Tsela ea ho eketsa a itsireletse maloetseng ea ngoana (lilemo tse 2): meriana le litlhare setso

Mehleng ea rōna, ha mong le e mong a ka ithorisang ba sireletsehile maloetseng ana a matla. hobane sefuba ba hona joale ho nkoa ntho e tloaelehileng likheo kamehla ya kindergarten bana. Ba bang molato tikoloho silafalitsoe, ha ba bang - boemo ba leholimo hideous. Ya e le hantle, lintho tsena le lintho tse amang bophelo bo botle ba batho. Leha ho le joalo, ho na le lisebelisoa tse ngata tseo ho dumella ho esita le ho matlafatsa boitshireletso ba mmele wa ngoana. Lumellana, bophelo bo ka bophelo bo botle le lihlahisoa moriana mefuta e meng ke hona joale e fumanehang ho mong le e mong. Ho joalo, joang ho ntlafatsa maloetseng le lesea le ka lilemo tse 2?

Na batsoali ba lokela ho tseba ka boitshireletso ba mmele

Litsebi tse ngata li beha lebaka la hore bana ba tloaetseng mafu a tsoaetsanang nakong ea mariha le hoetla - ena ke ntho e tloaelehileng. Ka mor'a hore tsohle, boitshireletso ba mmele Ho thehoa ho theosa le lilemo. Ho phaella moo, tshebetso ena e nkoa e le thata haholo. Botlalo sesole sa 'mele e thehoa feela ho lilemo tse 12.

Ngoana o sa tsoa tsoaloa ke hoo e ka bang ha ho sireletsehile maloetseng ana. Ka likhoeli pele tsa bophelo ba lesea a ho sireletsa khahlanong le lisireletsi tshwaetso. lesea la bona o fumana morao ka boemo embryonic. Ho sebetsana ka katleho le ho kula ngoana o thusa baemeli ba hore o fumana hammoho le lebese la, hammoho le mora ente. Ba qala ho susumelletsa boitshireletso ba mmele, ho sireletsa lesea ho tloha maloetse a sa tšoaneng.

ente

Ha aa lokela ho lieha ntle le mabaka a utloahalang ente. O lokela hape buisana le ngaka ea hao mabapi le hore na liente tse eketsehileng ka etsoa'ng ho ngoana. Litsebi tse ngata li buella ente khahlanong pneumococci. Ka mor'a hore tsohle, bana ba banyenyane ba nang le tšekamelo ea ho mafu a kang meningitis, pneumonia. Ke habohlokoa ho hlokomela hore ho pneumococci ke sesosa e ka sehloohong ea ho ruruha ka litsebe le qoqotho. Liphuputso li bontša hore bana ba bangata ba ileng ba amohela ente ea mofuta ona nakong e tlang ba utloa bohloko ka tlase haholo. Hape, lingaka ba eletswa ho phetha go thibela malwetsi khahlanong le meningitis. Ka mor'a hore tsohle, libaktheria tsena li ka etsa hore serame sa matšoafo, meningitis le sepsis.

Re qala ho matlafatsa boitshireletso ba mmele

Ho joalo, mokhoa oa ho boost maloetseng ho ngoana? lilemo tse 2 - ena ke nako eo ka eona ngoana e se e qalang ho ba teng ya kindergarten. Ha ke le lilemo ena, lingaka li u se ke ua ho kgothaletsa ho fana ka ngoana oa hao lithethefatsi leha e le life tse eketsehileng, ya e le hantle, haeba ba ne ba ha ba abetsoeng. Ho seng joalo, boitshireletso ba mmele tla feteletseng kgothaletswa.

The maloetseng tsa ngoana ho fihlela ho selemo ke fokola haholo. A le lilemo li ka lilemo tse peli, ke habohlokoa ho latela lijo. The lijo tsa lesea le sa lokela ho ba lebese kapa mekhoa ikamahanya le maemo. Ho phaella moo, ngoana o lokela ho ja tlhapi, nama e otileng, yogurts le probiotics, litholoana le meroho. Mehleng ena ke ea bohlokoa haholo tsamaea ka moea o hloekileng le tikoloho se khutsitseng.

Ke hobane'ng ha ngoana oa kula

Hangata ka ho fetisisa utloa bohloko ho tswa maloetse a tšoaetsanoang, ba bana ba seng ba qalile ho ea ya kindergarten. Ba fumana kula hangata ho feta bana ba neng ba lula le ntlo nkhono oa. Ke hobane'ng ha sena se etsahala? Etetse kindergarten ngoana a ka kopana le batho ba bang. Ho phaella moo, lesea hampe tlisa karohano ho batsoali ba bona. lintlha tsena tse peli ho etsa ngoana ho feta bonolo hore tšoaetso ea.

