Meads: diresepe. Mead slimming

Ho tloha mehleng ea boholo-holo, mahe a linotši e ne e sebelisoa ka lijo tsa bona le ho e le pheko lichaba tse ngata. Re ananela ka ho khetheha bakeng sa tatso ikhetha, 'me monko. e ratoa Sena fana nosetse matla le haholo e ile ea eketseha ho hanyetsa tse phelang lefu. Ho makatsang ke hore le mahe a linotši-sinamone seno kgothaletswa ho lahleheloa ke boima ba 'mele. Nakoana ka mor'a ho ile ha sibolloa le thepa antibacterial, eo e ile ea eketseha feela tshebediso ya mahe a linotši. E ile ea e motheong oa liqueurs tse ngata, theolela, bohlokoa haholo e motsoako ka litlolo le moriana. a lebisa tlhokomelo e khōlō tšoanelang nectars tsena ka lebaka la ho tatso ea eona le thepa e molemo, haholo-holo sbiten, Mead, meads tse ling. Recipes bakeng sa ho lokisetsa ba bona, ho na le litlhaloso tse ngata, tse ling tsa tsona li fetisoa ho tloha molokong ho isa molokong.

The lik'hemik'hale ea mahe a linotsi

Mahe a linotši e se feela ea bohlokoa lijo sehlahiswa, empa hape le molemo haholo pheko. The ikhethang ea ho hlophisoa ha Goodies ena a sebetsang a beha e ntle le lihlahisoa tse ling tse ngata tsa tlhaho. About 77% ya mahe a linotsi - ho e lik'habohaedreite (tsoekere e maling, fructose). Ke ka lebaka la 'nete ea hore' mele oa motho ka habonolo assimilate ba, o ka fumana e kholo chelete matla. Hape, tsoekere e hlokahalang bakeng sa boleng ba tsamaiso ea methapo ea kutlo le ho e ntle mosebetsi kelello. Fructose ke ea bohlokoa bakeng sa tshebetso e boreleli ba pelo 'me pelo mesifa hape. Ho phaella moo, ho hlophisoa ho akarelletsa ho mahe a linotsi metsi, palo e khōlō (ka 27) macro- le trace likarolo magnesium, a iodine litareng e, a mankanese a, tšepe, silevera, k'halsiamo, joalo-joalo dikahare ea bona ha e phahameng haholo (ka 0.5%), empa .. le 'mele ea rōna ha ho hlokahale lintho tse tsena ka bongata. Hape, ho na le potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale hore potlakisa metabolism: catalase, invertase, le ntse hlahisoang ke litsoelesa ba linotši diastase. mahe a linotši ba ruileng le divithamini (lihlopha B, C, maq), folic, malic, oxalic le acid tse ling. dintho tsena tsohle li hlokahala ho boloka 'mele oa ka sebopeho se setle le netefatsa mesebetsi lona ea bohlokoa le e hlophisitsweng,.

mefuta ya mahe a linotsi

Mefuta e sa tsoaneng ya mahe a linotsi , ho na le ba bangata, hoo bohle ba ho fapana ka bobeli ka bophara ba eona le thepa. Pele ho tsohle, Kukat thōko (kotuloa ho tloha lero tsa limela) le honeydew (lero la linotši ho ba sieo ha lero la e sebediswa, e leng e ka lokolloa makhasi 'me re susumetsoa). Ho boetse ho na monoflerny le poliflernye mefuta e sa tsoaneng, e bokella ho tswa ho mefuta e 'ngoe semela kapa ho feta, ka ho latellana. More tsa bohlokoa le mefuta e poliflernye ea mahe a linotši, ka thepa ea bona le moriana ho ka phatlalatsoe. E 'ngoe ea mefuta e sa tsoaneng ka ho fetisisa mahe a linotši a Linden, leoka, buckwheat, maple leaf. Mahe a linotši ba hlaha Meadow joang bo - sesebelisoa ntle ho loantša bohloko, ho ruruha. thepa Hemostatic tlholeho tšimong-kelello. Honeydew e nkoa e le ea bobeli-sekhahla, empa e entsoe ka liminerale tse ngata 'me ke mohloli o molemo oa potassium.

