Pale ea hore na joang ho pheha erekisi motoho.

Pease pudding ka litsela tse ngata ke moeti infrequent ho caffe le lireschorente, kahoo ha mong le e mong e mong oa rōna ea tsebang hore na sena se le sejana, eo ke khauho. Pease pudding linaheng tse ngata e nkoa e mong oa lijana ntle ka ho fetisisa-morao le lijo tse khethehileng le thuso haholo. Haholo-holo litsebi tsa phepo supa hore ho sebelisa erekisi motoho ile a hlokomela hore ho ke ke ruileng a mangata protheine, divithamini le mosaletsa likarolo tse fapa-fapaneng, empa, le eena, e na le palo e nyenyane ea lik'habohaedreite. Ke ke hobane'ng ha e le sejana ena Pease pudding, ho ka 'na ea e-ba ho loketseng hore batho ba leka ho nka tlhokomelo ya thekeng la hae,' me bophelo bo botle hammoho le rata ho ja monate le bo khotsofatsang.

hangata ha ho ea motoho phihlelo litabeng tsa ntoa se hlahisa potso e reng: "Tsela ea ho pheha erekisi motoho le letona." The karabo ea potso ena ke sehlooho se reng ka. Mona ke molao-motheo kakaretso ea kamoo ho ka ba phehela erekisi motoho, hammoho le 2 risepe ho tloha baphehi molemo ka ho fetisisa.

litaelo kakaretso ea kamoo ho pheha erekisi motoho:

Ha o etsa qeto ya ho pheha e lehlakoreng le sejana sa mofuta ona wa motoho, e Ke habohlokoa ho hopola hore ho ke ke ho hlokahala hore ho pheha erekisi motoho le haholo nako e telele ea nako. Ho phaella moo, ho batla diresepe tloaelehile hore batho ba pheha erekisi motoho lokela qala ka nako e ntle. Rekileng dierekisi omisitsoeng li hlatsoa, ka nako eo tšela e nyenyane ea metsi a batang 'me lumelloa ho khotsofalla bonyane lihora tse 1-2. hangata ha ho, dierekisi a soaked, esita le bakeng sa bosiu kaofela.

Ho lokisetsa e tobileng ea lijo-thollo, ho tloha erekisi soaked kotara tlameha ho arohana le le boima ba 'mele kaofela, e boima ba' mele setseng ba erekisi tšela metsi ka likhakanyo 1 karo-karolelano: 2. Ka mor'a moo, ho qala ho pheha le motoho. Apara mocheso tlaase ka setofo. Ka mor'a hore metsi a ka pitsa kapa pane taba, ho ke ke ho hlokahala hore ho eketsa letsoai le pepere, 'me mollo atoloswa ho mocheso karolelano. Tsela sebele ba pheha lijo-thollo erekisi le hlaha ka hare ho lihora tse ngata, ka mor'a moo e phaella ka ho re tse setseng pan dierekisi, le hlama eo kaofela e phehiloe ka bang ka 30-40 metsotso.

Ka mor'a liketso tsa tsohle pitsa ea motoho ka beha ka ontong le mofuthu bakeng sa hantle hora halofo. Ha o pheha erekisi motoho, joalokaha ho boletsoe sehloohong sena, ho ke ke o ke ke feela monate, empa hape ntle. Cook erekisi motoho hape ho kgothaletsa se feela metsi a phehiloeng, empa ka moro khoho.

Recipes bakeng sa ho erekisi motoho.

The ntho e ka sehloohong bakeng sa ba lokisetsa ho ea erekisi motoho - ka tekanyo e itseng lengolo la sona la "phehiloeng". Karolong ena re tla bontsha diresepe tse peli tse bontšang kamoo u ka pheha erekisi motoho hase feela monate le bophelo bo botle.

1) ho tswa ho pheha risepe pheheloa.

dierekisi tiileng hlatsoa 'me ba tlatsa ka metsi ke hoo e ka bang ka hodimo ho monoana erekisi sebaka ka teteaneng-marako pitsa. Ka mor'a hore dierekisi a ema bosiu bo le bong, boemo lona ruruha e beha holim'a mocheso mahareng le, susumetsang maikutlo kamehla, tlisoa ho lethopa ka. Ka mor'a hore dierekisi apare mocheso tlaase qala ho pheha, pitsa e lokela ho tlosoa tloha mocheso le tsoela pele ho pheha erekisi motoho ka mokhoa mouoane hlapa. Ka mor'a bofelo ba ho pheha motoho erekisi lokela ho folisoa le fepa ka makhasi khanya tala.

2) risepe tloaelehileng.

Dierekisi ha ho hlokahale hore e hlatsuoe, 'me ka potlako robala ka saucepan' me a koahela le metsi a mangata. Ka mor'a lihora tse 7-10, metsi a lokela ho e minyelelitse tswa pan, sekama le lierekisi ka colander 'me pholile, ho hlatsoa ka metsi a batang. Ka mor'a moo, se a ntse a metsi salted a phehile tlameha hape beha dierekisi tenderized eaba o kenya pane fetang mocheso phahameng. Ka mor'a moo, motoho e tlisoa ho pheha, ka mor'a moo Bates mollo hoo e batlang e ho bonyane ka. Belang e tsoela pele ho foqola bakeng sa metsotso e 40. Pan lokela koahela, 'me litaba tse ka hare butle susumetsang maikutlo mong le e mong metsotso e 10.

Ke ha e le hantle le boitsebiso bohle hore o tla araba potso ea kamoo ho ka ba phehela erekisi motoho.