Litsela tsa A tse seng kae tse thahasellisang ho apeha tlhapi

Ke sisinya ho bopa khaolo e ncha Buka ea Mopheho hao, e leng se ka bitsoa e kang ena: "! Joang monate apehoa tlhapi". Mona ke e nyenyane pathetic le hlomphehang sehlooho. Kamoo e mong! Lijo - e le taba e tebileng! Hang-hang ke ile ka re, e le hore diresepe rarahaneng ke khetha ho se. Ka maikutlo a, ka e le sejana e lokela ho ba e seng feela monate, empa hape ho le bonolo ho kenya tshebetsong.

Baked zander le meroho

E qala ho tšoasa litlhapi rona marathone apehoa walleye ka foil ka. O ka sebelisoa e le tlhapi e feletse kapa fillets. Hlokahala metsoako:

- 1 walleye;

- 100 g ya lihoete;

- dikgerama 100 tsa onion;

- 6 cloves ea garlic;

- 100 dikgerama zucchini;

- 1 sirilamunu;

- 70 di ml spaghetti soya;

- 100 di ml tsa oli ea mohloaare.

Lihoete, eiee le zucchini ratha tšesaane melamu. Kopanya. Lemon khaola ka a na le dilae tsa botenya lekanang (ka bang 10 limilimithara) le Fry mahlakoreng ka bobeli a ka 'pan preheated ntle oli. E mong le e lehlakoreng lokela ho Fry metsotso 1.5-2. Aparetsoe foil pan le jala lera pele - Lemons halikiloeng. Khoho holimo tsa meroho lera le nako le oli ea eona le 0.5 karolo ea spaghetti e. Khabisa sejana tlhapi 'me le tšollele ea spaghetti setseng. Re ka fihlela qeto culinary popo eohle eketsa khatello ea konofolo. Foil tiisitsoe 'me a beha ka ontong e le ho baka, preheated ho likhato tse 200. Ka mor'a metsotso e 20-30 tsa kalaneng le meroho loketse. Apeha tlhapi ka tsela e joalo ho ka kgonehang le ka ketsahalo tse tiileng, 'me e le pikiniki.

Fish tlas'a chisi banana peels

Ho apeha tlhapi ka spaghetti tranelate le chisi, khaola likoto tsa fillets litlhapi. Kopanya phofo le letsoai e nyenyane, la hore e be le nama litlhapi le Reload e ka lakane ho baka, tlotsa ka oli sonobolomo. Shinkuem onion le habobebe passeruem. The ladica i ba risepe ea: e khōlō seqha - ho molemo! Ka sekotlolo e hloekileng le whisk mahe qala ho kena tranelate (2 lik'hilograma tlhapi nka 400 ml tse ea bolila tranelate le mahe a 2). motsoako ona o ile oa tšela ka le onion halikiloeng le mosetareta le eketsa ba bang ba letsoai. Tlatsa tlhapi ena zapravochkoy le larileng ka holim'a chisi shredded ka grater ya. Dish e phehiloe ka ontong ka likhato tse 200 ho fihlela a hlasimollang khauta sootho.

Fish le li-mushroom

Ho ea risepe latelang, e leng e ananela ke ba ratang li-mushroom. Bake litlhapi joalo tsela e ke e boetse e bonolo haholo. Khaola litlhapi lokolloa masapo, likotoana tse khōlō. Fafatsa ka letsoai le pepere le sebaka ka ho baka le oli tšoaroa ka eona. Preheat pane ho hadika ka oli sonobolomo le Fry lihoete hasesaane le eiee. Latelang romela dilae sehiloeng e khōlō ea li-mushroom. Fry metsotso 3-4 fetang mocheso mahareng, metsoako, ha ho lebala ho sisinyeha. Beha besitse ka holimo ea ho hlophisoa ha litlhapi le beha ka ontong metsotso 30-35. Lijo Mocheso - likhato 220.

Fish le sejana le dilamunu

The mokhoa bobeli ke ho apeha litlhapi e nkoa e le ho feta dinoko le hloekisitsoeng. khopolo ena ea ho pheha tlhapi e loketseng bakeng sa lijo tsa mantsiboea le maikutlo a lerato. Fish fillets lokela ho khaola hanyane 'me le tšollele ea lero la lemone. Celery le parsley felloa ke matla le Fry ka botoro. Meroho le oli ho tšela ka lakane sa baka. Ka mor'a moo, beha litlhapi le ba apereng ka e nyenyane ea spaghetti soya, mayonnaise le pepere ba batšo. Beha lamunu makhasi ao le "koala" ba sejana le grated chisi durum. ho baka mocheso ka ontong e - likhato tse 200. pheha nako - metsotso e 20-25. sejana ena tsoela hantle le phehiloeng crumbly raese.