Lijo le lino, Lihlahisoa tlase khalori
Tsela ea ho ja Papaya ho fumana e seng feela ka thabo ea ho tatso, empa le molemong lebetsoeng le.
Sefate ka boeona, eo hōle litholoana, Papaya bitsoa, o sheba tsela e sa tloaelehang haholo. Ka mor'a hore tsohle, ho siea e nyenyane haholo, empa e qeta ditholwana e khōlō tse hanyenyane re hopotsang mahapu (ka lebaka la sena, le ka linako tse ling bitsoa melon sefate ka boeona) le phetoho mala ha ba ntse ba hōlileng ka ho feletseng ho tloha e tala ho khauta, 'me ka linako tse ling' mala oa lamunu. E mong le e monokotsoai tse butsoitseng (Papaya bolela ka ho toba ho bona) boima kg 5 le esita 8. Ka lebaka la ho ata ka ho pheha, litlolo le moriana, semela e hlahisoang ka bongata ka toka khōlō Mexico, Brazil, 'me India, le Indonesia. Empa Europe, frutos e hloekileng, tsena ke seoelo. Ke ka lebaka lena e ba Europe ba ka nako e ngata ha ba tsebe kamoo ba ka ja hantle le Papaya lahlehileng phomotse linaheng eksotiske, ha di fepa litholoana tsena tsa lijo tse theolelang kapa nyehelo ka marakeng.
Bakeng sa ba hantle tloaelane le tatso le monko oa melon tholoana ea sefate, ho na le diresepe 'maloa ea kamoo ho ka ja Papaya foromo immature ka karolo ea lijana eksotiske. Mohlala, frutos e tala ka pheha le nama. Sena se tla hloka: ponto ea itsetlehe nama minced (ho loketse nama ea khomo, Turkey, khoho), ka tsela e lekanang tsa Papaya (it e lokela ho ba tala, khaola likoto 2, ha ho dipeo), 3 ditamati kgolo, a batla a ea botoro le meroho oli, 50 g. grated parmesan, onion kgolo, konofolo, gogola pepere ho latsoa, pepere o motsho, letsoai, litlama (Thyme, oregano), tsoekere. Pele kamoo ho hlokahalang ho pheha Papaya, kaha sena se ho ne ho behoa bakeng sa metsotso e 10 ho a phehile salted.
diresepe tsena, moo litholoana tsa Papaya sefate e ne e sebelisetsoa ho lokisetsa lijana tse khōlō, ho na le haholo lintho tse ngata. Le Papaya e sebediswa bakeng sa ba lokisetsa ho ea litlolo le lithethefatsi tse itseng.
Similar articles
Trending Now