Chestnut mahe a linotši: melemo le gobatsa bana. thepa lik'hilojule le mahe a linotši chestnut

Ho ea ka ea boholo-holo tsomo Roma likhakanyo molimotsana Diana, e nymph bitsoang Nea, leka ho se etsa hang ka tena pestering e lerato molimo Jupiter, bolaoa ka boeena, 'me joale ile a retelehela ho sefate se setle le seo makhasi a sona gorget, lipalesa tse ntle' me litholoana tse monate, patiloe ka likhetla hairy spiny. Chestnut sefate ke ea lelapa e tšoanang e le beeches le dieike. Ka linotši teteaneng lipalesa fumana lero ho tloha lipalesa le etsa chestnut mahe a linotši, melemo le gobatsa bana ba tsona ba tla a hlalosa ka sehlooho sena.

fastidious chestnut

Ka lilemo tse likete e chestnut e ne e le mohloli o ka sehloohong o ka sehloohong oa matla a libakeng tse lithaba sa Mediterranean. Ho na le mefuta e 10 ea ka sehloohong - European (seeding), Japanese le Amerika. Jwale jaloa mofuta chestnuts tse hōlileng ka haholo-holo ka Europe. Chestnut e ntse e hōla ka mobu o nonneng tsa lengolo la karolelano ea mongobo, ho ha a mamelle mafika calcareous, 'me ha a mamelle maemo a omme.

Mora seeding chestnut e ntse e hōla hoo e ka 7 a le lilemo li 'me feela ka mor'a nako eo e qala ho thunya. Lipalesa le hlaha ho tloha ka May ho fihlela ka June, 'me ripening litholoana - ho tloha ka October ho November. Ka karolelano phela ka ba ho fihlela ho makholo a mararo, lilemo tse makholo a mahlano le ho feta. Ka matsoapo a tummeng Mount Etna e lefatšeng-e tsebahalang chestnut sefate - ho latela likhakanyo tse sa tšoaneng, e le lilemo tse peli ho isa ho tse likete tse 'nè.

Facts historing

Ba boholo-holo, chestnuts ne e le karolo ea lijo tsa mafutsana, empa barui hape ba ne ba sa batle lokisetsa ho tswa ho lijo tsena tse khethehileng. Ba ka jeoa tala, omisitsoeng, besitsoe, kapa bohobe esita le ho baka ho tloha siloa ka phofo litholoana. Mehleng e Bohareng, lifate e ne e le e ka sehloohong tloaelehileng lijo, 'me ka mokete oa kotulo, e ne e le letšoao la katleho le leruo.

Ha nako e ntse, palo ea lifate oela 'me ba bang ba bona ba ile ba tlohela. Hona joale, ho chestnuts tse khutlela ka kichineng. Ba tse ratoang le French le Mataliana. Italy, ka palo e kholo ea mekete e nehetsoeng ho chestnuts tshwerweng selemo le selemo. Ka mathoasong a hoetla, ho na itokiselitse mefuta e fapaneng ya lijana, tse akarelletsang monate le monko o monate tholoana Salads, soufflés, a ja sopho, dipesteri le mefuta e fapaneng ya theolela, ho akarelletsa le monko o monate mahe a linotsi chestnut.

Features ya ho nyalisa limela lipalesa

Chestnut nakong lipalesa ke e babatsehang le e behang mahe a linotsi semela. Ho ae phethang sebaka khethehileng le tala unfiltered mahe a linotši chestnut, le thuso thepa eo thusa ho tiisa boemo phahameng ka ho fetisisa har'a eohle mahe a linotši tse fapa-fapaneng. sehlahisoa sena etsahalang ho selemo ka lipalesa tse bōpehileng joaloka litloloko.

Linotši pollinate mafolofolo monko o monate lipalesa chestnut, e na le tšobotsi e thahasellisang - matheba mala ka mahlaku tšoeu tsa lipalesa ka. ba pele mosehla, joale ba lamunu 'me qetellong, tebileng khubelu. Hape o ile a re fetola tatso Ka ho fetola matheba moriti. Ho thahasellisang ke hore ho khetheha ena monko lipalesa tse nang le matheba a mosehla ke pontšo ho ba teng ha lero. Ba ntho e 'ngoe le khetha ea linotši, hlokomoloha lipalesa tse nang le markings bofubelu bo khanyang-lamunu.