Moriana thepa ea lihlahisoa tsa mahe a linotsi

Bakae mahe a linotši, e le haholo e tsejoang ka thepa lona le moriana. libuka tse ngata li 'nile tsa e nehetsoeng sehlahisoa sena le treatises ya kalafi ka Egepeta ea boholo-holo, China, India le Roma. Re ne re sebelisa e seng feela e le ea bohlokoa sehlahiswa lijo, empa le bakeng sa tšebeliso ntle. Ditlotso thehiloeng ho mahe a linotsi ho tšoara maqeba, liso tsa ka maleng, mafu a sa tšoaneng a letlalo. Tsebahalang mekhoa e ne inhalation. Di tsamaisoa ka la bronchitis, le asma e, mafu a matšoafo le Lufthansa. Empa ka nako eo kalafo ena 'maloa lahlehileng tloaeleha lona ka lebaka la mabokosana khafetsa kulisoa. Ha u fumana mahe a linotsi ka eketsa ho hanyetsa ea 'mele ea ho lefu, joalokaha ho di hlohleletsago boitshireletso ba mmele. Ka khaello ea mali, mafu a ea tsamaiso ea endocrine, re ho kgothaletsa ho sebelisa kamehla ea sehlahisoa sena ka likhoeli tse peli. Mahe a linotši e boetse e tsejoa ho thepa lona-ba khahlanong le likokoana-hloko tse le-ba khahlanong le infective. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho hopola le dikahare tsa lona phahameng khalori - ka la 335 kcal ka 100 g, Leha melemo ea ho mahe a linotsi o moholo haholo ho feta hore ba tsoekere tloaelehileng, batho ba nona haholo le diabetics lokela ho sebelisa ka be hlokolosi.

Terms of polokelo mahe a linotsi

Mahe a linotši ke sehlahisoa raka, athe bophelo e motle haholo. Sena ke ka lebaka la ho ba teng ka ho hlophisoa ha dintho hore na mosebetsi loantsang likokoana. e ratoa Sena se ka senya ho feta selemo, empa ka mor'a nako palo ea metsoako e molemo e tla fokotseha. Joalo ketsahalo e jwalo sugared mahe a linotši a ha e fokotsa thepa lona le moriana, ho ke tshebetso tsa tlhaho seo se etsahala ka lebaka la ho ba teng ha e ngata ea tsoekere. E bontša hore ke ka matla khōlong e feletseng 'me boleng ba sehlahiswa, di ka jele ntle thibelo. Phello ea mahlaseli mahlaseli kotsi mahe a linotsi, ho lahlehelwa ke thepa lona le moriana, 'me e le sebaka seo ho boloka ho molemo ho khetha, moo mahlaseli a letsatsi ha e finyella. Phahameng mongobo e boetse ke ha tse lakatsehang, kaha sehlahiswa sena o na le bokhoni ba ho monya eona. Ho bohlokoa ho ho nahana ka ha e le hantle hore mahe a linotši e monyang babatsehang menko. Ke hobane'ng ha u lokela ho boloka ho ka setshelo ka thata-thata koetsoeng, ka go tlhaolega khalase (le hoja lumelloa ho boloka mahe a linotši le libarele tsa lehong la kalaka, phagocyte, alder). Cookware entsoe ka tšepe, aluminium hase loketse categorically - ka lokolloa holim 'a chefo o ikopanye le.

Tsela ea ho ba hlokomela e le fake

Ka lebaka la ho ratoa mahe a linotši lona hangata sehlahisoa hore lends ka boeona e ho bomenemene. bahlahisi Unscrupulous eketsa ka metsoako tse ngata tse sa hlokahaleng: phofo, starch, tjhoko. Kahoo reka sehlahiswa sena ke beekeepers molemo ka ho fetisisa ba proven ba ananela bareki ba bona ba le botumo. Ho ba sieo ha tshebetso crystallization hape lokela ho lemosoa. Bona hore na ho na le karolo ea starch, ka phaella ka ho sa marotholi a seng makae tsa iodine litareng e. 'Mala putsoa tla bontša ho ba teng ha litšila. Hape o ka tsamaisa teko e nyenyane. Ka khalase ea metsi e tlamang ho qhaleha mahe a linotsi le. Haeba ho na le ke pellet, ho bolela hore sehlahiswa e na le lintho tse tsoang linaheng tse ling.

meads

Ba boholo-holo ka ho Russia mahe a linotši e ne e le e mong oa lihlahisoa tse ratoang ka ho fetisisa. O ne a le teng ka hoo e ka bang mong le e mong lapeng la hae, e seng feela ka e le sejana 'ngoe, empa hape e le motheo bakeng sa liqueurs fapaneng. Ba ne ba itokiselitse le bobeli ho ho noa joala le ka ntle. Meads, diresepe bakeng sa ba lokisetsa ho ea bona e ne e e mong le malapa a bona. Ha u lokisetsa ho eketsa linoko fapaneng, ginger ka le motso, lemon, eo ka ho eketsehileng kgothaletsa le thepa e molemo. Hot Mead e ne e mpa bohlokoa haholo nakong ea a batang. Hangata e sebelisa mahe a linotsi, e leng tsitlella bonyane lilemo tse 10.

