Tsela ea ho apeha trout ka foil

Good tlhapi apehoa ka ontong, ho 'nile ba sejana ho fetisisa ratoa tsa cuisine Maslav. Hangata e lokiselitsoeng matsatsi a phomolo a ka sehloohong hobane e ratoa le tatso lumella ho abela risepe ho a phahameng sechabeng, 'me habonolo feela ea ho lokisetsa ho etsa hore ho ka khoneha ho sebelisa letsatsi le letsatsi. The hlaheletseng ka ho fetisisa har'a lijana tsena trout risepe ka foil le spaghetti ginger ka. poleiti ena e na le tatso e ntle tatso monate 'me ponahalo ea khabane ka ho fetisisa. Ho pheha sebedisa linoko molemo ka ho fetisisa, e nyalana hantle le tlhapi. Leha ho le joalo, pele u nka dihlahiswa, o lokela ho hang-hang etsa qeto ea hore u ke ke ua kheloha litaelo tsa risepe e. Trout apehoa ka sejana foil ke tiea haholo, le ho kheloha ho honyenyane ho tloha tshebetso ka ho feletseng senya.

metsoako

Bakeng sa lijo o tla hloka:

- fillet trout - 800 g,;

- eiee - 1 PC;.

- grated ginger ka - Article 0.5. k.;

- konofolo - 1 clove;

- tamati - 1 PC;.

- spaghetti soya - 1 tbsp. k.;

- Lemon - 1 PC;.

- meroho (onion, parsley, Basil);

lokisetsa tlhapi

Pele ho tsohle o lokela ho marinate litlhapi. Leha ho le joalo, ho etsa joalo o ne a lokela ho toba ka foil ka. Ho etsa sena, nka lakane e le ho etsa hore therefrom setshelo le boholo tlase ya fillets litlhapi le mahlakore a phahameng. Ba lokela ho etsa joalo ho apeha trout phuthetsoe ka foil ka mokgwa. Ka tlase ya setshelo sephetho fillets tlhapi mokatekista.

marinade

Ka mor'a moo trout a fafatsa le e nyenyane ea ginger ka, konofolo khabeloa hasesaane le sirilamunu zest. Ebe spaghetti e tsoakiloeng soya, lero la lemone le mokelikeli sephetho le e tšela lijo tsohle. Ka foromo ena, e lokela ho asene e ka bang ka ka hora. Haeba ka mor'a nako hona e mokelikeli ka setshelo tla haholo, ka nako eo, pele u apeha trout ka foil, ho feteletseng tlameha ho e minyelelitse.

meroho

Ho fihlela litlhapi e marinated, o lokela ho pheha meroho le litlama. Ho finyella sena, eiee khaola ka tšesaane halofo mehele, eo tšela holim'a metsi a phehile. Sena ho lokela ho etswa e le hore e ha e crunched ka meno nakong ea sebelisoa. Tamati tšela holim'a metsi a phehile le etsa hore ho be bonolo ho tlosa letlalo. Ba neng li khaola ka dikotwana tse nyane. Mong le e mong e tala hasesaane khabeloa haholo. Joale, ka matla a ka foil moo tlhapi, jala meroho, 'me ka robala ka meroho holimo. Ba bangata ba diresepe tsena ka nako ena fana ka maikutlo a go tlaleletsa ka chisi, empa ketsahalong ena e tla feela senya tatso.

kalafo mocheso

E le hore ba hantle apeha trout ka foil, ho ke ke ho hlokahala hore ho qetella, ba siea ha ho na masoba kapa mapetsong. Ebe beha ka sejana, halefile ho likhato tse 200 kapa ontong. Ho na le tlhapi e lokela ho ba metsotso e mashome a mabeli, ka mor'a moo e tlosoa 'me jala ka poleiti.

iphepe

Pele trout apehoa ka foil, ho ke ke ho hlokahala hore ho nahana esale pele elata ho sejana Sebeletsa chesa. Hangata ho hotle bedisitsweng raese kapa ka setimi meroho, empa u ka sebelisa e tloaelehileng khotliloeng litapole. E lokela ho jere hopola hore tlhapi e apehoa ka sebōpeho sa mohaho tiea haholo, kahoo, ho ka hloko haholo rala foil ka poleiti, ha ba ho ba hlokolosi hore a se ho qhalana ho bua leshano ka holim'a meroho.