A ratoa ratang tsa French

Raw le unfiltered mahe a linotši chestnut, le thuso thepa eo ba ne ba tsebahala ea Roma ea boholo-holo, o na le 'mala o lefifi. linōko ea hae e khethehileng 'me tatso - e Remix ea sebele ea babatseha' me sephiri. Ena monate lijo tse foreshe e na le potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale le peō. The le leso kudu 'mala, u tla matlafala monko le latsoa ruileng le tse tobileng ho feta chestnut mahe a linotsi ke e ratoa haholo ke ho k'honthinente ea Europe. O ne a haholo-holo rata tsa French, e le tatso ea mahe a linotsi ena e sa tloaelehang hanyenyane dinoko, le tatso ke tlalellane, e disappears ha e halefile. Ena ke sehlahisoa haholo bakeng sa batho ba sa rata mahe a linotši ho tlōla monate. Leha ho le joalo ho ke ke ho makatse hore ebe hantle loketseng bakeng sa flavoring confectionery.

Litšobotsi tse le ho hlophisoa ha mahe a linotsi ho tloha chestnuts

Ho na le likarolo tse latelang. Ntlha ea pele, mefuta e fapaneng ya mahe a linotsi hanyenyane 'me butle crystallized, ho ka lula mokelikeli kaofela mariha,' me ka selemo ba retelehelang be sootho boima lefifi. Ha moea mocheso + 19-22 likhato Celsius e sala e mokelikeli bakeng sa selemo.

Sebopeho sa mahe a linotši ruileng ka ho fetisisa. E na le dintho tse ngata e molemo, ho akarelletsa le letsoai ea a mankanese a, koporo, tšepe, fructose, 'me e khōlō palo ya divithamini. Chestnut mahe a linotši, melemo le gobatsa bana ba e itshetlehile ka karolo ka ka tjhelete e ya sucrose (ka mahe a linotši a tsoang ho lifate chestnut e le lintho tse ngata ho feta ka mefuta e meng), ha baa lokela ho chesa lintho tse ngata tse khōlō. Le leng kapa a tablespoons tse peli ka letsatsi ho lekane.

Atameleha le theko e phahameng

The theko e batlang e phahameng la sena mofuta wa mahe a linotsi ke ka lebaka la ho meqolo tlaase le chestnuts seoelo. The diromelwantle ka sehloohong ke Italy. E fanang ka mahe a linotši chestnut ho linaheng tse ngata. Esita le lilemo tse leshome tse fetileng ka lehlakoreng le leng la leoatle la Atlantic ho ne ho ke ke ha khoneha ho mo fumana, 'me hona joale ho fumaneha ka mefuta e fapaneng ea tonanahali ea mabenkeleng Inthaneteng. Ka lebaka la theko e phahameng ho na le ke fake chestnut mahe a linotši. Ha ho laela, o lokela ho ba hlokolosi le ho tšepa bahlahisi feela proven. Ka linako tse ling mahe a linotši ba tloaelehileng eketsa tsoekere e sootho, 'me joale a rekisa ka le Lefubelu.

ho bonahala

Le mahe a linotši e seng feela tsoarang! boselamose hona ho bolela hore ka tsela e itekanetseng e le hantle, ka ho khetheha e ntle ho pelo le methapo ea sebelisoa ka ho phekola mafu a kang thrombophlebitis le varicose methapong. melemo e hlollang faneng ka mahe a linotši 'mele chestnut. Tsela ea ho nka sesebelisoa oo o babatsehang? Ea honeys tsohle ho na le hammoho-hlalosoa loantsang likokoana,-ba khahlanong le a hlabang thepa 'me ka hona e sebediswa eseng feela ka hare empa hape kwa le kalafo ya maqeba, liso tsa ka maleng le metso.

Chestnut mahe a linotši: melemo le gobatsa bana

The mahe a linotši chestnut na le thuso? Joaloka mefuta e sa tsoaneng tsohle lefifi le ho ba matla, sehlahiswa sena lowers khatello ea mali, 'me mali a na le thuso khahlanong le khaello ea mali, hammoho le tšoaetso ea a liphio le senya. Sena ke e-ba mohloli o babatsehang oa antioxidants isang liphello tse babatsehang ka go lekalekanyo tsamaiso ea methapo, ho phethahetseng le khutso le melumo e ka nako.

