BopheloHealthy eating

Tsela ea ho hlophisa leraba ka likhoeli tse 6?

S'o ee kae, empa 'mè oa leha e le efe re talimane le ho hlokahala hore a hlahisa ngoana oa pele oa leraba hae. Mohato ona e lokela ho ba atamela ka monahano o tebileng le ka ho teba, hobane o na le tšusumetso e ka ho toba le sebopeho sa mekhoa e ja lesea. Ho ea ka WHO likhothaletso tlameha ho tsamaisoa pele leraba 6-likhoeli kiddies masea le masea, botlolo-5 khoeli.

Nka rata ho ela hloko hore ena ea kajeno likhothaletso WHO pele ditletlebong bona li ne li fapane haholo. Empa ho ea ka lithuto tsa 'mele ea batho ka bomong le tsa bophelo bo botle ka kakaretso, bana ba leraba hlahiswa linako tse sa tšoaneng, ho' nile ha proven hore masea a ne breastfed 'me a fumana lijo tse tlatsetsang ka pele likhoeli tse 6, bontša diphetho ho ka ba molemo.

Melao ea kajeno ea selelekela ea lijo tse tlatsetsang ho ka ba bonolo ho fumana ferekane 'me a sa feela mums mocha, empa bo-mme ba nako e telele ho tloha tsosoa tots bona. Taba ea "leraba la likhoeli tse 6 ho tloha qalong?" Ha ho ka etseha se tšosa lōna, feela ho hlokahala hore a utloisise ka ho toba.

Ho joalo, seo u lokelang ho se tseba 'mè oa ka bakeng sa selelekela katleho fepa e tlatsetsang ho lesea.

Ntlha ea pele, ngoana e lokela ho ba ka ho phethahetseng bophelo bo botle ka nako e sa selelekela lijo tse tlatsetsang pele. Ke hore, haeba hona joale ngoana a ke feberu, a batang, "Green lula setulong", e koatile mala, kapa teething, u se ke ua potlakela ho hlahisang lijo tse ncha. Ema ho ho fihlela a le sebopeho haholo.

Tabeng ya bobedi, ke ke ho hlokahala ho fumana hore na boima ba 'mele oa ngoana ea. Ho itšetlehile ka hore na ngoana kopana melao, e feta kapa boima nedobiraet lakatsa, o ka khetha homolog pele lijo bakeng sa hae. Ha potsanyane e motenya lokela ho qala ho fepa mo le meroho puree, 'me haeba tlase - le clover. Le lero ho qala lijo tse tiileng ka likhoeli tse 6 ho ha le ba bohlokoa e, hobane e na le phello halefisa haholo ka manyeme immature.

Thirdly, hlokomela empa mafutsana ngoana 'mele ea ho itšoara joang ho qaloa ho lihlahisoa tse ncha, kapa a sebetsang a hanyetsa lesea dijo tiileng molemo defer ho sa feleng. Haeba sena e sa entseng, 'me tsoela pele ho fepa lesea ka likhoka, e ka ka ho feletseng furalla tsela e ncha ea ho ja,' me ja ka linako tsohle "tlas'a duress." Hopola, ntle le sekisetse bophelo bo botle ba lesea le ka fepa lebese ho fihlela ho hoo e ka bang selemo sa lilemo, ho kiddies ba baholo ka ntle lihlahisoa batho ba baholo ha e sa lekana.

Ntlha ea bone, ka nako e tsitsitseng ea weaning. Pele lijo tse tiileng ka likhoeli tse 6 ho molemo ho tlohela ja lijo tsa motsehare bakeng sa metsotso e 20-30 fihlela fepa boraro, e tla latela itsoara joang ka ngoana eo ho lihlahisoa tse ncha. Tabeng se u se ke ua tlohela hore le lecha lihlahisoa lesea bosiu, hobane esita le haeba e le ea litapole atileng ka ho fetisisa ha le tsejoe kamoo e tla ama ka ngoana oa hao.

Maemong a mang, ho na le ke bana diathesis - e mosa ea alejiki itsoara joang ho ena kapa hore sehlahisoa. Leraba bakeng sa diathesis tsoela pele u se ke ua kena. Emela nako e itseng ho fihlela le matšoao 'ohle a tla feta,' me ka nako eo qala ho thaepa sehlahisoa se tlang. Ya e le hantle, pele ho moo e se ke ua lebala hore a bale ngaka ea bana ba hao.

Bohlano, taolo ya palo e itseng ea lijo tse tlatsanang. Ka tjhelete e ya lijo tse ncha tsa ho lesea la hao le lokela sa feteng ¼ teaspoon, ka nako eo 'mè ba lokela ho laola liphetoho hae - kakaretso boemo, letlalo le setuloana. Haeba tsohle li tsamaea hantle, ka nako eo letsatsi le hlahlamang ka chelete e kaalo ea lijo e eketseha le ho tšoana le ho ¾ ka teaspoon. Servings letsatsi le letsatsi e lokela ho butle-butle eketseha, 'me butle-butle ho hlokahale hore tsebisa lihlahisoa tse ncha ka menu ya lesea.

Sixthly, le ketsahalo e ea, pipitlelano. Ba bangata ba bana ba bang nakong ea weaning etsahalang ka khefu "mantle e khōlō" ka ho sa feleng bakeng sa matsatsi a 2-3. E le hore ho fumana hore na molemo oa ho kenella ka pampitšana tshilong ya dijo, u lokela ho ka hloko shebella lesea. Haeba leha e le efe boemong bo sa thabiseng bonahalang a se na mokhoa oa ho qobella hore tshebetso ena ke ho sa hlokahale. ema feela e nyenyane hanyenyane, 'me' mele oa ka mosebetsi oohle hlokahala se etsoa a le mong.

Tsela ea selelekela ea masea a fepa pele hase kamehla ho boreleli, ho ena le mabapa le. E le, haeba ho ka etsahala e itseng liketsahalong tse sa reng letho ha aa lokela ho koata. The ntho e ka sehloohong hore ngoana e ne e le bophelo bo botle, 'me e ja hakaalo ithuta.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 st.birmiss.com. Theme powered by WordPress.