Li-hedgehogs tsa nama le raese: recipe le setšoantšo

Nama ke sehlahisoa sa bohlokoa haholo bakeng sa motho, se na le liprotheine tse ngata. Sehlahisoa sa nama se ka halikiloe kapa se phehiloe, se koetsoe kapa sea chesoa. Mofuta o khethiloeng oa ho itokisetsa o itšetlehile feela ka bokhoni ba hau le lithahasello tsa hau tsa lelapa. Ha nama e tloaelehileng e se e felile, li-hedgehogs tsa nama le raese li tla u thusa. Kheliso ea sejana sena e bonolo haholo. U ka e pheha ebe oa e phethela. Hape, libolo tse sa tsoa lokisetsoa nama e ka ba mocheso o tšoaroang.

Khetho le ho itokisetsa ho kenya lintho

Ho hlokahala hore u khethe le ho sebetsana le lipilisi pele u lokisetsa li -hedgehogs tsa nama le raese. Kakaretso bakeng sa nama e nkiloeng e itšetlehile ka nama eo ue khethileng. Ha u reka sehlahisoa, ela hloko bocha ba sona. Morao tjena limmararakeng tsa nama ho ne ho e-na le mosebetsi oa ho pheha lintho, kahoo haeba u sa batle ho senya le grinder ea nama, botsa morekisi hore ae etse. Haeba u batla ho etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe u le mong, joale thuto e latelang ke ea hau.

Khomo ea nama ea nama ea nama ea nama

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa, mohlomong, e tloaelehileng ke tšebeliso ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama. Hlatsoa nama ebe u e khaola likotoana tse nyane. Ba fetise ka har'a grinder ea nama hammoho le clove ea konofolo.

Khoho e nyenyane

Mefuta ena ea nama ke lijo tsa lijo 'me e loketse batho ba khomarelang lijo leha e le life. Nama ea likhoho e na le mokhoa o tsitsitseng haholo, kahoo tabeng ena u ka etsa ntle le grinder ea nama. Feela khaola fillet ka likotoana tse nyane.

Lisebelisoa Tse Ling

E le hore ho lokisetsoe li-hedgehogs tsa nama le raese, risepe e lokela ho baloa le ho etsoa ka lihlahisoa tsohle tse hlokahalang.

Liieee le lihoete

Nka sesebelisoa se senyenyane mme u se khaole likotoana. Ka mor'a moo, hlatsoa lihoete tse peli ebe u li roalla ka grater e ntle. Ka preheated frying pan tšela a thispone ea oli ea meroho le Fry ea onion ho fihlela khauta.

Kamora 'ona, beha meroho ka sekotlolo sa nama e nyenyane le ka monate ka tsela e tsoanang le lihoete. Hopola hore o lokela ho hlohlelletsa meroho kamehla, ho seng joalo a ka chesa mme ho e-na le ho nosetsa molomo le monko o monate o tla fumana mashala a bohloko. Ka mor'a ho pheha lihoete li behe ka sekotlolo sa nama e nang le minced.

Rice

Ho hlokahala hore u khethe peo ena ka nepo pele u pheha li-hedgehogs tsa nama le raese. Recipe e nka tšebeliso ea raese e tšoeu ea khale. Nakong ea ho pheha, e fokola hanyenyane 'me e fumana ho tsitsana ha sekhomaretsi, e leng se tla ama moralo oa libolo.

Hape u ka khetha lijo-thollo tse telele tsa lijo-thollo. Tabeng ena, raese e tla ferekana 'me e tla boloka sebōpeho sa sona sa pele. Ho bōpa sehlahisoa se joalo ho tla ba thata ho feta.

Kenya metsi ka sekotlolo se senyenyane mme u behe halofo ea khalase ea raese ho eona. Tlisetsa metsi ho pheha 'me u phehele metsotso e 5. Ka mor'a sena, kha metsi, kenya lijo-thollo ka sekotlolo se nang le nama e nang le minced.

Ehe

Nka lehe le le leng ebe u le whisk hammoho le teaspoon ea letsoai. Motsoako oa sephetho o lokela ho tšeloa ka sekotlolo se tloaelehileng se nang le lijo.

