Seo u se lokela ho hashe? Variants pheha hashe

Okroshka - batang sopho e entsoeng ka, e leng baholo-holo ba rona ka tloaelo itokisetsa nakong ea lehlabula. Ena le sejana le kajeno o etsa mesebetsi e 'meli ea bohlokoa - pholosa ho tloha mocheso le fana ka ba le boikutlo bo satiety. Na ua tseba hore ho nka ho hashe? Haeba ha ho joalo, re ho kgothaletsa hore o tlwaelanya le uena ka diteng tsa sehlooho se reng.

History of lijana le

Bolela Cold sopho e entsoeng ka le tsoa khale Russia lentsoe "hashe". Kahoo batsoali rona bitsoa tsohle crumbled ka lijo, ebe tšela kvass, serum kapa likomkomere asene. Ba bang ba mehloli ba bolela hore ho hashe ile a qapa lilemo tse fetang 1,000 tse fetileng. Qalong, e le sebelisitsoe ka balemi lijo. Ba ne ba tlameha ho sebetsa masimong a mocheso. Le ho fola a batla a, empa ka nako e tšoanang le ja, ba e-ja hodgepodge. sehlahisoa sete e bile e fokolang bakeng sa eona. Kajeno, ba bangata ba rōna ba ho botsa: "ke eng metsoako e hlokahalang bakeng sa hashe" Empa balemi ba ne ba sa na le ho etsa khetho e ngata. sopho e entsoeng ka le khatholla ba ne ba entseng ho tloha onion, radish le kvass.

Hang hashe qala ho bonahala ka litafole le lihlopha e ka holimo. Bahlomphehi relished la balemi sopho e entsoeng ka. Empa ba ile ba etsa qeto ea ho eketsa ho entsoe tse kang mahe, nama phehiloeng le bolila tranelate. Hamorao, ho ne ho diresepe hore sebelisa tlhapi boneless.

Seo lihlahisoa lokela ho hashe

Batlang ho thabisa bana ba bona le monna oa monate, o tsoang pelong le ka e tšoanang sejana nako khathollang? A khetho e molemo ho feta hashe, feela u se ke ua se fumana. E lokisetsa ka mor'a metsotso e. sejana Sena se ka fepa le lelapa le leholo. Seo u se lokela ho hashe? Hona joale u tseba hore.

Shopping korosari

Re ee ho e haufi le wena sa meroho 'marakeng kapa lebenkeleng le. E mong oa motsoako o ka sehloohong ke nama. Hore e etsa lijo tsoang pelong. Ho hotle ho fofa ka itsetlehe Ka mohlala, nama ea khomo kapa veal. Ba bang ba malapa rata ho feta litšenyehelo khetho - phehiloeng boroso. Empa e ratoa ea sebele ba hashe, eo eketsa ea khomo leleme. Ha o batla ho etsa leseli tlhapi sopho e entsoeng ka, sebelisa ea cod, Bass kapa Sturgeon.

Se ke la lebala ka moorage. Kantle ho eona, ho hashe ha e le monate 'me monko o monate. Dill, parsley, cilantro le eiee tala lokela ho khabeloa hasesaane, apara ho se ka tlase ea 'pan' me setoto tolkushkoy.

tlatsa gape

Ho feta tlatsa okroshka? Mona re lokela ho tataisoa ke dikgethollo tatso ea litho tsohle tsa lelapa. Batho ba bang ba tšoanang le kvass, batho ba bang - whey. Litapole le likomkomere e ka khaola kapa ratha ka grater ya.

Seo u se lokela ho hashe ka kvass

Selemo le selemo Russia e eteloa ke bahahlauli ba bangata ba tsoang linaheng tse ling. Ba batla ho tseba setso rona, e seng feela, empa hape ho pheha. Nakong ea lehlabula, Moscow lireschorente le metseng e meng e meholo ba ile a sebeletsa hodgepodge. baeti ba tsoang linaheng tse ling le monyaka rekileng sopho e entsoeng ka a batang, se se akaretsang sa plurality ea metsoako. Haholo-holo e ratoang hashe ka Siberia. Mokhoa oa ho lokisa e lapeng? Seo u se lokela ho hashe ka kvass? Nka noutephete le ho ngola fatše.

List of lihlahisoa:

• mahe - 3 likotoana;
• 100 g ya Ham;
• konofolo hlaha ho latsoa;
• litapole nngwe
• eiee tala ho latsoa;
• le likomkomere;
• kvass.

Eng seo u lokelang ho etsa hashe?

1. litapole lokela ho phehiloeng ka matlalo a bona. Ha e kokobele, e hloekileng.

2. Eggs lethopa ka thata phehiloeng. Pholile, tlosa khetla.

3. likomkomere shred, romela ka tebileng sekotlolo salate.

