Molokochay lijo: ba diresepe, ulasan pelanggan

Le boima thupelo, ho itima lijo ka matsatsi a mangata, -ba khahlanong le cellulite sililoa le seratsoana le lihlahisoa tlase mafura a - ka lebaka la litšoantšo tsa bohlokoa ka ho leka-lekana ba bong bo hlokang leeme itokiselitse ho be le mahlomola leha e le efe.

Re tla u bolella mabapi le e mong oa mekhoa e ratoang ka ho fetisisa - molokochay slimming. Reviews le sephetho, diresepe le ditomotsebe tsa ho molemo, ho bala tlhahlobo rona.

Ballerina, India le puo e bontša

Kaofela ha rōna re tseba ka melemo ea tee le lebese, empa kamoo lihlahisoa tse peli ba sebetsa hammoho? Che, ho ke ke ha monate tee ea mokha le lekanngoa. Ba bang ba litsebi tsa phepo fana ka maikutlo a ho itima lijo le letsatsi leo le phepo e thehiloeng molokochae.

Legends ka ponahalo ea seno ke e hlile e le ngata. Ba bang ba lumela hore maikutlo ke ea Margaret Blinovskii - khahlehang Ballerina hore esita le botsofali ha e lahlehileng tumellanong le mohau. Ba bang Isang tlotla eohle ho Maamerika le puo e bontša moamoheli Oprah Winfrey. Ho se ho le thata ho utloisisa, ea ileng a pele e sisintsweng ho molokochay slimming.

Joang seno sena hlile o ne a tseba hantle haholo ka India ea boholo-holo. Ntlha ea pele, ka lebese la eketsoa linoko tse sa tšoaneng le seasonings, 'me tee ebe tala.

Molao-motheo oa ho sebetsa

Molokochay slimming risepe hore ha a hloke bokgoni ba khethehileng hore ba atlehe e loketseng ho caffeine e. ntho ena ka bongata tse tee le eketsa ho lahleheloa ke dikilogeramo eketsehileng. Lebese, le eena neutralizes le caffeine tse kotsi le felisa boikutlo ba tlala.

Banana ba bangata ba le basali ba bitsoa molokochay ngoe ea litsela tse molemo ka ho fetisisa oa ho lahleheloa ke boima ba 'mele. Empa bua ka makgetha a ho lona boselamose ha ho hlokahale. The seno pele o bontša mmele wa metsi feteletseng, empa ha letsatsi le boitšoaro lero ka makhetlo a mangata ka khoeli le ho tela ba bang mekhoa e gastronomic, boima ba 'mele ho tla fokola ka ho fokotsa mobung mafura. Ka bomalimabe, ke ke mong le e mong ke loketse molokochay slimming.

Melemo le gobatsa bana

noa atile har'a batho ba bong bo hlokang leeme ka lebaka la "slimming". Ho phaella tabeng ea ho fokotsa boima ba 'mele molokochay calms methapo, ho fokotsa ho ruruha, AIDS le mafu la pelo, ntlafatsa boemo ba moriri, letlalo le lipekere, le hape aa apoha' mele ho tloha dintho kotsi.

Leha ho le joalo, e kang e tsotehang lethathamo la se bua ka melemo e feletseng. Joalokaha eka ke ka thibelo efe kapa efe ya phepelo molokochay lokela ho sebelisoa ka hloko. Contraindications:

- se mamellane ho lebese kapa caffeine;

- a liphio le gallbladder;

- mafu a sa foleng;

- tlaase khatello.

Ho bohlokoa ho latela ka dikgothaletso tsa litsebi 'me ka hloko ho hlokomela boemo ba' mele. Ho na le batho ba nang le matsatsi a ho itima lijo a tsamaea le malaise, faintness, ho tšoaroa ke hlooho le ho feto-fetoha. Tabeng ena, u lokela ho khetha mokhoa o mong oa khalemelo.

diresepe

Karolo e latelang ea tlhahlobo rona e nehetsoeng ho bohle ba ileng ba etsa qeto ea ho noa molokochay slimming.

