Eggplant le raese bakeng sa ea mariha: 3 risepe ho fetisisa

naha ya rona e se e polokesegong telele atile har'a malapa. Sena se etsa hore ho ka khoneha ho diversify nakong ea mariha ho ja meroho, frutos e le litholoana. Empa ho fapana le lijo tsa letsatsi le letsatsi ka ho pholosa ho lokisetsa e na le maqheka lona hanyane. E mong le e lelapa bankeng o na le lona ikhethang diresepe thahasellisang hore ba lula ba sebelisoa.

Hore e mong oa bana ba ka ngotsoe Salad "eggplant le raese bakeng sa ea mariha." Recipes tsa lijana le tse fapa-fapaneng, 'me e mong le e mong e na le tatso ea eona e. A sehloohong sena a, re khetha thahasellisa haholo le e bonolo ea ho lokisetsa. U tšoara le lelapa la hao, 'me lokisa salate ea eggplant le raese bakeng sa ea mariha ka e mong oa diresepe romelwa.

Salate ea tamati, eggplant le raese

Lokisetsa salate ena ke ho le bonolo ho latela litaelo tse hlakileng, 'me o tla ka sebele atlehe.

metsoako:

• Eggplant - 2 lik'hilograma.
• Lihoete - 700 dikgerama.
• Onion - 700 dikgerama.
• Tamati - 1.3 lik'hilograma.
• Meroho oli - 2 linoelo.
• Rice (phehiloeng) - linoelo tse 1,5.
• Letsoai - 3 tablespoons
• Tsoekere - 5 tablespoons

ho lokisetsa

1. Ho qala ho etsa ho motsoako o ka sehloohong oa sejana - eggplant. Ka ho feletseng rinse le meroho, tšela holim'a metsi le lekhapetleng phehile. Ebe se lokiselitsoeng didikadikwe eggplant sehiloeng se motenya ho feta cm, 2,5.
2. Fafatsa eggplant letsoai, ka thōko bakeng sa metsotso e 20 ho lehlakoreng le leng. lekhetlong lena ke ho lekaneng ho e tlisa bohloko kaofela ha meroho. Emela eggplant, rinse tlas'a metsi a batang mathang.
3. Fry e mong le e kruglyash meroho ho fihlela khauta Hue.
4. Karolo e setseng ea meroho 'me u hlatsoe, lekhapetleng le ratha le ditamati ka a na le dilae le nyenyane, onion ka dikotwana tse le lihoete tse nyenyane grate.
5. Beha nale diborotlolo le eiee ka teteaneng-marako pitsa, tšela halofo ea oli, Fry le meroho ho fihlela le bonolo. Ho nka metsotso e ka tlase ho 10.
6. Eketsa ho passerovannym meroho ditamati le eggplant, letsoai le tsoekere, hammoho le bakiloeng ya oli ea limela. Foqola fetang tlaase mocheso e ka bang ka 45 metsotso e, ha ho lebala nako le nako hlohlelletsa le meroho.
7. Bakeng sa metsotso e 10 ho fihlela pheha, eketsa ea raese pele phehiloeng. Hlohlelletsa.
8. E mong salate Hot hasana ka linkho ya pele e lokiselitsoeng nyopa 'me hang-hang la tsoha.
9. Boloka a pholile sebaka pritemnennom.

Eggplant le raese: risepe le pelepele tšepe

Bell pepere ka risepe ena e fana ka tatso e khethehileng ea salate. Lokisetsa polokesegong ka, u ke ke ua ikoahlaela nako eo o ile a qeta.

metsoako:

• Eggplant - 1.2 lik'hilograma.
• Tamati - 600 dikgerama.
• Rice (harese) - 1 senoelo.
• Pepere - 1 lik'hilograma.
• 9% asene - 120 di ml.
• Lihoete - dikgerama 300.
• Onion - dikgerama 300.
• Letsoai - 2 tbsp
• Meroho oli - 170 di ml.