Traditional seno ya Russia ea boholo-holo

E mong oa ka ho fetisisa ratoa diresepe bakeng sa infusions ka mahe a linotši e ne e le: mahe a linotši tsoakane le lero la monokotsoai, ka nako eo kaofela e ile ea romela sebakeng se mofuthu bakeng sa belisoa. Nako le nako seno sa lokela ho sisinyeha. O ka eketsa ka tsela hopose le ka tsela e atlehang haholo. Kgahlamelo ya maqhubu a le nako e ne e le kgolo haholo - ka bang 15 lilemo tse. Ka mor'a hore tsohle, ka nako e telele e tla fa e seno, ka phela hantle le tastier ba retelehelang. Hamorao ba ile ba qala ho sebelisa moonshine le Krrish ho lokisetsa tinctures, 'me nako e hlokahalang bakeng sa ho lokisetsa, fokotswa ho matsatsi a' maloa. Sena, ka ho hlakileng, ama tatso, empa ho se ho hlokahala e khōlō hlokahala replenishment. Classic Honey e ne e le seno celebratory, ba ne ba sa sebelisa letsatsi le letsatsi.

Sbiten

E mong seno ratoang e thehiloeng mahe a linotsi - sbiten. Ho ile a sebeletsa ka matsatsi a phomolo a mangata naha, fairs, batang haholo-holo ka ea lehlabula, empa chesang seno chesa mariha ho mofuthu. Options bakeng sa ba lokisetsa ho lona, ho na le tse ngata, ho akarelletsa le bobeli tse tahang le ho bao e seng joala tlhahiso. Ka sehloohong metsoako - mahe a linotsi, metsi, linoko le litlama. Sbiten hape phehiloeng le go tlaleletsa ka litlama tse kang chamomile, koena, Thyme. Sena se etsa hore ho ka khoneha ho lokisa liphello lakatsa tsa seno. Khetho joala ho eketsa tomoso, hopose. Ka kakaretso, ka lebaka la ho sebopeho sa eona, sbiten sebediswa bakeng sa sefuba, ho ntlafatsa ajoa ka likopi mali le tshilo ya dijo. Hantle, ya e le hantle, feela joalokaha ke sesebelisoa sa thibelang.

Mead lapeng

Tsebahalang mahe a linotši khale joala seno - Mead. Le hoja batho ba bangata ba lumela hore ena ke tsela e tloaelehileng Krrish le go tlaleletsa ka tse khōlō sehlahiswa notši e, empa ho ke ke ha ho joalo. Ka classic lengolo la ngaka mahe a linotši tsoakane ka metsi e ka bang ka 1 ho 10. Ka mor'a moo, a tlisa ho lethopa le phehiloeng ka 10 metsotso e ha hoa lokela ho lebala ho tlosa bubble. Motsoako folisoa e phaella ka ho re ho tomoso. Sena sohle se tlositsoe khoeli kaofela. Ka mor'a nako sena se ka tomoso e phaella ka ho re hape, 'me seno e romeloa ho tomosong bakeng sa matsatsi a 30. Ebe ka libotlolong. Ho sebelisa e lokela ho ba ka hare ho likhoeli tse tšeletseng. Ho fokotsa belisoa nako ka li ekeletsoa le dikhouno, tong hop. Hape, hoa khoneha ho lokisetsa le bohlokoa ho feta mothofatso oo e belang e le siyo. Pele kamoo ho hlokahalang ho qhala mahe a linotsi ka metsi a batang phehiloeng. Ho ntlafatsa belisoa e phaella ka ho re mabapi le 50 dikgerama a morara o omisitsoeng omisitsoeng. motsoako o ntse a hlaphoheloa ka sebaka mofuthu bakeng sa matsatsi a 'maloa, moo mathata le a tšela ka setshelo. Infusion ena lokela ho lelera likhoeli 4, 'me feela ka mor'a hore e ka sebelisoa.