Recipe khale e fana ka metsoako e 'meli feela: nonfat lebese (1.5%) le lekhasi tee (tala kapa e ntso). litha e le nngwe le nngwe ya lebese lokela ho phehiloeng ka pane, e pholile hanyenyane 'me eketsa dikgabana tse tharo tsa khaba tee. Pitsa sekoahelo, ho tsitlella metsotso e 15-20, moo mathata.

Phehiloe methaka lokela ho refrigerated. Molokochaya, sebediswa ka bobeli chesa 'me a batang.

Khetho ka Senyesemane

Ha ho nako e ho pheha molokochay bakeng sa boima ba 'mele? Recipe "botsoa" seno e bonolo haholo 'me e na le ka ho kopanya tse peli tse tse felileng seno.

lebese Preheat, tee ritela thoko ebe kopanele le tsona hammoho ka karo-karolelano ea 1: 1. Molokochaya fapaneng flavors, u ka sebelisa mahe a linotši, Vanilla, sinamone, koena le melissa.

Hoa thahasellisa hore teas tala eletsa mong le e mong ea sebelisang molokochay slimming. Recipe le black tea tla feela joalokaha ntle. litsebi Nutrition esita le fana ka maikutlo a sa teko e nyenyane, khetha melee le litholoana flavors - ka nako eo noa khathetse tlase ka potlako, 'me ho itima lijo letsatsi le tla ba ho le bonolo ho jara.

Re latela melao

Palo e kahodimodimo rue molemo lijong tla molokochay slimming (khale risepe) ka hare ho tshwara ea letsatsi, e leng e kgothaletswa ho tšoara se fetang le 'ngoe kapa tse peli tse linako tse ling ka beke.

melao ea motheo:

1. Noa seno se tlang ka karolo e 'ngoe le leng le lihora tse peli.
2. U se ke ua lebala ka ho noa puso, ho qoba dehydration.
3. Lokiselitsoeng bophahamo ba modumo ka letsatsi ke ke molemo ho noa ho fihlela 20:00. Green tee melumo, kahoo ho ka etsahala lefu la ho hlobaela.
4. Khetha tlase mafura lebese (palo e kahodimodimo 1.5%).

Haeba u etsa qeto ea ho se etsa matsatsing a ho itima lijo ka molokochae, le seratsoana bakeng sa beke le lokela ho fetoloa. Nka sebaka sa ho itima lijo carbs molemo ditshwara-moya, u se ke ua ja bosiu, 'me noa etsang dilitara bonyane tse pedi tsa metsi ka letsatsi - melao ena e bonolo e tla u thusa ho boloka liphetho le potlakisa tshebetso ya ho lahleheloa ke boima ba' mele.

seratsoana

The bravest oa bong bo hlokang leeme ha fokotsa tloaetseng bona ka senoa-mapholi feela unloading matsatsi. Kgetho ya pele ke lijo tse khethehileng ka tlase e feteletseng. U boetse u ja lijo molokochay - the risepe o hlola ka ho e tšoanang.

menu ya sampole:

1. Hoseng ha letsatsi le qala ka molokochaya. Bakeng sa lijo tsa hoseng, noa feela kopi ea seno mofuthu.
2. Ka mor'a lihora tse seng kae ka ja oatmeal ka metsi le go tlaleletsa ka mahe a linotši, omelette kapa toast le chisi.
3. Halofo ea hora pele lijo tsa mantsiboea, se ke ua lebala ka molokochaya khalase.
4. Ja lijo tsa motšehare: phehiloeng nama, tlhapi, e nyenyane hanyenyane ea sopho e entsoeng ka meroho kapa salate ea meroho a hloekileng.
5. Ho ja lijo tsa motšehare hape lokisetsa molokochay.
6. Lijo tsa mantsiboea: ka setimi meroho.