Mahe a linotši e se e tsebahala ka makholo a lilemo le hore re phekoloe lona thepa. Ho na le motheo o na le litsobotsi tse tsheletseng bophelo bo botle mahe a linotši a chestnut:

1. Honey na antibacterial le bohato sebolaya dikokwana-hloko. Sehlahisoa sa jese litheohelang na tharollo e bonolo ea peroxide hydrogen, eo e lokolloa ha ho tluoa tabeng ka kopana le metsi. Mahe a linotši e hygroscopic haholo. Hona ho bolela hore e ka tlhaho hohela mongobo. libaktheria fetisisa atisa ka maemo a metsi, ha mahe a linotši ho omisa leqeba leo a, ho thibela tšoaetso.

2. Honey ka natefisa tatso le ha e fane ka lebaka la keketseho ea bohlokoa ho tsoekere mali. boemong ba lona eketsa butle-butle, ka ntle ho kotsi ho bophelo bo botle. Leha ho le joalo, ho ke ke habohlokoa ho hopola hore chestnut mahe a linotši, melemo le gobatsa bana ba e ka ho toba itšetlehile ka ka tjhelete e ya tshebediso ya e sa kgothaletswa bakeng sa ho sebelisoa ngata. teaspoon ka letsatsi e lokela ho ba e lekaneng ea ho ba le le phello e ntle ka 'mele.

3. e molemo chestnut mahe a linotši? Black tse fapa-fapaneng o na le dikahare tse phahameng tsa antioxidants. Antioxidants thusa lisele tse loantša mahala radicals, e leng e 'ngoe ea letšoele la mafu a holofatsang. The ikhethang tsa sehlahisoa sena hape itšetlehile ka 'nete ea hore ho ntlafatsa ea ka tšebetso ea boko.

4. Honey thusa ho molemo silehe lijo hobane e na le potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale tsa tlhaho tse re thusang hore tshebetso tshilong ya dijo.

5. teaspoon 'ngoe feela pele a il'o robala thusa le lefu la ho hlobaela le ho ntlafatsa robala boleng. khopolo ke hore mahe a linotši a il'o robala fana mele le chelete e lekaneng ea tsoekere ho le ngangisane boko bosiu. Sena se thibela kapa lekanyetsang hoseng lokolloa ha cortisol le epinephrine (a khatello ea kelello, hormone), e sitisa ho robala. E boetse e stabilizes maemo tsoekere mali le kgothaletsa ho lokolloa ha melatonin, e leng hormone ea hlokahala bakeng sa ho hlaphoheloa le ho tsosolosoa ha lisele 'mele nakong ea matsatsi a phomolo.

6. Chestnut Honey, ulasan pelanggan tse hangata e ntle, e molemo bakeng sa letlalo le e atisa ho sebelisoa ka dihlahiswa setlolo bakeng sa tlhokomelo ea letlalo. Batho ba bang ba fumana ho le molemo haholo ea ho phekola ba sunburn, eczema le lefu e tsejoang e le maqoqomete a makhopho.

Ho sa tsotellehe palo ya menyetla, ho sa na le sehlopha sa batho bao sehlahiswa e contraindicated. Tsena ke bakuli ba nang le lefu la tsoekere le kulisoa ho peō ea lifate chestnut, 'me bana ba ho fihlela ho selemo.

Lik'hilojule le a polokelo makgetheng

Molemo ka ho fetisisa sebaka mahe a linotši a polokelo ke kamore e lefifi, e le khanya ka senya itseng metsoako ea tlhaho. Ho phaella moo, sekoahelo e lokela ho tiisoa ka koaloa. Molemo a se ke a boloka mahe a linotsi ka sehatsetsing, kaha tsidifatso o boetse o lahlehetsoe ke karolo e itseng ea thepa e metle.

The foreshe tholoana chestnut na le ka bang 180 kcal ka 100 dikgerama la karolo e jeoang, e leng haholo ka tlaase ho, ho etsa mohlala, e le lepa, sefate sa almonde e le litholoana omisitsoeng. 'Me ke eng e khalori chestnut mahe a linotši? Haholo kholoanyane ho feta litholoana. mahe a linotši efe kapa efe ke phahameng-khalori lijo, 'me le Lefubelu boetse o na le theko e phahameng matla. Ka dikgerama 100 e na le tse ka bang 300 lik'hilojule. Ho bohlokoa ho ho nahana ka ha e le hantle hore mahe a linotši e hantle haholo ananelang 'me ha a ba ntša kotsi' meleng, ha re bapisa le tse tsoekere tse ling.

Ho bonolo ho thathamisa seo ha e tšoara mahe a linotši chestnut. Melemo ea sehlahiswa le kotsi ho u hona joale e tsejoang, empa u se ke ua lebala hore ho tsohle ho ke ke bohlokoa ho ikamahanya le tekanyo.