Ho etsa libolo

Kopanya hantle nama ea minced le metsoako eohle, ho molemo ho e etsa ka letsoho. Nka karolo e nyenyane ea preform ea nama ebe u etsa bolo. E beha holim'a sefahleho se hloekileng sa sephara 'me u phete ho qhekella. Ha nama eohle e sebelisoa, u ka beha sehlahisoa ka lehare kapa pheha hang-hang.

Li -hedgehogs tsa nama le raese (recipe sa saucepan)

Sejo se phehiloeng ka tsela ena se nkoa e le lijo tse nang le lik'hilojule. U tla hloka sekoahelo se senyenyane se nang le sekoahelo se tlaase le halofo ea senoelo sa metsi.

Beha palo e hlokahalang ea libolo tsa nama ka tlase ea pan 'me ue letsoe ka letsoai. Haeba ho hlokahala, o ka etsa likarolo tse 'maloa tsa hedgehogs. Beha sejana ka mollo o monyenyane 'me u koahele. Emela ho fihlela metsi a fetoha ka ho feletseng ho tloha tlaase ho pan. Ka mor'a sena, o lokela ho fumana libolo tsa nama ka hloko le ho sebetsa tafoleng.

Li-hedgehogs tsa nama le raese (recipe in multivark)

E le hore u phehele sejana sena ka har'a li-multivark, u lokela ho etsa moriana oa langa le le lej. Ho etsa sena, nka peista ea langa le le lej 'me ue hloekise ka metsi. Sheba likarolo tse latelang: likarolo tse peli tsa langa le le lej karolong e 'ngoe ea metsi.

Beha libolo tsa nama ka sekotlolo sa li-multivark ebe u li tlatsa ka moriana oa tomate o phehiloeng. Sehloohong sena ho na le li-hedgehogs tsa nama le raese recipe le setšoantšo.

Ha u ntse u etsa lintho tse ngata, u lokela ho khetha mokhoa o loketseng oa ho pheha le ho beha sekotlolo sa libolo tsa nama ho eona. Ka mor'a sena, letetse letšoao le khethehileng la hore sesebelisoa se tla tlosa ha sehlahisoa se se se loketse ho sebedisa.

Lipelo tsa nama le raese ka ontong

Kakaretso ena e kenyelletsa ho lokisetsa sejana se rarahaneng. U tla hloka li-tubers tse seng kae tse peeled le ligrama tse 100 tsa chisi e thata.

Lokisetsa hlobo ea sebone 'me ue koahe ka foil. Sena se hlokahala ho netefatsa hore nama e boloka lero la eona, mme sejana ha se chesehe. Khaola litapole ka li-circles ebe u li beha ka tsela e tšoanang ka tlaase ho hlobo. Holimo le palo e hlokahalang ea libolo tsa nama.

Setofo se lokela ho fetisetsoa pele ho likhato tse 180. Beha mosebetsi oa matsoho mme u eme metsotso e 20. Ka mor'a sena, tlosa sejana sa ho baka ebe o fafatsa nama ka grated chisi. Beha sejana ka ontong bakeng sa metsotso e meng e 10. Ka mor'a sena, jala litapole le nama ea libolo ka lipoleiti 'me u sebetse tafoleng.

Qetello

Sejo se monate sa mokete ke li-hedgehogs tsa nama le raese. K'hope le setšoantšo seo u ka ithutang sona sehloohong sena.

Hape, sejana sena e tla ba kgetho e kholo bakeng sa lijo tsa letsatsi le letsatsi kapa tsa lijo tsa motšehare. Ho khabisa libolo tse phehiloeng e ka ba mofuta oa pasta kapa litapole, lijo-thollo tse fapa-fapaneng kapa meroho e phehiloeng. U se ke ua khabisa li-hedgehogs tsa nama ka raese e phehiloeng, kaha sehlahisoa sena se se se ntse se le ka nama ea majoe.

Leka mokhoa o mong le o mong oa ho pheha sejana sena ebe o khetha se seng kapa tse ling. Lokisetsa libolo tsa nama bakeng sa bana le batho ba baholo. Ba tla khahlisa bohle, ho sa tsotellehe hore na ke bo-bong kapa lilemo. Katleho ho uena ka ts'ebetso ea litsebi!