Carrot cutlets Recipe

Ke hangata hakae thabile tefisoa phoofolo ea lapeng monate le sejana sa tloaelehang. 'Me haeba e le sejana ena na le thuso hape, ka nako eo chops recipe rantipole ke feela ka tsela. Ka mor'a hore tsohle, e le sejana ena kopanya thepa molemo tsa dikarolo, tatso babatsehang le ka nako e tšoanang ba lebeletse appetizing haholo. Ho phaella moo, bakeng sa litšobotsi tse tsohle tse ntle, ba boetse ho na le lijo lijo. A rantipole mahobe a bakeng sa bana ba, ho ke feela e le sejana bohlokoa haholo ka lijo le.

ke seo ba neng ba e le e molemo? Sephiri se ke ka lihoete. Ena meroho le motso e sa tloaelehang kladets limatlafatsi. Ho na le lintho tsohle. Huge khetha e le 'mele o hloka liminerale ka mokgwa wa letsoai bona. 200-282 mg, potassium, a mankanese a 40, 35-50- k'halsiamo, sodium 45-, 21 - magnesium, 31 - 50 - phosphorus, a 3.8 mg, ea a iodine litareng e, 0.7 - tšepe.

Le divithamini? Feela e tetemang ea lintho tse hlokahalang ho tsohle mantlha! Carotene, vithamine E, B livithamine, 'me hoo e ka bang tsohle ba bang kaofela ba lethathamo le.

Empa e 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa ka ho fetisisa, hammoho le liminerale le oli tsa bohlokwa ka ba lokisetsa ho ea lihoete le a chops, ya e le hantle, ke faeba. Ena meroho le motso o na le bonolo haholo bonolo le litlheferetsi, tse phethahetseng laola mokhoa oa ho tlosa ho tswa ho mala oa lihlahisoa tshilong ya dijo ka ho le bonolo ho etsa, esita le ho bana ba ho fela.

Joale pheha rantipole cutlets khetha? Recipes bakeng sa ho le sejana ena haholo, mohlomong ho na le ke ke ka etsahala hore ebe bonyane le nngwe mong'a, tseo ba di a sa itokisa.

Empa eng kapa eng eo u khetha, o lokela ho nahana ka melao ea motheo ea lihlahisoa backwater.

bakeng sa chops lihoete ke tse lakatsehang ho nka ba bacha, haholo-holo haeba u pheha lijo bakeng sa lesea.

lijalo Root ea lokela ho ba la noaboloha 'me se le eena o metsi. E ka e entsweng ka lamunu khanyang le lihoete mosehla. Empa re lokela ho nahana ka a sa tsoaneng. Ho tloha sehlopheng le lekaneng ho qetellong motso ba le tsoekere e ngata le tse loketseng bakeng sa Salads le theolela, 'me limaraka tsa ka tapered motso qetellong tlase monate empa li na le litlheferetsi tse ngata le ho ba le mohaho o teteaneng.

Pele pheha lihoete bonnete ba hore ka ho feletseng hlatsoa o tlosa lithollo tse mpe tsa lehlabathe ka meno e le ho sireletsa khahlanong le khoneha ingress ea likokoana-hloko.

Ho boetse ho bohlale ho tšela ho hlatsoa motso belang e metsi, le tla haholo bebofatsa ho hloekisa lona.

Ho lokisetsa chops lihoete sebedisa feela foreshe metso sehiloeng, ho thibela ba ho tswa ho lahleheloa ke lero bona bohlokoa le lerootho. Ha sena se etsahala, cutlets tsamaea omeletseng le e thata.

'Me ka sebele puso ea se babatsehang bakeng sa katleho tlameha ho proven risepe rantipole cutlets.

Mona 's le mong, ka ka maikutlo a, e thahasellisang haholo.

Sena rantipole risepe cutlets haholo-holo joaloka bana.

Mona ba bang ba lihlahisoa o tla hloka: lihoete tse tsheletseng mahareng lijalo motso (eo u ka e nkang 'me mefuta e sa tsoaneng le monate), liapole ba bane mahareng, semolina thispone mong, khalase halofo ya lebese, tablespoons tse peli tsa botoro, e mong lehe, makumane, bolila tranelate le oli ea limela hadika, tsoekere le letsoai ho latsoa.

Lihoete lokisitseng. lihoete lokiselitsoeng ke coarsely grate, beha ka pitsa le sechu ka lebese le chesang. Ka bohareng ba ho pheha, ho eketsa liapole hasesaane, 'me ha hlama eo kaofela ho tima ea tsoekere ho latsoa le botoro. Fry ka oli ea limela ho fihlela khauta sootho.

Ho ka ile a sebeletsa e le monate le nokoa ka letsoai spaghetti.

Natswe hore ke efe u khetha risepe rantipole cutlets, haeba ba ba pheha ka moea oa ka, ba tla ka sebele ho thabisa baratuoa ba hao. Ka mor'a hore tsohle, hammoho le risepe burgers kapa lijo leha e le efe ka poleiti ka ba ntlo ea hae, o beha tlhokomelong ea bophelo bo botle le meea e molemo. Carrot burgers - ho monate, empa hape le phepo haholo bakeng sa 'mele ka kakaretso ha feela. Ka khoeli ea esita le lokela ho ja likotoana tse 10 tsa cutlets.

Cook, leka 'me ba thabela. Thabela lijo tsa hao.