The trimester bobeli a bokhachane: bophelo bo botle, phepo e nepahetseng, mathata. Helpful hints

The trimester bobeli ba boimana (ho tloha libeke tse 13 ho ea ho 27) ke e thahasellisang ka ho fetisisa bakeng sa 'mè oa moimana. Ka mor'a hore tsohle, mothating ona, lesea le qala ho falla. nako ena e hangata tsamaea le boikutlo oa matšeliso fisioloji le boiketlo ba. Ho nyekoa ke pelo ka nako ena ha e sa moo, 'me litholoana e sa fihla ka boholo, e le hore hatella litho tsa mosali eo. Empa a sa ntse ho na le mathata a itseng a hlahang nakong ena. Le kajeno fumana hore na bothata ba ho bophelo bo botle ka nako ena ka 'na etsahala ka bakhachane le kamoo ho loantša bona.

le ho etsa lipatlisiso hlokahala

Ka trimester bobeli ea mosali ba lokela ho feta liteko tse joalo e tlamang:

1. Skeletal screening. Sena seo ho thoeng ke hararo teko eo e entseng e le ho qoba Down o Syndrome le likoli neural tube,.
2. US. Bobeli trimester - nako ha ho ke ea bohlokoa haholo ho etsa ho ithuta sena, hobane feela joalokaha u ka khetholla bopengwi, hobane ka linako tse ling e tla etsa se mathata. Nakong ea mokhoa ona oa ho fumanoe ngaka ba bonnete ba hore hlahloba hore na boholo ba lilemo fetal gestational tšoana le kamoo hantle ho ntshetsa pele lesea nakong e tlang le ka pōpelong: setsebi tla fumana hore na boholo ba noka ea renal, femurs bolelele, sebopeho sa hlooho. Hape nakong ena ngaka e tla hlahloba makumane ea maling, ke habohlokoa haholo ho tseba hore na hantle hakae lesea le fuoa oksijene le limatlafatsi tse ngata.

Hape, oa moimana mosali gynecologist ka 'na tsa fana ka liteko tse eketsehileng, tse kang:

- Ho ithuta mokelikeli amniotic le mali fetal. On and analysis ea phetoho ka ho ngaka e ka romela haeba setsebi babelaelloa bopengwi efe kapa efe.

- ho etsa lipatlisiso tse ling, haeba 'mè oa moimana o maloetse a sa foleng.

Ya e le hantle, le leeto la rerile ho ngaka e lokela ho ba ho ikoetlisa e tlamang. Ka la bo15 la lilemo, kapa la bo16 la lilemo beke ea Doctor bekha mosali mehato ea sedikiso oa mpa ea hae, ea etsang qeto bophahamo ba eme popelo. E boetse e le setsebi sa nako ena ka ho hlahloba boemo ba pelo, liphio le ho ea bokong lesea le. More ngaka moketeng oa lenyalo rerang boemo ba placenta ho, boholo ba eona, botenya le ho hōla kelellong.

mathata a tloaelehileng hore letetse'mè oa moimana

Mokhahlelo oa ho qetela, ha embryo e qetella a retelehela ka monna - libeke tse 15 tsa boimana. Ho etsahala'ng ka 'mele oa' mè oa nakong e tlang ka mor'a ea pele likhoeli tse tharo tsa ho ba ka tsela lelapa? Pele ho tsohle, ka nako ena ea 'mele oa mosali undergoes liphetoho. Ke eng e ka sitisa batho ba bong bo fairer mothating ona, nahana ka lintho tse latelang.

1. Matsoele Augmentation. Matsoele a nakong ena ke ho feta tlas'a tšusumetso ea li-hormone. Haeba ka trimester pele, mosali e mong o ne a keteka bohloko ka sefubeng, ka bobeli le o na le e 'ngoe le bothata - ho nipples halefa. Ka hona, le mothating ona, ngoanana lokela reka botisi tšehetsa, eo o bonnete ba hore thusa.

2. hōla ka mpeng. Ya e le hantle, sena ha se le bothata, empa ka lebaka la ho eketseha pōpelong ea mosali e mong e ba tlaase ho moo selefouno; mosebetsi o neng o phethile seng matsapa, ho tla bonahala ka thata 'me ka linako tse ling tsa mamelleha.

