Lijo le lino, Diresepe
Mesikansky khale recipe quesadillas, hammoho le e khetho le khoho
diresepe Traditional quesadillas
Ho lokisetsa 12 servings nyane o tla hloka:
- 12 koro kapa poone liphaphatha (ka ka nkang sebaka Pita);
- linoelo 2 mafura teteaneng tranelate;
- 1 hlooho eiee;
- 220-250 Gr. cheddar-mofuta chisi;
- 1 nyane chilli foreshe khubelu kapa tala;
- linoko - e nyenyane fatše coriander, letsoai, fatše gogola pelepele.
Quesadilla le khoho: risepe
Bakeng sa ba ba neng ba khetha lijana posytnee ka ka tlatsang ka kaka ho beha nama kapa khoho. Le kakanyo feela e ka tjhelete e ya metsoako o tla hloka ho servings 4 of lijana monate. nka:
800 g ya minced khoho (ya e le hantle, ho bonolo ho li sebelisa nama leha e le efe); - 1 kholo onion hlooho;
- tetemang 1 kapa parsley cilantro;
- 100 g, ea grated cheddar-mofuta chisi;
- 6 liphaphatha kapa bakeng sa ho haella ha tsona, pitta bohobe;
- 2 hlobaetsang gogola pelepele;
- 200 g ya asene pepere;
- oli ea limela, letsoai le le linoko ho latsoa.
Onion, gogola pepere , khabeloa hasesaane, tlosa a ho qetela a dipeo. Ho ekelletsa moo halikiloeng ka ho hadika 'pan le oli ea limela ka mor'a metsotso e seng mekae. Ka mor'a moo, eketsa ea hlatha koana le koana le pheha, makhapa luba, e mong metsotso e 10-12. O lokela ho ba le junifomo e, ntle tlatselletsa. Tlosa ho tloha mocheso le kopanya le meroho khabeloa hasesaane, tšepe hasesaane pepere le chisi grated. Tlatsang e loketse. E lokela ho beha ka kaka e ka risepe fetileng, le halikiloeng ka oli ea limela ka nako e itseng itseng. E boetse e le quesadilla moholo le khoho fumanoa ka apeha e ka ontong ka. Ho etsa sena ka preheated ontong 190-200 lengolo la ho beha liphaphatha phuthetsoe ka foil, le apeha ka metsotso e 15. U sebelisa mokhoa ona oa ho ho lokisetsa, o tla boela a hanyenyane fokotsa khalori lijo tsa hao, hobane tabeng ena e sa sebelisoa oli ea limela. Tatso li tla tsamaea ho feta. Quesadillas risepe - e 'se kafukafu ekozala, monate tšimo bakeng sa ho ya bokgabane. Hang o tla khetha hantle pata, eo joaloka litho tsohle tsa lelapa la hao, kapa ka ho nka e le motheo bakeng sa ba lokisetsa ho ea theknoloji e boletsoeng ka holimo, nako le nako u tla ba khona ho pheha lijo tse ncha.
Similar articles
Trending Now