Seo lijana ka phehiloeng mokopu: diresepe e bonolo

Seo lijana ka ka lokisoa ho tloha mokopu ka? makasineng ena ho etsahala ha o na le fumaneha o moholo ebile o butsoitseng mekopu. sehlahisoa sena ke le thuso 'me ruileng divithamini. Ho na le ho hongata hoo ya dikgetho bakeng sa ba lokisetsa ho lona. Re fana ka ho ithuta tse ling tsa tsona.

Seo lijana ka phehiloeng mokopu: Soup-puree risepe

Monate sopho e entsoeng ke ho le bonolo ho pheha, le ho ba teng ha lihlahisoa tse latelang:

• mokopu makhasi ao - 500 g,;
• Litapole - 250 g, (hoo e ka bang 3.2 karolelano motso);
• lieiee le lihoete - 1 PC;.
• oli pheha;
• grated ginger ka, letsoai, e sithabetseng konofolo;
• croutons, bolila tranelate - jwalo ka tlatsetsa ka.

Theknoloji ho lokisetsa

Seo lijana ka ka lokisoa ho tloha mokopu ka? Ya e le hantle, sopho e entsoeng ka! Hot pele 'nete hore ke ke feela monate, empa gape e mosola haholo. 'Me haeba re kgetholla oli le litapole risepe, e loketseng bakeng sa ho ba ileng ba khomarela lijo le leka ho fokotsa dikahare lik'hilojule ya lijana. Qala le mokopu le. Tlosa lekhapetleng le dipeo, khaola nama ka dikotwana tse. Tlatsa ka ho eona le metsi (pitsa) 'me a beha ho pheha bakeng sa metsotso e 20. Peel litapole, khaola likoto le hokela ho mokopu le. E ka ba le letsoai le tse nyenyane. Ha a ntse a meroho pheha, ho lokisa metsoako setseng. Peel ea onion le ratha eona. Le lihoete, tlosa lekhapetleng le grate. Ka ho hadika 'pan qhibiliha botoro le (botoro ka nkoa, kahoo sopho e entsoeng ka tla latsoa le ho feta). Ka hare ho 5 metsotso e sauté meroho. Peel ea konofolo, chop me a ekelletsa ho perezharku. Ke pheha bakeng sa metsotso e 2-3. Le foreshe ginger ka le motso, tlosa letlalo, sekhechana se senyenyane sa chop ka grater ya. O lokela ho fumana lihora tse 1-2. L. sehlahisoa. Refried meroho le ginger ka Beha ka pane e, letsoai tsohle. Foqola metsotso e mong 10. Ebe ratha sopho e entsoeng ka ho qoelisoa blender 'me u naparivatsya. Nakong ena, u ka ba le nako ea ho lokisetsa croutons ho tloha bohobe tšoeu ho fepa ho tafoleng 'me khaola meroho. Mokopu sopho e entsoeng ka ladle ka linkho, beha bolila tranelate, croutons, fafatsa e nang le litlama. Ha re jeng!

ka lekarecheng mokopu

sejana e babatsehang e tla ba le mokopu le raese le chisi. Ho Treats katleho sheba phepelo le loketse bakeng sa tafole mokete. , O lokela ho itokisetsa ho:

• kaofela butsoitseng mokopu;
• halofo kopi ea raese;
• mouoane bulbs;
• chisi - 100 g,;
• konofolo para ea meno;
• khalase moro (kapa metsi a);
• oli ea limela.

Litaelo ho lokisetsa

Mokopu, rinse, etsa karolo e ka holimo ea cap, e, ho tlosa dipeo ka eona. Ka horutse theoha ho tloha ho marako a makhasi ao le sebelisa bakeng sa merero e meng, 'me ka ho le letšehali e le ke. Tabeng ena, o tla hloka ho pele ho baka mokopu le. Ka hare loetsa litsepe ka oli le letsoai le sebaka ka lakane sa baka. Beha ka ontong ea metsotso e 15. Ha a ntse a lokisetsa mokopu, etsa tlatselletsa. Hlatsoa raese, ratha konofolo. Peel le ratha le onion. Ka ho hadika 'pan Fry ea meroho ka oli. Eketsa ea raese, letsoai, fafatsa le seasonings. Latsoang 'me le le takatso e matla ka ho pata ho ka beha metsoako eohle: tamati, nama, tšepe pelepele, zucchini. Rice e ka nka sebaka sa litapole. Hang nako eo fela bakeng sa mokopu ka, fumana e tsoa ho e ka ontong le tlatsa le raese Ho pata. Fafatsa le chisi grated. Beha khutlela ka ontong ka metsotso e 30-40. Baked mokopu tla tsamaea flavorful haholo. The risepe ke a loketse bakeng sa batho ba latela lijo le hore ba khomarele seratsoana sa. Hona joale hore u tseba seo lijana ka ka lokisoa ho tloha mokopu ka. Ha re jeng!