Ho ea ka ka litsebi, kajeno le ntho e tloaelehileng e pakeng tsa 6 le 8 mafu tse etsahalang ka mocheso o phahameng, bakeng sa selemo se le seng. Haeba ngoana o na le mafu a kotsi ho feta tse kang serame sa matšoafo, u lokela ho batla thuso ho tswa ho ngaka.

Esita le haeba lesea la hao ke selemo ile a utloa bohloko liketsahalo tse fetang 8, ha ho pontso ea immunodeficiency. Ha e le hantle, maemong a mang, tšoaetso ke bate haholo 'me a bontša nko runny,' metso le sefuba. Ha lesea kula hangata le jara mafu a ka ho teba, o lokela ho nahana ka mokhoa oa ho ntlafatsa maloetseng ka ngoana lilemo tse 2.

Omega-3 tse mafura acid matlafatsa 'mele

Kajeno, ho na le lithethefatsi tse ngata hore ntlafatsa sesole sa 'mele oa ngoana. lilemo tse 2 - ena ke nako eo ka eona u ka qala ho matlafatsa bophelo bo botle ba lesea la hao. Maemong a mang, u ka etsa ntle le mokhoa oa ho famasi. Mohlala, tlhapi e na le le omega-3 tse mafura acid. Ho fa ngoana oa hao sehlahisoa sena ka se a ntse dikgwedi tse 6, ka hang ka beke, 'me ka lilemo tse peli - ka makhetlo a mabeli ka matsatsi a 7. Hape omega-3 tse mafura acid e fumanoang ka linate. Pele ho fepa lesea ba lokela ho e sithabetseng. Haeba ngoana oa hao ha ho khetheha rata lihlahisoa tse joalo, ba ka nkeloa sebaka ka oli litlhapi. Leha ho le joalo, ho ntshetsa pele taba ena lokela ho tšohloa ka ngaka ya hao, ba shebile lesea. Ka mor'a hore tsohle, ho sebelisa ka tsela e feteletseng oa vithamine D, hangata e isang liphello negative.

pherese coneflower

Ho fana ka meriana ho bana ba sireletsehile maloetseng ana ka lebaka la semela sena e ka ba ho tloha lilemong tse peli. Infusion ea ka e ka lokisoa le nosi. Ho etsa sena, o lokela ho nka tablespoons tse seng kae tsa omisitsoeng setlama Echinacea purpurea e le tšela hae khalase ea metsi, ka go tlhaolega phehiloeng. Ka mor'a moo capacitance le ho bolela e lokela ho kenngoa ka hlapa metsi, tlisa ho lethopa le foqola bakeng sa metsotso e 30. Ka nako eo o lokela ho lokisetsa moro filthara. Sena se ka etsoa ka ho sebelisa cheesecloth, a phuthilweng makhetlo a 'maloa. bukeng ena lokela ho tla tlisoa ho boleng li qalile kae. U ka sebelisa metsi tloaelehileng phehiloeng. Phello e lokela ho ba 20 dimililitha ea lisebelisoa qetile.

Moro Echinacea purpurea e lokela ho nka thispone makhetlo a mararo ka letsatsi. Noa loketse ho bolela metsotso molemo bakeng sa metsotso e 20 pele ja. Boloka meriana ena ke ho hlokahala hore ka sehatsetsing, empa ha ho na matsatsi a fetang 2.

"Immunal"

Kajeno, e thehiloeng Echinacea purpurea e thehilwe meriana bakeng sa sireletsehile maloetseng ana. Bakeng sa bana ba ka rekoa ka famasi lithethefatsi "Immunal." E ka fana ka ngoana ho tloha selemo, ka makhetlo a mararo ka letsatsi. Litekanyetso li behoa ranges ho tloha marotholi 5 ho tse 10 ka ho ya ka ngoe. Bonyane Course - libeke tse 3, le palo e kahodimodimo - 8 bakeng sa ho bolela bonyane le nang le hoo e batlang e ha ho contraindications. Kantle ke idiosyncrasy.

"Imupret"

meriana tse ngata bakeng sa maloetseng bakeng sa bana ba entsoe ka dimela tse thehiloeng Bibeleng. lithethefatsi tsena li ka ba lokela ho kenyelletsa "Imupret". The moemeli ke vithamine rarahaneng, bōpiloe ka dimela. Ka sebopeho sa lona ho na le joang bo dandelion, Yarrow, horsetail, makhapetla eike, lipalesa, chamomile, marshmallow motso le lepa makhasi. Sebelisa lithethefatsi tsena ho ntlafatsa maloetseng bakeng sa bana le batho ba baholo. Ka kakaretso, le lithethefatsi o antiviral, antiinflammatory, immunomodulating bohato.