4. hlaha garlic le chives chop. Phaella ka ho re ho ea likomkomere le.

5. litapole khaola ka dikotwana tse. Re nametse sekotlolo salate.

6. Ham shred (ka go tlhaolega dikotwana tse). Mahe ka hasesaane ka thipa kapa feta ka yaytserezku. Eketsa ho metsoako tse ling.

7. meroho lokela ho ratha le romela hodgepodge.

8. la sephetho le salate Remix ka ho feletseng. Nako ka letsoai.

9. ata ha hodgepodge ea lijo tebileng. Tlatsa kvass. Ka sebediswa refueling mayonnaise kapa tranelate. sejana se o ile a sebeletsa ho tafoleng le likotoana tsa bohobe. Re lakatsa u tsohle Ha re jeng!

Seo u se lokela ho hashe le monate ka yogurt

metsoako:

• 3 mahe;
• bolila tranelate;
• 5-6 radishes;
• 300 g, ba disoseji phehiloe;
• 3-4 litapole;
• ka yogurt;
• hanyane jela mosetareta;
• 3-4 likomkomere;
• dille;
• chives;
• letsoai.

Ba lokisetsa ho ea hashe ka kefir

Latela ditaelo:

1. Pheha ea litapole ka matlalo a bona. Ha e folisoa, khaola ka dikotwana tse.

2. likomkomere itlotsa ka grater ya (o ka Peel). Kahoo re ile ra etsa le radishes.

3. Cut boroso ka dikotwana tse.

4. Eggs lethopa ka thata phehiloeng. E mong lehe yolk le tse tharo protheine shred. A yolks setseng ba sebediswa bakeng sa ba lokisetsa ho ea tlatsang.

5. The shredded eiee tala ho itlotsa letsoai ho fihlela lero e sa totobatsoa.

6. Joale u lokela ho etsa apara. Etsoe sena itlotsa ea yolks, bolila tranelate, dille batla a, letsoai, mosetareta le pepere. Motsoako sephetho le ile hlapolotsoe ka e nyenyane ea ka yogurt. Tlohela bakeng sa metsotso e 10-15. apara ena e na le mesebetsi e 'meli - e thickener le flavoring.

7. senoelo kapa 'pan hokela dikarolo tse kang mahe a, boroso, likomkomere, radishes le litapole. Kopanya kaofela. Nako ka letsoai. The salate sephetho le e aba fetang lijo tebileng. Ka e mong le e ba bona ba tšela ka yogurt. Fafatsa le dill mane na hasesaane. Batang sopho e entsoeng ka ka qosoa ka mosetareta, bolila tranelate kapa mayonnaise. Ha u ntse u ka rata.

metsi Okroshka le asene

Na u batla ho leka ho se hokae? Re u fa ba risepe ea pele. Ha e le ho tlatsa hashe sebelisa metsi le asene. Ba sejana pheha ka potlako haholo, 'me tatso ea eona e ke ke overestimated. Batla ho tseba seo e se nka ho hashe ka metsi le asene? Re ikemiselitse ho ba bolella litaba.

Lijo sete:

• 250 radish;
• 4 mahe;
• 60 g, ea Lata;
• 400 di ml metsi;
• 1 tbsp. k bolila tranelate;
• 4 likomkomere;
• 200 g, nama ea kolobe Kebab;
• 1 tbsp. k asene (9% tharollo);
• letsoai.

Litaelo bakeng sa ba lokisetsa ho ea hashe ka metsi le asene:

Mohato palo 1. Hlatsoa likomkomere. Khaola ka dikotwana tse kapa shred ka grater ya.

Mohato palo 2. Ho tšoaroa radish. Hlatsoa metsi ho tswa tlanye, tlosa le mehatla le itlotsa ka grater ya.

Mohato palo 3. Skewer lokela ho pheha ka Grill kapa ka ontong ka. Koda nama e folisoa, khaola e ka dikotwana tse.

Mohato palo 4. sile arugula.

Mohato palo 5. Eggs lethopa ka thata phehiloeng. A re ke pholile. Shred ka grater ya.

Mohato palo 6. Kaofela ha metsoako tsena di kenya sekotlolo se tebileng kapa saucepan. Hlohlelletsa. Nako ka letsoai.

Mohato palo 7. Joale re lokela ho etsa apara. Nka 1.5 linoelo folisoa metsi li phehiloe ka metsi, 1 tbsp. k tranelate le asene. Kopanya ka poleiti arohaneng. Motsoako sephetho le apere le okroshka. E fellang kateng le le monate haholo 'me e sa tloaelehang.

