Ikakhela ka setotsoana mahe le Bacon: monate, o tsoang pelong le ka bophelo bo botle

The lebelo ka ho fetisisa 'me ho fetisisa monate lijo ka ka lokisoa ho tloha mahe. Moloko oa batho o na le lilemo tse likete tsa e ja. Lebaka le leng ke hore lehe Hase ntho e thata ho fumana, ka nako e tšoanang e le e khotsofatsang haholo. Ha hoseng ho ja mahe a mabeli, moo pele ja lijo tsa motsehare, o ka ke ba lapa.

Ea boholo-holo Baegepeta besitsoe ka mahe a mollo mpshe. Baroma ba ja ba le mahe a linotsi e le lijo tse theolelang le. mahe MoIran tsoakane lebese le mefuta e fapaneng ya linoko le pheha holim'a mollo, e leng ne a ile a bitsa French omelette.

Russia cuisine ho tloha mahe a phehiloeng halikiloeng lehe (yolk lokela ho lula kaofela) le ba ikakhela ka setotsoana mahe (mahe tsoakiloeng).

mefuta omelette

Mong le e mong o omelette ratang e fapaneng. Ho itšetlehile ka litaele le meetlo ea sechaba, ho ikemiselitse le go tlaleletsa ka lihlahisoa tse sa tšoaneng. Ka mohlala, ka Hong Kong e phehiloe ka meroho. Greece, khetha ho eketsa tamati, eiee le feta chisi. The Japanese rata ho pheha lijo ena ka raese.

Ka lebaka la 'nete ea hore ka liluloaneng hona joale u ka fumana ntho efe kapa efe ka lapeng, o etsa lintho ka tsela e omelette le ea ekelletsoa makhala, li-mushroom, linoko, mohloaare, Ham, nama le tse ling tse joalo.

Atile ba ikakhela ka setotsoana mahe le Bacon. Ka mor'a moo, mohato ka mohato sheba kamoo e lintho li entseng.

Omelette le Bacon - itingoe lijo 'me ho le bonolo lijo tsa hoseng

Kakaretso ea ho pheha nako - metsotso e 20 e nkiloeng e le metsoako: Eggs - likotoana tse 'nè, bacon - dikgerama 100, Salt - ho latsoa.

1. Thinly selae sa Bacon le Fry ho fihlela a hlasimollang ka pane e ntle le oli.

2. Ka holim'a qeta Bacon mahe robehileng, o nōkiloeng ka letsoai ho latsoa le pepere. All halikiloeng ho fihlela pheha.

Ena ke tsela e bonolo ka ho fetisisa ho etsa omelette le Bacon.

Empa sena mistresses feela sa kgotsofala le fihla le diresepe hao pele. Ka mohlala, ho omelette le Bacon le chisi. Chisi ea nehang qeta sejana e hlabosang tatso le ntlafatso.

Ho sephehi ho hlokahale hore u mahe - 4 likoto, bacon -. 75 dikgerama ea chisi - 50 dikgerama, meroho oli, letsoai, pepere, litlama - ho tatso.

1. Bacon khaola ka dikotwana tse nyane le Fry ka pane ho fihlela khauta sootho.

2. Beat mahe hantle, eketsa pepere le letsoai. Ebe tšela ba ka bacon halikiloeng.

3. Koahela 'pan le foqola bakeng sa metsotso e 5-7 ka ho tšoarella ha.

4. Nakong ena, le chisi grate le fafatsa bona ba itokisetsa lijo. Tšoare e mong metsotso e le tse peli tse, joale e ntan'o ba mollo tlameha ho lithuto tsa theoha. Tšoara sekwahelo bakeng sa metsotso e seng mekae. Ka mor'a moo, u ka sebeletsa.

Pele ba sebeletsa, khabisa litlhōrō tsa lijana le kgothaletswa ea litlama (parsley, dill mane na, tala eiee). Sena se tla mo fa mebala e khanyang 'me a eketsa takatso ea lijo.

Ba ikakhela ka setotsoana mahe le Bacon le ditamati

Sena ke ha ho pelaelo hore e mong oa tlhakantsuke ya e sa tloaelehang ho feta 'me monate. Bakeng sa ba lokisetsa ho lona o tla hloka: mahe 6, ditamati 3, dikgerama 200 tsa Bacon, linoelo 0.5 tsa lebese, litlama, le letsoai, pepere - ho latsoa.

1. Pour lebese ka saucepan le, beat mahe, letsoai le le pepere. morethetho ena kaofela le mixer ka.

2. Ka 'pan le Fry ea bacon hlobolisa. Ha u se u loketse ho tlosa bona ka nako e sa poleiti e.

3. Ho pan e tšoanang, ka oli e tšoanang, Fry mahlakoreng ka bobeli a na le dilae di ditamati le letsoai.

4. shapuoa lehe-lebese motsoako e tšela holim'a tamati. Ebe motsotso tse peli ka mocheso tlaase.

5. Fried hlobolisa ea bacon ho beha holim 'a sejana. Tlisa ho e boemo loketse.

6. elata le sejana meroho, paprika le ho sebeletsa baeti.

sejana Sena ke a batla a joaloka pizza, le mong le e mong e tla ba rata.

Eketsa ha ho hadika bacon lieiee le (kapa) konofolo tla fumana khanyang satureaed le e thahasellisang tatso.

Qetellong

Ya e le hantle, bakeng sa ba lokisetsa ho ea mohlolo lehe hlokahala e ntle mahe khetho. Ho hotle ho lapeng - motseng. Ho yolk e ne e le e ntle e khanyang mosehla. Tamati ba khethoa ka letlalo o tiileng, kahoo ba ile ba u se ke ua kakuyu- utloisiseheng muck. Chisi e lokela ho ba o tiileng, 'me Ham - boleng, ka likotoana tse nyenyane tsa la salsa. maemo ana lumella ho pheha lijo babatsehang - ba ikakhela ka setotsoana mahe le Bacon, eo joaloka e seng feela batho ba baholo empa hape bana. 'Me sena ke ea bohlokoa haholo. Tse mahe ea k'halsiamo, potassium, magnesium, zinki, a iodine litareng e, a mankanese a, sebabole le mosaletsa likarolo tse ling hammoho le joalo divithamini le thuso joaloka A, B, C, D, E, maq, H, K le ba bang, ho ke ke ho hlokahala haholo bakeng sa bophelo bo botle le bophelo ba motho.