3. Bohata mosebetsi o boima. Nakong ena, ho popelo qala ho mofuthu ema, hang ho ba loketse bakeng sa mosebetsi oa bohlokoa. tsa bohlokoa tse fokotsang joalo ka mpeng tlase ke ka kakaretso ba fokolang, ho ke ke ha khoneha hore motho a bolele. Leha ho le joalo, haeba ho na le utloe bohloko bo boholo ka trimester bobeli, 'me ho phaella tabeng ea ba kamehla, ka nako eo mosali enoa o lokela ho batla keletso ho ngaka ea hao hang-hang e le hona a ka ba le pontšo ea ho ba pelehi preterm.

4. tšokoloho ea letlalo. Ba bang ba libaka ho 'mele oa' mè oa moimana e ba le leso kudu, ho etsa mohlala, letlalo ho pota nipples, e itseng libakeng sefahleho, moleng isang ho tswa mokhubung ho isa karolong dikahlolo.

5. Otlolla. Bobeli trimester - nako ha batho ba bong bo fairer ka boloka pinki, streaks khubelu hammoho mpa, mahetleng, sefubeng, lirope le maraong. matshwao Otlolla, ka tsela eo, e se eka ho tsamaea le e sa mamellehe ho hlohlona. Empa ha ho motho o ile a bua ka hore ho ima e trimester bobeli - ho bonolo. Leha ho le joalo, ho utloahala e le alamo pele ho nako ha ho hlokahale. Leha ponahalo ea lihlopha tsena ke ke a thibeloa, leha ho le joalo ba bangata ba bona ba qetella ba mo nyamela kapa ba hang bonahalang.

6. ho tsekela. Sena ke le bothata ba tobana ka basali ba bangata ba ka mmuso, hobane lijana tsa mali ho dilate ka lebaka la disruptions hormonal nakong ena. Ho thibela ketsahalo ena e mpe, ngoanana lokela ho noa metsi a lekaneng, 'me butle-butle eketseha ka mor'a ho robala. Ha mosali e mong a ikutloang kateng dizzy, o na le ho bua leshano ka lehlakoreng la hao le letšehali, e le hore ho tsosolosa khatello ea mali.

7. The bothata ba marenene, 'me phefumoloho. Ho tloha ka ho ima eketsa ajoa, ea mali ho feta phallang ka lera la mucous ea 'mele. Le sena, le eena, a isang ho ruruha ea Lufthansa, sephetho le ka mosali eo o qala ho snore. Hape, e leng keketseho ea ajoa ya dinama tse nyenyane tse connective ka nolofatsa marenene, 'me ba ka qala ho ago bleed.

8. bokhutšoanyane phefumoloho. Ke Hobane'ng ha ho trimester bobeli e tšoauoa ka sa ketsahalo ea boemong bo sa thabiseng matšoafo? 'Nete ke hore leseli e tlhokomelwa fela thata ho feta tšoaroa ka moea, ho feta e ne e le pele ho ho ima. Sena se nolofalletsa mali ho etsa oksijene e eketsehileng ea ho placenta le ho ngoana Leha ho le joalo tabeng ena e ho hema fetoha ho feta tse matla, tse isang bokhutšoanyane phefumoloho.

9. lero ho tswa hara botshehadi e. Ha mosali e mong o fumanoa ho nako ena ea makhooa le matla haholo, ke ketsahalo e tloaelehileng, hobane ba ne ba thusa ho thibela kgolo ya libaktheria tse kotsi le tomoso. E le hore ho qoba ho boemong bo sa thabiseng, e ka etsa boleng bo phahameng panty tsamaisang baeti. Leha ho le joalo, batho ba bong bo hlokang leeme lokela ho ba hlokolosi, 'me haeba ba ne ba ka hlokomela le ho arohana ka trimester bobeli ka monko o seng monate, o motala, o mosehla, le lerotholi la mali, ho ka bontša hore motho o ba le tshwaetso ka bosaling. Tabeng ena, mosali eo o lokela ho hang-hang ea ngaka ea hao.

10. leoto mahlaba. Spasms ea maoto le matsoho e ka tlaase ke nuisance mong ea trimester bobeli: ha ho ima ho tsoela pele, ba ile ba ba khafetsa bosiu. Ho thibela cramps, lokela ho kopanela boitlhakiso li loketse pele ke robala, noa metsi a eketsehileng.

Kahoo ua tseba hore na e fetola 'mele oa mosali undergoes mor'a libeke tse 15 tsa boimana. Se etsahalang ka bobeli trimester lesea joale fumana ka ntle.

Kamoo ke lesea le lenyenyane?