Hashe risepe ka serum

List of lihlahisoa:

• 10 sprigs Dill;
• 6 mahe;
• litha e le nngwe ea 1 ea serum;
• 350 g ya disoseji phehiloe;
• 200 g, ea radish;
• 5 litapole;
• 200 g ya likomkomere;
• 200 di ml bolila tranelate;
• letsoai.

ho lokisetsa:

1. ho ata ka sohle tafole o hlokang bakeng sa hashe. Ho qala, pheha mahe le litapole (boikhethelo). Ho feela e nka metsotso e seng mekae. Ha mahe pholile, hloekisa ho tswa ho khetla. Litapole, hape, lokela ho pholile ebe tlosa tlepetsa hae.

2. meroho tsohle (ntle le radishes) le sila le boroso ka dikotwana tse. Meroho ka mpa a ratha.

3. metsoako ena e kenngoa pitsa ena. Hlohlelletsa. Nako ka letsoai. Eketsa bolila tranelate. E mong Remix hape.

4. Pele sebeletsa lijana ho tafoleng tlatsa okroshka serum. Aba sopho e entsoeng ka linkho. Fafatsa le dill mane na hasesaane.

Recipe hashe ka metsi matsoai

metsoako:

• 1 tetemang tala eiee;
• 2 mahe;
• le likomkomere;
• 5-7 radishes;
• 2-3 a etsang dilitara tse tsa metsi matsoai;
• Lemon - sengoathoana 1;
• 200-250 g, bolila tranelate;
• 100 g ya nama ea khomo phehiloeng;
• litapole tse peli;
• tetemang ea dille;
• letsoai.

ho lokisetsa:

1. Hlatsoa le fennel metsi le eiee. Shred bona, e ne e saucepan le, kopanya le letsoai le lero la lemone. Hlohlelletsa.

2. Pheha ea litapole ka matlalo a bona. A re ke pholile, ka nako eo khaola ka dikotwana tse le ho romela ho lieiee le dill mane na.

3. Eggs lokela ho ka thata phehiloeng lethopa. Yolks le makhooa shred, phaella ka ho re ho pitsa le.

4. likomkomere le radish itlhatsoelitseng ka metsi a macha. Itlotsa ka grater mahoashe. Beha ka hodgepodge ka.

5. Meat lethopa ho fihlela pheha. A re ke pholileng le ho felisa ka e hlobolisa, kapa dikotwana tse. Eketsa ho pitsa le.

6. Ka sekotlolo tšela litha e le nngwe 1 ya metsi matsoai. Beha bolila tranelate. Hlohlelletsa. Topped tsoha le metsi setseng ho botenya batlang. E sala feela ho aba hodgepodge tsa lijana le malapa a memela ho tafoleng. Ha re jeng!

Ho phaella moo

Ea ileng a re o lokela ho beha ka hodgepodge feela nama kapa boroso? Ha ho letho le tsa mofuta o. Ba bang ba hostesses morao-rao khetha ho pheha tlhapi okroshka.

Re hloka:

• 1.5 k kvass;
• 3 litapole;
• 0.5 lik'hilograma ea litlhapi;
• mahe a mabeli;
• radish toloki;
• teaspoon 1 ya tsoekere .;
• e nyenyane tala onion;
• 2-3 tbsp. k bolila tranelate;
• 2 likomkomere;
• 1 teaspoon tafole mosetareta .;
• letsoai.

ho lokisetsa:

1. Phehang litlhapi. Ebe hloekisa e tsoa ho e-na le masapo, 'me nama khaola ka dikotwana tse.

2. Boiled baki litapole ba folisoa, peeled le e sithabetseng.

3. likomkomere radish le hlatsoa le ho felisa ka (ka go tlhaolega ka dikotwana tse).

4. Phehang Eggs lokela ho ka thata phehiloeng. Ka mor'a moo, re li kenya ka metsi a batang ho ka potlako pholile. Tlosa khetla. Liprotheine li khaola ka dikotwana tse.

5. Beha pitsa metsoako latelang: radish, litapole, tlhapi, lehe makhooa, onion le likomkomere.

6. Ho kopi arohaneng itlotsa ea yolks le letsoai, tsoekere le mosetareta. Kopanya ba le bakang boletsweng palo ea kvass.

7. pan le metsoako phofshoana e tšela e nōkiloeng ritela. Eketsa bolila tranelate. Fafatsa le dill mane na hasesaane. Fish hashe ke loketse ho sebelisoa.

Qetellong

Re bua ka se hlokahalang hore hashe. E ne e ena sehloohong se le diresepe ho ke a loketse bakeng sa ba qalang malapa le apaya nang le phihlelo. U ka thabisa ba lelapa la hao mefuta e fapaneng ya hashe. Metsoako tse etsang lehlabuleng sopho e entsoeng ka, le fane ntle a ka ikutloa a satiety, empa ba ne ba sa ba ntša kotsi palo eo.