Probiotics thusa ngoana oa hao

lithethefatsi life tse ling tse ho boost maloetseng? Bana ke hangata haholo ho laela probiotics. Ena le libaktheria tse molemo, tse fumanoang ka yoghurts le mekhoa e itseng ea masea le lijo-thollo. chelete tsena li atisa ho kgothaletswa ka mor'a ka tsela e feletseng ea phekolo lithibela-mafu. Ka mor'a hore tsohle, lithethefatsi tsena li ka bolaea ha le mpe feela ka empa hape le libaktheria tse molemo.

Probiotics - ke dintho hore susumelletsa kgolo ya ka e ntse likahare ka ea libaktheria e metle. Boholo ba bona ba li fumanoa lijo-thollo tse ling tsa bana, chicory, libanana, lebese, lactose, ka yogurt. Ho lihlahisoa tsena o lokela ho kenngoa lijo tsa ngwana.

ho etsa lipatlisiso bohlokoa

Haeba ngoana oa hao ke hangata kula, joale u ka ikopanya le litsebi li, e le hore ba ne ba tlameha hore a hlahlobe ho feta ka ho phethahetseng. Ho etsa sena:

1. Etsa and analysis qaqileng ea mali, ka go tlhaolega le le riteloang, e tla etsa bonnete ba hore 'mele hase latent tshwaetso.
2. Hlahloba maemo tšepe. Khaello ea ntho ena ka baka khaello ea mali le maloetseng fokolisitsoeng.
3. Ke bohlale hore re hlahlobe mantle bakeng sa likokoana-hloko. likokoana tsena e ka ba sesosa se ka sehloohong sa khohlela, nko runny le ho hloka takatso ea lijo.
4. Qeta liteko allergological.

Helpful hints

Haeba u sa tsebe hore na ho hōlisa maloetseng ka ngoana lilemo tse 2, ka nako eo o tla hloka ho ditomotsebe latelang bakeng sa bonnete ba hore.

1. tsamaea ka ntle lokela ho ba letsatsi le letsatsi. Ka letsatsi u lokelang ho tsamaea bonyane ka hora. Ka 'mele ona o ithuta ho araba molemo ho phetoho efe kapa efe ka mocheso. Ka lebaka leo, ena e isang ea fokotseha ka matsoai a hlokoang.
2. Eketseha maloetseng setso ho phekoloa ha bana ho akarelletsa ho Tsamaiso e tse kang tempering. Bakeng sa ho Qalisa, o ka etsa libaka tsa ho tola ha li bapisoa bakeng sa matsoho a le maoto.
3. Phepo e nepahetseng. Ho 'mele ka ho lekaneng ea likarolo e molemo, u lokela ho nahana ka hloko ka menu. Le ho feta tse sa tšoaneng e le ka ho eketsehileng, ngoana o tla fumana divithamini le liminerale. The lijo lokela ho ba teng ditholwana, meroho, nama e otileng, lihlahisoa tsa lebese, tlhapi. Se ke la lebala ka lihlahisoa tse nang probiotics: monate ka yogurt, ka yogurt, libanana le joalo-joalo. Ba mpa ba ne ba lokela ho maloetseng ho ngoana. lilemo tse 2 - nako ha u lokela ho ka ho teba nka lesea le phetseng hantle.
4. humidification. Probably, mong le e mong oa tseba hore mocheso tsoang conditioner moea le lisebelisoa tse ling futhumatsang, e omeletseng lera la mucous ea nko le qoqotho. Sena se nolofalletsa ba kokoana-hloko ea ho phunyeletse ka 'mele kapele. Ke ka lebaka leo ho hlokahalang makhetlo a 'maloa ka letsatsi ho etsa ventilation ka tlung. Bakeng sa moistening litokisetso mucous meriana ka sebelisoa, ho etsa mohlala, "Kviks", "letsoai".

Ho phaella ho mehato ena, re ka matlafatsa boitshireletso ba mmele ka moriana mefuta e meng.

