Pine melemo e linate

Ha e le hantle phaene linate ke litholoana tsa semela se bitsoang phaene. Di khetholloa ka bb yellowish le tatso e monate haholo. Di leng ka dikhouno le ba atisa ho rekisa ka e joalo. Ho intša le kedare dimela ho tloha eo ho linate tlhotla, o na feela le kamano e sa tobang. Ntša ba ho tswa ho dikhouno tsa phaene ea Siberia. Ha bafuputsi ba pele o ile a bona semela sena, ba bapisoa eona le lifate tsa lipale tsa Bibele. a lebisa tlhokomelo bafuputsi ba 'ile ba huleloa boitšoaro ba phoofolo, e batlang ho Ntša ho tswa ho dipeo ya dikhouno.

Russia, phaene linate qala ho ja lekholong la le metso e mehlano. Cooks ka potlako o ile a fumana sebelisoa bakeng sa bona, ho tloha takatso ea bona ke khona ho fana ka e le sejana leha e le efe e 'mala e ikhethang. Phepo e nepahetseng thepa ea linate phaene ile rated haholo haholo. 'Me hona joale, phaene linate, eo e bontša melemo e tlisoang ke multiple, haholo ho pharaletseng sebelisoa le ho sebelisoa, eseng feela ka ho pheha empa hape le moriana. Sena ke ka ntlha ya go ha e le hantle e le hoo bafolisi ba ile ba qala ho ipotsa, se tšebeliso ea linate phaene. 'Me joale e emetse e ngata tse sibolotsoeng. A e-ja ba e ratoa ena ke khona ho fana ka hoo e ka bang "Siberia" bophelo.

Pine linate: tšebeliso ea

Hloekisitsoeng phaene linate ke lijo-thollo e nyenyane ea palo 'mala o mosehla, ho ba le tatso bitsoa haholo. Nuts ke lintho tse tloaelehileng, e seng feela tšimong ea Russia, empa hape le Portugal, Italy, Spain le China. The ikhethang tsa sehlahisoa sena ke hore phaene linate liprotheine joaloka ho fetisisa ka liprotheine 'mele oa motho a ho thuisoa ke 99%. Ho fetisisa ho tsohle ba na le-amino acid tse kang methionine, lysine, tryptophan - ba thusa haholo bakeng sa batho bohle, empa haholo-holo bakeng sa bacha le bana. The folisa thepa ea sehlahisoa sena hoa hlokomeleha haholo. Se ke ho sephiri hore linate tsena e leng tsa bohlokoa haholo bakeng sa ho ba batona.

linate Pine ruileng mafura acid unsaturated, tse ho hlokahala hore ho sebelisa ya ho ntlafatsa tshebetso ya pelo, thibela sebopeho sa k'holeseterole plaques. Ka lebaka la ho sebelisoa ha acid tsena 'mele ka potlako roba fatše mafura. Ja linate ka ho ja le ka ba le ho thibelo e babatsehang ea gogoga lefu mothapo, atherosclerosis le kgatelelo ya madi. Litsebi tsa phepo nkhothaletsa meroho mafura, eo ruileng linate phaene, ho sebelisa ha bona e totobetse.

Bakeng sa batho ba batlang ho theola 'mele, sehlahiswa sena ke ba bohlokoa haholo. Ba na le lecithin, e leng e le molemo bakeng sa ho lisele tsa boko. sehlahisoa sena e na le e ngata haholo oa liminerale tse hlokahalang hore re lule re sireletsehile maloetseng ana. Ho e na le livithamine B le E, li khona ho fana ka letlalo la hao le moriri ka bophelo bo botle 'me haholo hantle-koetlisetsa ponahalo, empa hape ho matlafatsa masapo a dinama tse nyenyane tse. linate phaene, eo tsoela molemo tsamaiso tshilong ya dijo e se e proven, ho ke ho hlokahala hore ho sebelisa nako le nako kamoo ho ka khonehang. Ba thusa batho ba nang le liso tsa ka maleng mala, hyperacidity le gastritis.

linate phaene, tšenyo eo e bonahalang feela ha tsebeliso e feteletseng ea tshebediso ya, bopilwe 60% mafura, 'me ka hona u se ke ua feta tekanyo ea noang ka letsatsi. The tšobotsi e ka sehloohong ea sehlahisoa sena ho na contraindication ho e sebelisa. dikgerama lekholo tsa linate e na le lik'hilojule ye 673, e le hore o bua le boleng ba bona ba phepo e nepahetseng, ho bapisoa le meroho le bohobe.

Le boleng ba lona e phahameng phepo e nepahetseng, ba ne ba atisa ho kenyelelitsoe lijo tse khethehileng tse sa tšoaneng, ha ba ntse ba na le matla a ho fokotsa boima ba 'mele. thepa ena sehlahiswa e amanang le tsoelo-pele ea dintho e khethehileng - cholecystokinin, romella matšoao ho boko ka ho tlala ea phelang. Mora sebetsana litaba tsena, le pontšo khutlisetsang e romeloa ho boko, e leng ho fokotsa takatso ea lijo 'me lijo tsa ho noa fetoha le nyenyane haholo.

Hoa utloahala hore na ke hobane'ng le linate phaene ke sehlahisoa thusa haholo bakeng sa ba bangata.