape, ba atisa ho sebelisa ea ho phekola ba cholecystitis le lefu la sebete.

Lingaka li khothalletsa liapole tse apehoang ka divithamini mora tshebetso tse fapa-fapaneng ka cavity mpeng, hobane ba ne ba thusa ho tsosolosa tshilo ya dijo le excrete dintho tsohle tse sa hlokahaleng le tse kotsi.

Mariha haholo-holo molemo ho ja liapole tse besitsoeng le currant, athe ha ho tšoaetso ke ke ba khona ho phonyohe ka 'mele.

Litsebi tsa phepo khothalletsa "monate lijo", eo e na ka 'nete ea hore ka letsatsi u lokela ho ba bonnete ba hore ho ja ba bang ba liapole tse besitsoeng le ho noa ka yogurt bona. Ba pheha khang ea sena ke sona 'nete ea hore' mele o fumana limatlafatsi 'me kahoo hloekisa, e tsosolositsoeng e tloaelehileng tshilo ya dijo. Feela le tsela ena ea ho ja ho hlokahale hore boele u metšoasong tsa mafura 'meleng, ke hore, ja mafura banyenyane le mayonnaise.

liapole Baked ka microwave e le - e hlabosang lijo tse theolelang hore o ka pheha bakeng sa metsotso e leshome. Ho na le mekhoa e 'maloa ea ba lokisetsa ho ea lijo tse tsoekere ena e molemo ka microwave e le ontong. Tsela ea ho pheha liapole besitsoeng? Recipes bakeng sa ho le sejana ena haholo, tsohle itšetlehile ka mofuta ofe oa toppings ho khetha ho tloha.

Pele, u lokela ho etsetsoa ea mantlha ea apole le. Ena mekhoa eohle ho pheha aa tšoana. O ka ka nako eo tlatsa ka bohareng ba tsoekere 'me a beha ho baka. liapole Baked ka ontong ka microwave e tla be re loketse ho ea tla felloa ke matla ea metsotso e mehlano, 'me ba lokisetsa ho lijo tse theolelang tla nka e seng ho feta leshome le metso e mehlano metsotso e ka ontong ka.

Fillings e ka ba fapaneng haholo, tsohle itšetlehile ka tatso. U ka sebelisa Cottage chisi, sinamone le tsoekere, linate le mahe a linotši. Ho tsoela pele lethathamong le sa feleng.

Mohlala, u ka pheha liapole tse besitsoeng le tranelate chisi ka microwave e le. Sena se tla hloka hore feela 3 kapa 4 bolila-e tsoekere apole, eo e teteaneng makhasi ao, mahe, tse ka bang makholo a mabeli dikgerama ea Cottage chisi, tsoekere, Vanilla le sinamone ka nkoa ho latsoa. Ntho ea pele eo u lokelang ho sila le lehe yolk le tsoekere le tranelate chisi, ka nako eo eketsa ho motsoako oa sinamone le Vanilla. Ka mor'a moo, u lokela ho khaola le "cap," liapole le cored. E molemo ka ho fetisisa loketseng bakeng sa khaba ena e khethehileng, e leng e na le metshetshe le nchocho. Ka tsela eo ba ile a fumana lipitsa pele tseo ka tsona u lokela le eketsa tlatsweng. Ka mor'a moo ba lokela ho beha ka microwave e le ho fihlela pheha ka botlalo. theolela joalo a atisa ho fepeloa hammoho tranelate kapa jeme.

Ho na le tse seng kae liphiri tse nyenyane tse tla u thusa hore ho lokisa liphoso le ho etsa liapole tse besitsoeng ka se loketseng e microwave e.

liapole pele, ka ontong, ho microwave e, haholo-holo apehoa ka Aerogrill hangata e qhoma, ya e le hantle u ka li ja, empa ho hlaha a ke ke a tšoana le lebeletsoe. E le hore ho qoba sena, ho hlokahala hore u ka bonolo puncture litholoana pele u beha besitse, joale ba feela ka se tlohela.

La bobeli, ba lokisetsa ho ea liapole e ka ontong, ba ile ba ba atisa ho chesa. bothata bona ke tebile hakaale hore e ka tloha baeti le tsohle ntle le lijo tse theolelang. Ke lokela ho etsa'ng? Tsela ea ho e lokisa? Ho haholo bonolo! Ho lekane ho koahela pitsa le liapole e sekwahelo le ha ho letho le tla cha.

Haeba ho na le le takatso ea ho pheha le ntho e khethehileng, feela ho lekaneng ho e lora. Liapole ka pheha hlile le letho empa bohlokoa ka ho fetisisa ntho ea - ho pheha mokhoa o khetha!

Ha re jeng!