• khoeli ea bone. Nakong ena, lesea le e mafolofolo thehoa ke mesifa le ligaments, lesea le qala ho fallela ka mafolofolo popelo, empa ho tla fihlela joale ho 'mè oa moimana ha a ikutloa eona. Hloohong le makumane moriri qala ho hōla pele. Letlalo la lesea ka khoeli ea 4th haholo a masesaane, ka methapo ea hae rayed mali. Ho ea qetellong ea le beke la bo16 la lilemo ea khōlo ea ngoana hanyane se fihla hoo e ka bang 15 cm,, boima ba 'mele 140 g,; e sa phaphamala ka bolokolohi ka mokelikeli amniotic, bonolo ho fetola boemo ba 'mele ka pōpelong.
• khoeli ea bohlano. Mothating ona, ho na le makumane lintši, eyelashes. E se e thehoa ka botlalo ka nako ena 'me mehele le maoto. A mesifa fetal ba se ba ntse ho joalo ntshetswa pele hore phetha molao li laoloa: lesea nyenyane, li ka anya ka monoana, a tšoara 'mele oa hao. Nakong ena, le lesea se etsang mokhatlo oa sefahleho - e bula molomo, mahlo, frowns, pososelo. Ho ea qetellong ea khoeli ea bohlano ea ho hōla fetal e se ka 21 cm,, boima - 350 g
• khoeli ea botšelela. Ha libeke tse 21-24 lesea tsoela pele ho hōla ka potlako bo-'mè ba ka mpa. quickening hae hona joale ho ba le mafolo-folo haholo. Nakong ena, le makumane a se nang le mokgwa wa ho robala ea matla 'ohle. Rebonochku thahasellisa ho tseba lefatše: a ama thapo lelana ka matsoho a bona le maoto. Ha a ntse a ka mpeng 'mè crumb ea nang le bokhoni hiccup. Ke bekeng bo24 la bokhachane, makala fetal ba se ba ntse hantle thehoa, empa immature leha ho le joalo a lule bobebe. Ho ea qetellong ea khoeli ea botšelela ea ho fumana mosali e mong oa lelapa la tsela crumb se fihla ka karolelano boima ba 900 g, le 34 cm, ho hōla.

Hloloheloa ho ntša mpa ka trimester bobeli: ho matšoao

The otla kholo ka ho fetisisa ea qetello eo ka etsahala nakong ena - sena ke cessation ea ho hōla fetal. Ya e le hantle, lefu la e sa leha ho le joalo a hlaha lesea ka etsahala'ng ka trimester pele. Leha ho le joalo kotsi le ho feta ke nako e libeke tse 18-20. Mokhoa oa ho fumana hore na tekanyo ea litholoana kapa che?

- Ho ea ka perturbation. Ha mosali e mong ha a ikutloa mokhatlo oa leha e le efe ka mpeng ea, ho ka ba pontšo ea bothata. Tabeng ena, o lokela ho hang-hang a bale e gynecologist - o mamela ho otla ha pelo, ha sephetho thusang mafutsana (mohlala, pulse length sa utloeng litsebeng kapa ha) le beha e ultrasound maemong a eketsehileng.

- On sefuba. Bakeng sa ho ima bao e seng ee solofetsang e tšoauoa ka ea fokotseha ka boholo ba sefuba sa. litsoelesa Mammary ebe ba bonolo, colostrum e ha e sa ile a totobatsa.

- Ha wa popelo ke hanyenyane bulehileng, ka bosaling mala fellang kateng khubelu kapa pinki, e na le boea bo botenya sootho lero - tabeng ena, ngaka e ka tiisa taba ea fading lesea.

tsoaetsanang a hlobaetsang le ho hema nakong emara

Ntaramane ka trimester bobeli ba boimana ho ka ba kotsi eseng feela bakeng sa 'mè oa empa le bakeng sa tsa lesea nakong e tlang. Ka mor'a hore tsohle, le maloetse ka etsa hore tsoalo pele ho nako, placental insufficiency. Haeba mosali a e lata ntaramane ka trimester bobeli, joale makumane a hlaha e ka ba le matšoao a oksijene tlala - paleness, bofokoli, mohoo fokola. Leha ho le joalo ho ke ke ha hlokahala hore ho tšoha ka letšoao la pele la ntaramane, hobane nomoro e lekaneng ea bakhachane le utloe bohloko boloetse sena trimester bobeli, empa joale u tsoale masea ka ho phethahetseng bophelo bo botle.

kalafo ya ntaramane

From lefu lena ka tlosoa lapeng, se hakaalo hore e tsamaee ho ea sepetlele. Ke eng e hlokahalang, e le hore a hlaphoheloe kapele?

