Lijo ka buckwheat le kefir: ulasan pelanggan le Kopo

Sena ke mohlomong e mong oa ka ho fetisisa phatlalatsoa 'me a sebelisa lijo tse khethehileng ea kajeno. Lahleheloa ke boima ba 'mele ka buckwheat ke ea seo ho thoeng ke tsau-mono,-ja lijo, joalokaha ho dumella nako e khutšoanyane, fokotsa boima ba' mele, empa ka nako e tšoanang ho "lula" ka e ke ke ba nako e telele. E le busa, dithuto tsena di amohela, ha le tlhokahalo e potlakileng ho lahleheloa ke boima ba 'mele bakeng sa liketsahalo tse tobileng ho lokiselitsoe: lenyalo, sehopotso, hlahlobeloa, ho nkuoa filimi, boithabiso le lintho tse ling.

Ke'ng e etsang hore Buckwheat seratsoana ratoa hakaale?

'nete ea hore nakong ea lijo le ha e na le ho ba lapile, empa u ka "re sala hantle" ho liponto 7-12 eketsehileng libeke tse' maloa. Empa a se na cheseho e feteletseng: ho ja lijo ka buckwheat le kefir, poeletsotlaleho e joalo le tšepo, ka sebelisoa ka karohano ea khoeli e 'ngoe. Haeba u lula ho eona e seng kae, joalo ba tahlehelo ka potlako boima tla be ba ntse ba sa le eo, le ho senya bophelo ba ka ho etsa hore. Haeba lijo ho sebelisa tjhelete e mong-nako, o ka fumana e bonase e ntle ka mokgwa wa hloekisa 'mele oa chefo, hammoho le rekere, tlale thabo, ka tlaase-sheba letlalo, manala a matla le bo botle, benyang moriri.

Joang ho ja

From tlotla ho hlakile hore lihlahisoa tsa ka sehloohong bakeng sa nako ea lenaneo lokela ho monate ka yogurt le buckwheat. Lijo ka buckwheat le kefir ulasan pelanggan e boholo ba tšehetsang ka lebaka la ho ba teng ho eona ea joalo thuso 'me lihlahisoa tsa phepo. Buckwheat o tsejoa e le mohloli oa meroho protheine le nomoro ya oa liminerale tsa bohlokoa le divithamini. Ba ama botle ba letlalo la, moriri, manala, 'me tlhahisoleseding e leng ho eona faeba tlosa ho tswa ho mantle a chefo le litšila. Ka lebaka la hloekisa 'mele oa "maloanlahla" ho lahleheloa ke boima ba' mele ho etsahala. E mong ka yogurt sehlahisoa, le tlaase-mafura a na le thuso ka molao-motheo, eseng feela e le karolo ea lijo tsa ka: ho na le livithamine, k'halsiamo le protheine. Buckwheat seratsoana recensioni, liphello tsa tseo li bontša katleho lona, 'me theha mala ka lebaka la matlafatso ea libaktheria lona lactic acid e, ho "bolaea" putrefaction, hloekisa sebete le letlalo.

Lintlha-khōlō Tsa seratsoana

Lijo ka buckwheat le kefir fumana ulasan pelanggan positive, le bao ba "fetile" hobane buckwheat ka jeoa ka bongata se nang moeli. Potso e 'ngoe e kae e ka hlōla ka matla, hobane ba lokela ho se nang letsoai, linoko le ka disouse. ba bangata ba tla se sebetse ka tsela ena, kahoo motho e qala letsatsi le letsatsi ho ja lik'hilojule tlase le lahleheloa ke boima ba 'mele. Ho joalo, buckwheat lijo ke ho hlokahala hore ho lokisetsa ea pele (tabeng ena e ha e pheha). Ho etsa sena, nka 1 senoelo sa grits hlatsoa ka ho phethahetseng, tšela e linoelo 1.5 ya a phehile metsi, a tsoelang le boela ka tlatsang a hloekileng. Lijana le buckwheat thatela thaole mofuthu 'me a beha sebakeng se mofuthu (o ka tlas'a mosamo ho) bakeng sa bosiu. The mess sephetho le tla ba sejana ka sehloohong ka letsatsi le hlahlamang.

menu ya

A loketse bakeng sa ho ja ka yogurt le 1% mafura. seno hae halofo ea hora pele le ka mor'a ho ja, o ka ka nako eo, 'me hape o ile a lumella hore ba tšela buckwheat. Sephalli ka kakaretso lokela ho noa e ngata kamoo ho ka khonehang, se thibeloa litlama le teas tala, metsi matsoai ntle khase, ho ka ba le banyalani ba bang ba linoelo ea kofi matla, ya e le hantle, ntle le tsoekere. Last baeti ba fihlelang ho lijo efe kapa efe (ntle le metsi) Etlare bakeng sa lihora tse 4-5 pele ho a il'o robala. Lijo ka buckwheat le kefir, ulasan pelanggan tsa tsona li ka bang kamehla e ntle, e contraindicated bakeng sa basali ba baimana, bo-'mè a maqheku 'me bohle ba nang le mafu a ka lintho tse tebileng le sa foleng. Nakoana pele ho molemo ho buisana le ngaka ea hao. Se ke la lebala ka tsoa e loketseng ho tswa ho lijo le: Latela lijo e lokela ho ba tse fapa-fapaneng, empa ka bophelo bo botle le ho lekanyetsoa ka lik'hilojule.