Lieiee le konofolo

Morao-rao ho bolela ho ntlafatsa maloetseng tsa ngoana e behoa haholo-holo ka lebaka la litlama. The dimela atlehang ka ho fetisisa a nkoa e le garlic le eiee. Leha ho le joalo, bana ba banyenyane ba li sebelisa ka lekhonono. Ba ba atisa ho ferekanngoa le monko le go utlwala le tatso e bohale. O ka khabeloa ratha eiee tala le eketsa ho sopho e entsoeng ka le fafatsa ba elata. Ha e le konofolo, ba ka itlotsa selae sa bohobe kapa toast.

Meroho ka khaola le lokisetsa ea likamore. Empa u se ke ua beha lipoleiti le onion le konofolo ka libethe.

Propolis tsamaiso e matla boitshireletso

batsoali ba bangata ba sebelisa mokhoa oo sebopeho na propolis bakeng sa bana. Maloetseng bakeng dintho tse joalo tsa bohlokoa. Ho etsa bophelo ba lesea bo robust ho feta, u ka mo fa e ea metsi propolis tincture. Qala ho sebelisa lithethefatsi tsena lokela feela ho ba le lilemo li tharo. Qalong, lethal dose lokela ho sa feteng marotholi tse tharo. Propolis tincture ka li ekeletsoa lebese. Moamohetseng makhetlo a 'maloa ka letsatsi. Tsela e - ka khoeli. Butle-butle, palo ea marotholi ka e ile ea eketseha. lokela ho nka khefu bakeng sa khoeli ho ea qetellong ea phekolo.

Tsoa ho ata eketseha hlōla propolis bakeng sa bana. Maloetseng tsa lithethefatsi thehiloeng ho eona ke tsa bohlokoa. Ka mor'a hore tsohle, ba ile ba ka nkoa esita le ka makhetlo a ho kula.

Lemon le Cranberry

boitshireletso ba mmele phetha karolo ea bohlokoa. Ka mor'a hore tsohle, ho lumella ngoana ho loantša mafu a sa tšoaneng. E bonolo ka ho fetisisa - e ntlafatsoa litlhare maloetseng setso. Bana ba ka ho fanoa le ea lithethefatsi, ile a etsa ho tloha sirilamunu le cranberries. Sebopeho sa pheko ea setso e bonolo. Bakeng sa ba lokisetsa ho lona e lokela ho e sithabetseng sebelisa nama grinder le lisirilamunu tse seng kae kilo cranberries. Bones lokela ho tlosoa. Ka boima sephetho ke ho hlokahala hore ho eketsa kopi ea mahe a linotši. dikarolo tsohle e lokela ho ka ho feletseng tsoakane. Qeta slurry lokela ho fa ngoana e tablespoons tse seng kae. Ka nkoa le tee ke setso pheko bakeng sa maloetseng ho bana.

Vithamine tee le Rowan

Bakeng sa ba lokisetsa ho ea seno phelisang hantle lokela ho nka thispone ea litholoana omisitsoeng ea thaba molora le pheha bona ka linoelo tse 'maloa tsa metsi a phehile. Fa tee e lokela ho ba ka metsotso e 20 ho seno e ne e monate, ho ke ke ho bonolo ho e fa ngoana hammoho le mahe a linotši. sehlahisoa sena tla feela eketsa litšobotsi le thuso ya molora lithaba. Re lokela ho hlokomela hore le atamela ke setso pheko bakeng sa maloetseng tsa bana le batho ba baholo.

Vithamine tee ho tloha litlama

seno sena se entsoeng ka motsoako oa litlama. Ho pheha e u hloka ho lipalesa tsa oregano, makhasi a fragola hlaha le ba batsho currant. E mong le e motsoako ka bohona ho etsa hore seno e monko e sa lebaleheng. Nka kaofela likarolong tse lekanang le kopanya. Thispone qeta bokella tlatsa linoelo tse 'maloa tsa metsi a phehile' me ema dihora tse 4 Amohetse ho bolela ka ba tahiloe ka seno tloaelehileng kapa e tsoakiloeng ka teas tala le ba batsho. Ke habohlokoa ho hlokomela hore ho ea lithethefatsi e fumanweng sa monate feela, empa hape e metle. Joalo tee ea litlama o laola metabolism, hammoho le melumo.

Qetellong

Ha ngoana hangata kula, u se ke ua potlakela ho mo fa lithethefatsi, e leng lumella ho matlafatsa boitshireletso ba mmele wa lesea. lilemo tse 2 - sena ke le lilemo li ka ha lesea kena kopana le linaha tse ling. Kahoo ho qala, etela ngaka ea hao. Mohlomong u ka bothata hase ntlha. Hape, u se ke ua intša medicate, e le esita le ho phekoloa setso na contraindications. Le tsela e fosahetseng, u ka feela ntša kotsi ho ngoana.