1. Mokhachane ho hlokahala hore ho etsa bonnete ba bethe phomolo.
2. Ka nako eo lefu lena le ke habohlokoa ho lekanyetsa letsoai amohelehile.
3. Lipula tsa ho noa tla tlisa chefo ho tloha 'mele le mokhachane ka potlako tsoele pele ho phetoho ena.
4. From 13 ho ea ho 27 beke nka trimester bobeli. Mocheso, kapa ho ena, keketseho ea lona - e le hantle, tse sa rateheng bakeng sa 'mè oa moimana nakong ena. Ka lebaka leo, mosali e mong o lokela ho tseba hore e ka nkoa e le ho tlosa feberu le mesifa opa. O lokela ho noa moriana o "paracetamol".
5. Haeba u na le 'metso, ho molemo ho rinse e le tharollo ea ho baka soda le ho e (1 teaspoon ka ho ya ka senoelo sa metsi a futhumetseng), elderberry tlhotla, chamomile, eucalyptus, calendula.
6. Ha thibetsoeng nko ka sebelisoa vasoconstrictor marotholi, empa ha e sa ho feta matsatsi a 5.

Thibelo ya ntaramane ka trimester 2nd

1. Ente - Tsela e ka sehloohong ea ho thibela ntshetsopele ya tshwaetso ya bongata ba kokwanahloko e bakhachane.
2. Eketsa tšireletso ea 'mele ea, e kenyeletsang phepo e nepahetseng, bophelo bo botle le ho ikoetlisa ho (a se ke a bua leshano matsatsi setulong se kang bethe le stroking tummy hae Chubby le tsoa ka moea o hloekileng le ho hloa).
3. Ho itšehla thajana ea bakuli. Haeba lapeng mang kapa mang ea kulang, ho molemo ho botsa motho eo ka nako eo ho lula le beng ka eena ba bang, e le hore e ha e le tšoaetso ea mosali e mong oa boemo ba.
4. Ho ke ke ho hlokahala hore ba qobe hypothermia le overheating.

dintho Organic hlokahala ka nako ho tloha libeke tse 13 ho ea ho 27

Ka mekhahlelo ea pele ea basali ea bokhachane 'mele hloka lintho tse kang folic acid, divithamini A, E le C. Nakong kaofela e leng nakong eo e thahasellisang e tlang boemo ba parturient basali hape hloka iodine litareng e le k'halsiamo, ho na le mokhelo,' me trimester bobeli. Divithamini, hammoho le likarolo senang le macro hore ke tsa bohlokoa ho ja nakong ena ke tse latelang :. Tšepe, a mankanese a, selenium, koporo, rutin, joalo-joalo bakeng sa nako ho tloha libeke tse 13 ho ea ho 27, dintho tsena di reretswe ho thusa makumane ka nepo le ka mafolofolo ho hōla. Ka mor'a hore tsohle, ka trimester bobeli, lesea e ho ntshetsa pele dynamically kateng, ho ba le liminerale le divithamini a se hlokang ho feta likhoeli tse ka lekhetlo la pele.

Tsela ea ho ja?

Mona 'me le ho na le e ne e le ea khauta ea bokhachane bolela'ng. Nakong ena, makala mantlha le litsamaiso tsa lesea e se e beha le mosebetsi. Hona joale ka mafolofolo ba qala ho hōla ka masapo a ka le lisele tsa boko tse tsoelang pele, eaba ba etsa le likhoele methapo ea kutlo 'me methapo ea mali. Ke hobane'ng ha e le lingaka tse ngata li ela hloko karolo efe ea matla a? Bobeli trimester - e 's nako, ha lesea e le ka pōpelong, ka mafolofolo o hole le ho ea motheo e metle. Le hore basali ba ne ba sa dintho tse hlokahalang bakeng sa bona, lingaka leka ka e mong le e baeti ba fihlelang ho hopotsa bokamoso ba kobota hore a feptjoang ka botlalo. Ke bohareng ba nako antenatal diteng tsa lihlahisoa le thuso e lokela ho ba joalo karo-karolelano:

- protheine - 22%;

- mafura se hlahang ho yona meroho - 18%;

- litholoana le meroho - 38%;

- lijo-thollo - 22%.

