Thin maoto: botle kapa paranoia?

Rua shapely maoto toro le mong ho ngoanana, ho qala hoo e ka bang ho tswa ho motsotso la tsoalo ea hae, 'me sena ha se makatse. Mecha ea litaba: thelevishene, likoranta, feshene limakasine, e le hore ho na le, ka linako tse ling esita le batsoali ba bona pheta ho re hore boima ba 'mele ho feteletseng - ho hobe, empa botle tla boloka lefatše ...

Hantle, se ka ntle ho le karolo ea objectivism ke habohlokoa ho hlokomela hore ho boima eketsehileng - e 's hlile se molemo. Ka lehlakoreng le leng, takatso ea ho "batla maoto Skinny" e ntse molemo ho fetoloa "Ke batla ho maoto tshesane", jwalo thinness - lebaka la ho hloka ho na e ka tlaase ho botlalo ka tsela e feteletseng. Ha se eona?

Ho feta moo, re lokela ho hlokomela hore sebopeho sa maoto ho tloha tsoalo ho hang fapaneng, 'me haeba qetello e sa filoe o ka maoto nako e telele, empa ile a fana ka tekanyo e lekanang ya palo, mohlomong o lokela ho mo bolella "kea leboha"?

Ba bangata ha ba arolelana maikutlo a hore maoto a masesaane - e ntle. Ka mohlala, phuputso e entsoeng entsoeng ke e mong oa thepa web, o ile a bontša hore ho tsoa ka 538 ba arabetseng 20% ea ba arabetseng motona lumela maoto tšesaane ha ba khahle bapisoa le "plump" le 11% ea ba batona ka kakaretso 'nile tsa bolela ratang bona bakeng sa palo e tletseng le letheka la ka bophara.

'nete e ntse e le hore ba lula ba ka sebopeho ntle hloka maoto bobeli feletseng le mosesaane. Ka mor'a hore tsohle, ka lebaka la ho ikoetlisa kamehla, 'mele oa mafura e tumellano aba' meleng, ha eaba ba etsa keketso (haholo-holo ka ntle 'me le ka hare lehlakoreng lirope woodlike).

A sehloohong sena a, re khethile boitlhakiso fetisisa homolog sa maoto a basali.

Thin maoto. Boitlhakiso li.

Ho ikoetlisa №1. "Tsesaane Skinny maoto"

Boo hangata bothata ke maoto shapely ka botlalo ba ka hare tsa lirope ka.
basali ba bangata ba tsoang joalo mafura feteletseng le sa phutholoha ka nako ea selemo e chesang, ho e hohla letlalo holim. Thusa mananeo ka ketsiso le ho ikatisa ea maoto ka mahlakoreng The.

Ho ba sieo ha ketsiso ka u ka se etsang tjena: leshano fatše, phahamisa maoto a hao a sa le hlaha ka lehlakoreng le ya likhato 90, ha ba kobang ka mangoleng, sutumelletsa li ntle ka mahetla-bophara ntle le mekhatlo e potlakang ho tlisa hammoho le hlahisetsa phahameng ka ho tšoanang bakeng sa metsotso e 1-2. Le haeba sena ke e boetse e ho hlahisa 'mele, o ka di-pump fihlela mesifa le mpeng.

Ho ikoetlisa №2. "Matla maraong"

Leshano fatše, koba mangole hao le phahamisa 'mele oa hao e ka tlaase le e lebelo lebetsoeng le bakeng sa metsotso e 1-2. Ka ho ikoetlisa ena, u ka boela ua sebelisa bolo.

ho ikoetlisa №3

Ema maoto otlolohileng jala ntle ke e le bophara ba mahetleng, e leng setulo sa 90 likhato le lula boemong ena metsotsoana e 30 ho qala butle-butle ka nako karohano ka e ile ea eketseha.

Ho ikoetlisa №4. "Long maoto ka" e mong "," tse peli "," tse tharo "

mosebetsi ona e nehetsoeng ho otlolla mesifa. 'Me u nahana, ke hobane'ng ha ballerinas le gymnasts na telele maoto mosesaane?

Lula fatše, jala maoto hae ka bophara ha ho khoneha, 'me mekhatlo ea sekama hlaha' mele ka kotloloho ho e mong le e sa maoto a ka "e mong", "tse peli", "tse tharo".

O ka hlahisa le maoto ka e sephara holim'a metsi (ka deske kapa fensetereng) le butle poprisedat fatše.

Ea tšoanelehang ho ikoetlisa lenaneo ho otlolla tlameha Callanetics le yoga.

Qetellong ke ile ka batla ho ela hloko: boitlhakiso li bohle ba lokela ho ho qala ka mojaro bonyane, butle-butle eketseha ka bona nako. Eng kapa eng eo u fileng maoto kapa tlhaho, ebang ke a masesaane maoto, مختصر kapa e tletseng, ho ikoetlisa tšoaneleha ho tla re thusa ho pata mefokolo.

World o re seo re leng sona ho itlhahisa re. Kholiseha ka u ithata, u rate 'mele oa hao,' me phello e ke ke nako e telele ho emela!