mokhoa oa ho lokisetsa

1. Ho etsa salate ena hang-hang ho lokisa ketlele kapa saucepan. U ka nka leha e le efe e tenya-marako pan.
2. Khaola ea eggplant ka dikotwana tse kgolo, ke hlatsoitse, peeled pelepele ha teteaneng haholo hlobolisa, onion dikwere nyenyane, ditamati diced, 'me lihoete grate ka grater mahareng.
3. Tšela lokisetsa oli capacitance meroho ho Fry dikotwana tse eggplant appetizing blush.
4. Beha ba bang kaofela ba meroho, kopanya hantle.
5. Tlisa ho a phehile meroho motsoako, kenya raese hlatsoitse liaparo le letsoai. Foqola bakeng sa metsotso e 40, fokotsa mocheso ho bonyane ka. Etsa bonnete ba hore le salate e sa chesa.
6. Ka mor'a nako sena, tima mocheso, tšela asene e, kopanya tsohle ka hloko. Hasana le boima ba e chesang ka lik'hontheinara nyopa. Rōlela fihlela likoahelo.
7. Koahela e le mabopong a pele ho retelehela ba hlohlolingoane fatše. Mora lebenkeleng ka ho feletseng tsidifatso sebakeng se pholileng.

Eggplant le raese, li-mushroom le ka lekarecheng pepere

risepe ena e thata ho se hokae e fetileng e 'meli,' me nako ea ho lokisetsa salate ena e tla nka tse ling tse ngata. Empa phello e tla feta ditebello tsa hao kaofela.

metsoako:

• Eggplant - 1,6 lik'hilograma.
• Pepere - 500 g, mosehla, e khubelu 1 lik'hilograma.
• Onion - 130 dikgerama.
• Meroho oli - 150 di ml.
• Tamati - 1 lik'hilograma.
• Fresh li-mushroom - dikgerama 200.
• Letsoai - 3 tablespoons
• 9% asene - 100 di ml.
• Fresh parsley - 70 dikgerama.
• Konofolo - dikgerama 50.
• Rice - 1 senoelo.
• Lemon - 1/3 likhomphutha.

litaelo tse hlakileng

1. Hloekileng onion, khaola ka dikwere nyenyane, Fry ho fihlela khauta sootho le 50 di ml tse oli ea limela.
2. Li-mushroom khaola likoto tse 'maloa, beha ka eiee ka, habobebe Fry, eketsa dikgerama 150 tsa tamati minced, ka hloko hlatsoa raese le lero la lemone. Foqola ho fihlela e le mouoane ka ho feletseng ea mokelikeli ka.
3. Khaola ea le mehatla e le pelepele mosehla, Peel ho tloha dipeo, scald ka metsi a phehile.
4. Nafarshiruyte lokisetsa pelepele raese-meroho motsoako.
5. Preheat ontong ho likhato tse 200.
6. Lokisetsa ka lakane e baka 'me hlatsoa obsushennye meroho: le ditamati setseng, li-eggplant, pelepele e khubelu. Apeha bona ho fihlela bonolo, pholile.
7. Hloekileng meroho besitsoeng peeled, khaola ka a na le dilae ea boholo mahareng. Li kenya ka ketlele o moholo, tšela oli ea limela ho pheha meroho lero karohano, ka nako eo eketsa asene le letsoai le kopanya, beha ka lekarecheng le pelepele, tomite metsotso e 5 le tima khase eo. Eggplant le raese, risepe e le thuso ho mabotho 'ohle a lokile.
8. Linkho hloekileng Beha salate e le hore e mong le e setshelo o hlahile ka lekarecheng pelepele ka meroho ka setimi.
9. Ka tlase ea pitsa e khōlō vystelit thaole ka makhethe tsa limakasine lokisetsa ea makotikoti le salate pele ho koahela lids bona.
10. Tšela metsi pan ho dibanka koaloa bohareng. Tlisa ho ntlha phehile, fokotsa mocheso le ho phetha sterilization metsotso e 30.
11. Ka masene tlosa har'a linkhoana 'me la fihlela.
12. Retelehela linkho o thulametse ho fihlela pholile. Ka mor'a sena, boloka sebakeng se lefifi.

Cook eggplant le raese bakeng diresepe qete mariha li hlakile le e bonolo haholo, ka leha e le efe fihletseng - qalang kapa nang le phihlelo. The ntho e ka sehloohong ke hore u fumana ho qeta nako e itseng ka paballo ea meroho nako, monko o monate le freshness ya lehlabuleng ka kichineng Cozy le lelapa la hae nakong ea batang masiu a mariha. Thabela lijo tsa hao!