Joale ka hlalosa hantle seo lokela ho ba teng ka menu ya tsa bakhachane nakong ea trimester bobeli:

1. Lebese le tsa lebese lihlahisoa: betse apehoa lebese, ka yogurt.
2. Boiled mahe.
3. Tlase mafura a Cottage chisi.
4. Phehiloeng kapa pheha ka banyalani ba bang ba ea litlhapi.
5. Motoho (buckwheat, raese, koro, harese, phofo).
6. dierekisi tala le linaoa.
7. A ja sopho kapa broths itšetleha ka metsi.
8. Nama, ka setimi kapa ontong.
9. Nuts.
10. Meroho foromo efe kapa efe (tala, pheha, ka setimi).
11. Ditholwana.
12. Litlama (dille, parsley, cilantro, lettuce).

Eo lihlahisoa lokela ho qheleloa ka thōko?

Hona joale e se ke ho hlokahala hore ho nahana ka phepo e nepahetseng ea bakhachane ka ho ya ka moo ho sireletsehileng. Ba bang ba lijo tse basali ba rata ho noa a itlhahisa ka maemo a thahasellisang, e se eka hona joale sokela bophelo bo botle ba lesea. trimester bobeli, e le, ka sebele, pele le la boraro - nako ba lokela ho qheleloa ka thōko ho tswa ho lijo, le lijo tse latelang:

- Tala nama le litlhapi (tse kang sushi).

- Various tsuba disoseji, frankfurters, joalo-joalo ...

- mefuta e sa tsoaneng ea chisi ka hlobo.

- mahe Tala le ka disouse thehiloeng ho bona.

Le, ya e le hantle, hopola hore ha ho na motoseghe tswa lebenkeleng, dita sitoa ho sebelisoa ka nako ena. Lino tsohle tse tahang lokela ho lebaloa ka mekhahlelo eohle ea bokhachane.

The molumo oa trimester bobeli: seo a ka se se etsa?

Dilemong tse nakong eohle eo ka eona basali ba e thahasellisang boemo ba uterine hyperactivity - ena ke tepelletse maikutlong ka botebo, e le le leng le ho etela gynecologist e lokela ho kenyeletsa palpation ya setsebi mpeng.

Lisosa tsa eketseha molumo:

1. Khatello ea kelello, ba maikutlo maloetse.
2. E ile ea eketseha 'meleng mosebetsi. Long maeto, ho phahamisa litšepe hampe entse lipapali tsa boitlhakiso - tsohle ena ka potlako kena popelo ka molumo.
3. Ho ba teng ha tšoaetso ea kang toxoplasmosis le cytomegalovirus.

Re lokela ho etsa'ng e le hore ho felisa molumo oa popelo ea?

1. Mosali e mong a ka fumana boikhathollo popelo feela ketsahalo eo a ke e nang le khutso ka ho feletseng le Serene.
2. Mosali eo e le boemong ba tlameha ho robala ka ho lekaneng. Haeba u ka se khonang ha bosiu, ho ke ke ho hlokahala hore ho lokisetsa letsatsi bakeng sa hao nako khutsitseng.
3. Ka taetsano ngaka Female nakong e kholo ka noa sedatives, tse khonang ho fokotsa spasms ea leboteng popelo.
4. Le eketsehile ka makhetlo mosebetsi oa mesifa boreleli tsa 'mele sekoti tsa gynecologist ho ka beha bokamoso mosali ea belehang ka sepetlele, e le hore ho thibela anomalies ka lesea la.

Hona joale u tseba hore ka trimester bobeli, e leng, ka tshohanyetso, na ho tloha 13 ho ea ho 27 ka beke, pipsqueak mafolofolo develops 'me ea hōla. Ka nako ena e le 'mè eketsa sefubeng, mpeng, u otlolle matshwao a thehoa (hase bohle) - ke hore,' mele oa mosali e fetoloa. Ho na le linako tse ling ha 'mè e mong ka nako ena ho na le pelehi fake, e ile ea eketseha uterine molumo. Le hore e joalo e tebileng 'me kotsi mathata ha ba tšoaroa ho fihlela le mofumahali eo mokhachane, o lokela ho itšireletsa maikutlo a sithabetsang, ho feta ba bang kaofela, ba qeta nako e ka moea o hloekileng le ja le letona. Ebe ha ho na mathata a bophelo ke ke ho ketekoa, 'me lesea le ba banyenyane ba tla tla tsoaloa bophelo bo botle le ka nako.