Lijana ho tswa puo nama ea kolobe. E sa tloaelehang le ea molemo

Hangata, ho lijana tsa puo ea nama ea kolobe ile atlehileng, e phehiloeng lihora tse 3-4, 'me joale feela qala ho eketsa ho Salads kapa sechu. Ka tsela eo, ka mor'a hore lihora tse 'nè tsa tabatabelo le ka metsing le sena ka sehlahisoa, tlosa lekhapetleng, ho seng joalo e ke ke ea sebetsa ka lebaka la holim'a thata.

Pheha le puo spaghetti

Hoa hlokahala ho hloekisa garlic le eiee ho tloha likhoele 'me a beha ka skillet chesang le botoro le foqola ho fihlela khauta sootho, ka nako eo kenya e hasesaane makhasi Basil le linōko tse nyenyane. Foqola metsotso e 30 koahetsoeng ka sekwahelo, ho sila motsoako sephetho le ka sefe tšepe. Se phehiloeng puo ea beha ka lakane tlotsa ho baka kapa hlobo e 'me le tšollele ka seqha le tala spaghetti. Beha ho baka bakeng sa metsotso e 40, metsoako lokela ho nako le nako nosetsa mokelikeli ho tswa setshelo ho eona li le hona teng.

Lijana ho tswa ho nama ea kolobe puo ea Mona ke risepe e mong bakeng sa lijo tsa mantsiboea tse khotsofatsang haholo le e thahasellisang, kapa lijo tsa motšehare. Selae sa phehiloeng-sehlahiswa le li-mushroom hlatsuoe. Peel ea onion le konofolo, chop. Fry ka 'pan le li-mushroom ka. Hang ha ba qala ho fihlela metsi, eketsa puo eo banyalani ba bang ba spoonfuls ya bolila tranelate, 50 di ml batho bao ba shapuoe tranelate le linoelo tse peli tsa nama ea khomo moro. Qhala phofo khaba e nyenyane ea mokelikeli 'me le tšollele ka pane. Foqola spaghetti metsotso 25-30, susumetsang maikutlo ka linako tse ling. Ho sa le joalo, ho ke ho hlokahala hore ho pheha litapole le etsa hore e be Smoothie. Ka ho baka le sejana etelelitse khotliloeng tubers, eaba ba etsa ledges, ka nako eo tšela ea spaghetti ho na me aa koahele ka chisi grated. Ontong metsotso 25 Sebeletsa le meroho.

Lijana ho tswa puo nama ea kolobe ka Sechaena

Subproduk beha ka pitsa le koahela ka metsi, ema ka mathopa, fokotsa mocheso le eketsa ea linoko. Kenya spoonful ea veine raese le spaghetti soya, banyalani ba bang ba eiee peeled, letsoai le pepere, banyalani ba bang ba gvozdichek le tse seng kae dierekisi allspice, e pinch ea sinamone le a batla a ea litlama hasesaane. Cooking ka 4 lihora. Ebe e mong puo ea chesang kenngoa metsi a batang le lekhapetleng. Selae le ho mo sebeletsa le spaghetti efe kapa efe hore o lumellane le tatso ea hao.

Fry ka breadcrumbs

Lijana ho tswa ho puo eo le lifoto kamehla batla appetizing. Hoa hlokahala ho, mohlala, ho hanyenyane simmered ka 'pan le ho lahlela ntle, ho sebetsa ka nehelano eo. Ho joalo, pheha melao kaofela ha byproduct le eiee, garlic le lihoete. Joale e hloekileng le ho felisa ka a na le dilae. E mong le e phuthoa ka phofo, joale ka lehe otloa le breadcrumbs. Cooking ka oli a chesang Wok meroho kapa mafura tse ling. Sebeletsa le lijo-thollo, litapole kapa meroho. Khabisa le moorage.

Lijana ho tswa ho puo ea nama ea kolobe

Boiled byproduct khaola ka a sehiloeng (tšesaane). Peel lieiee le hlatsoa li-mushroom 'me Fry ho fihlela pheha, eketsa ea kase le beha puo eo ho la le meqolong e. U ka hlaba ka toothpick, empa u se ke ua lebala ho hula tsoa ka mora oa hae. Beha qeta le meqolong e ka foromo tlotsitse le apeha metsotso 15-20. O ka fafatsa chisi le emela qhibiliha lona, haeba a lakatsa. Ha sebeletsa khabisa e nang le litlama foreshe le nama ho tloha meroho a hloekileng.

bofello

puo Recipes haholo. E o ile a sebeletsa ka disouse tse sa tšoaneng, esita le le litholoana. Baked le meroho ka lipitsa, khaola Salads. 'Me u ka feela beha poleiti ea bohobe le ho noa kofi. E fellang kateng le o tsoang pelong haholo le bophelo bo botle lijo tsa hoseng.