Veine ho tloha mahe a linotsi

winemakers ba nang le phihlelo ba nako e telele o ne a utloisisa tatso mahe a linotši a veine. Bakeng sa ba lokisetsa ho lona e sebediswa mahe a linotši Kukat, e le ho batla ho le monko o monate. Ho seno e ne e se monate haholo, eketsa apole lero. A motsoako monate mahe a linotši a le gooseberries tala, cherries. Tse sa tšoaneng diresepe fapaneng le metsi karo-karolelano ea ho karolo e khōlō. The e molemo ka ho fetisisa ea veine - itokisetsa batang. Fruit lero hlapolotsoe ka metsi, ka nako eo eketsa mahe a linotsi le hlohlelletsa ho fihlela ho qhalana. Ho ntlafatsa tshebetso ena, metsi a ka 'na a halefile hanyenyane. Mahe a linotši le veine tholoana ho ema dikgwedi bonyane tšeletseng, 'me haeba feela li ka sebelisoa. The nako e eketsehileng ea seno ho tla phomola, kahoo matla tsa lona ke phahameng. Hanyenyane ho hloka wines joalo - opacity bona, kahoo ba lokela ho hlakisoa.

Mead slimming

Ho tloha ka mahe a linotši a eketsa dithulaganyo tshilong ya dijo ka 'mele, e le boetse le sebelisoa ho fana ka sa feiga slimness. litsebi tsa phepo tse ngata li lumellana le maikutlo a hore ena motsoako o phahameng-khalori thusa ho fokotsa palo ea lisele tse mafura. Ka with lyrics le sirilamunu phello ea oona positive, e matlafatsa. Lemon le mahe a linotši seno e molemo ka ho fetisisa oa chesa ka mpeng letho hoseng le ka pel'a a il'o robala. Lokisetsa e mpa feela: ka khalase ea metsi a phaella ka ho re ho ea lero la halofo ea dilamunu le banyalani ba bang ba akarelletsang likhaba le ea mahe a linotsi. Joalo mahe a linotši seno bakeng sa slimming thusa ho ebe o kenya tshebetsong metabolism le excretion ea chefo.

Ka boela ho thehoa lihlahisoa tsena lokisetsa itima lijo matsatsi a. Meroho, litholoana, le maqheka tse seng kae tsa Lemonade le ho thusa fumana felisa ba lik'hilograma 2 ka letsatsi. Ho na le thepa ea tšoanang le ginger Mead. Grate about 1 cm, motso ginger ka, tlatsa ka ho eona le metsi a chesang le tlohela hore ema. Ebe mathata, eketsa mahe a linotsi (1.5 teaspoon) le lero la lemone. sesebelisoa sena ke ke feela fana ka matla le takatso ea lijo le ho tlosa.

Tandem "sinamone le mahe a linotši"

Mahe a linotši-sinamone seno bakeng sa boima ba 'mele e boetse ke ho le bonolo ho lokisetsa. 0.5 teaspoon sinamone ho tšela kopi ea metsi a phehile (u ka sebelisa tee e tala). Ho fa motsoako e tla e ka bang halofo ea hora. Ebe eketsa 1 teaspoon ea mahe a linotsi. Nkhothaletsa prodelyvat ya data mellwane mantsiboea, kahoo ba loketse ho fumana Infusion ea pele a il'o robala le hoseng.

Sinamone ke sesebelisoa babatsehang bakeng sa molao oa tsamaiso ya tsoekere mali, 'me o thusa ka tlaase k'holeseterole e. Mahe a linotši-sinamone seno bakeng sa boima ba 'mele hlile a ka sebetsa le limakatso. Noa ho ka ba haholo ka nako e telele, ka likhoeli tse 'maloa. E le dikarolo tse eketsehileng flavoring a ka sebelisoa le ginger le sirilamunu. maloetseng a matla le sireletsa sefuba feela ho Guaranteed holim 'a fumana chelete e joalo. Kahoo, mahe a linotsi-cinnamic seno bokella likarabo feela e nepahetseng.

Contraindications

Batho ba le tšekamelo ea ho kulisa, ke haholo hlokolosi tšebeliso ea lihlahisoa notši. Ke habohlokoa ho hopola hore mahe a linotsi - e mong oa allergens matla ka ho fetisisa. Lebaka la sena ke 'nete ea hore ho na le e nyenyane ea peō. Ba itšoara joang ka 'na etsahala ka mofuta o itseng oa mahe a linotši. le matšoao a mangata a fosahetseng le hlaha le ka ho sebelisoa ha ba silafatsoa sehlahisoa sa boleng bo tlaase. Batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho buisana le ngaka, 'me le je e ratoa sena tekanyetso e nyenyane. bana ba banyenyane hore a kene ka sehlahisoa sena buelloa butle-butle, ho qala ka tekanyetso e nyenyane. U ka boela oa ho sebelisa mahe a linotsi ka ba bang ba mafu a ba sebete. Mahe a linotši dino na le contraindications tšoanang le sehlahiswa bo hloekileng.