Ka mor'a ho ja eo u lokelang ho se ho panya ha leihlo a khutlele ka ho ja tsa khale. Fokotsa palo ea phofo, mafura le monate - ka nako eo lahlehileng boima ne a bile a nahana hore ho khutla. Joalo lijo e ka ba tsela eo u phelang, hobane u mpa feela kopana molokochay le phepo e nepahetseng.

thuso Emergency

A lijo matsatsi a mararo ho tšehetsa molokochaem se seng le se seng ngoanana. Ntlha ea bohlokoa e sebediswa feela seno, 'me ha ho na lijo tse ha e sa faneng. Maemong a ikhethang, o ile a lumella ditshwara-moya ka sebōpeho sa apole kapa likomkomere.

Ka tloaelo ho, pele ho lenyalo, letsatsi la tsoalo kapa Selemo se Secha khompani baemeli ba batho ba bong bo hlokang leeme batla ho sheba phethahetse - ho latela litsebi tsa phepo, empa maemong ana a mararo letsatsi le ho ja ka ho loketse.

Hang ha u bona lebaka lakatsa ka seiponeng le sekaleng le, ho ke ke ho hlokahala hore ho tsepamisa etse boiteko ba hore tokiso ea eona. Keletso: qeta hang ka unloading beke ka molokochae le nako le nako nka sebaka sa lijo tsa mantsiboea hona "boselamose" seno.

A re ke re bua mabapi le liphello tsa ho

Molokochaya totobetse Molemo ke palo e bonyane ba dikarolo le ho fumaneha bona. Ke ka lebaka leo seno sa hohela banana le basali ba lora ho lahleheloa ke boima ba 'mele.

ulasan pelanggan kharuma tšepisa tahlehelo ea dikilogeramo ho fihlela ho tse peli ka letsatsi la ho tebelwa mosebetsing, 'me ka matsatsi a mararo ho ja, o re sala hantle ho dikilogeramo a mane. Ya e le hantle, bana ba lipalo o na e tiisa. Ha ho tluoa tabeng ea litšobotsi tse ka bomong, hang-hang hlaha ulasan pelanggan negative.

Mohlala, basali ba bang ba utloa bohloko letsatsi lohle, empa hoseng bona "plumb mola" - dikgerama 500. Ka linako tse ling, ho tlosa 1.5 feela kilogerama litšenyehelo tsa bophelo bona a hloleha - hobane tee e sharply fokotswa khatello, ho tšoaroa ke hlooho le mokhathala.

A karolo e nyenyane ea batho ba bong bo hlokang leeme ho na le "sehlōhō" takatso ea botona kapa - ba itšoara joang fapaneng hantle molokochay slimming. ulasan pelanggan Recipe ba eletswa a se ke a fetoha, feela 'mele ha e lemoha tsela eo ka ho sebetsana le boima ba' mele ho feteletseng.

Ho sa tsotellehe Maemong a boletsoeng ka holimo, ho ea ka boholo ba banana le basali, ka letsatsi ho itima lijo ka molokochae bohlokoa ho bohlokong bo otlang pelo 'ohle a ile a mamella.

Ho ea ka litsebi tsa phepo

Le tlase chesehela Tea lebese seno litsebi tsa phepo tse ngata. Haholo-holo, hona ke ka lebaka la ho ba tahlehelo metsi, ha mafura. Ka mor'a matsatsi a 'maloa' mele a ka tsosolosa molumo hape.

Abuse molokochaem hape se hlokahalang - e sokela ka slowdown ea metabolism, mokhathala le ho tšoaroa ke hlooho. Ho hloka lik'habohaedreite le phello diuretic - lisosa tsa sehlooho tsa mamello e fokolang ya ho itima lijo matsatsi a ka tee le lebese dino.

Ho phaella moo, ba bang ba lithuto tsa ikemetseng fumana hore ha u eketsa lebese tee ea lahleheloang bang antioxidants le khaotsa ho ba le le phello e ntle ka tsamaiso ea pelo le methapo.