Ke eng e ka u etsa tsa libanana monate le e sa tloaelehang?

Libanana - tholoana e ikhethang. Ba ka ho phethahetseng khotsofatsa tlala, hang-hang o kentse letsoho, empa e se nako e le nngwe sesosa Boima ka mpeng, empa ho fapana le hoo, ho kgothalletsa tshilo ya dijo. Ba bonolo ho nka le uena ka potlako, o tsoang pelong le theko e tlaase seneke. Empa ke eng seo ba hlileng ba se rata, kahoo, ho 'se monko monate le e bonolo, bonolo le tumellano. Haeba u ela hloko hore u ka Fans ea tholoana ena, joale e bala hore ka phehiloeng tloha libanana monate le bophelo bo botle.

Unsweetened ba banana: e sa tloaelehang lehlakoreng le sejana risepe

Ja tholoana ena ka lefatše, 'me linaheng tse ling ho e eketsa, eseng feela ka theolela le tse ling tse lijana monate, empa hape ho lokisa oa sebele, banana elata. 'Me ka holim'a ho thahasellisang ke hore o ile a sebeletsa le litlhapi le esita le nama. Ka India, ho etsa mohlala, bakeng sa morero ona, ba bang ba mofuta - e savory, ho latsoa ntho tšoanang litapole ka. hape ka linako tse ling u kopana tsena mabenkeleng rona. A etsa joalo ha ba je monate haholo, empa hona joale ua tseba hore na e ka ba "ea lefeela". Mona 's seo u se ka etsa hore ho tloha libanana, eo na le sweetness phatlalatsoe. Khaola bona ka dikotwana tse le Fry ka oli ea limela, fafatsa le coriander le eketsa e nyenyane pepere e khubelu. Ratha le onion le Fry ka thoko, moo eketsa libanana le. Nako le letsoai le ho latsoa. Ba sejana ke fapaneng hanyane: motho ka 'na rata, motho - ha ho. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho eona!

Summer, banana seno

Hona joale re etsa ho eketsehileng diresepe tloaelehileng hore ka sebele ke ke a tlohela mang kapa mang ea sa tsotelleng. Ntlha ea pele, bolella kamoo re ka pheha , banana amorph. Ho haholo bonolo. Nka khalase ea lebese batang, kopi halofo ea kofi ba batsho folisoa, tablespoons 1-2 ya tsoekere le tablespoons tse seng kae tsa ka holim'a ice cream. Whisk ka blender, banana le tsohle ea likarolo tsena. O ka eketsa tse seng kae dikotwana tse leqhoa. seno sena ke a ruile haholo, empa ho ke ke ho khathollang. Ho qala phethahetse ho letsatsi le hlabula e!

Cottage chisi le di-cookie, banana

Joalo amorph ya ka fepa di-cookie le tatso tloha libanana, e leng e lokisetsa jiffy ka. Nka pakete ea chisi le setoto e le fereko e, eketsa ea mahe a linotsi hanyane (hoo e ka bang teaspoon) and bananas ho tse peli, frayed ho puree. Kopanya hantle le le boima ba ea khaba lijo tse theolelang larileng ka tsoa ka lakane ho baka, ho beha entsoeng ka letlalo. Apeha e ka bang ka 15 metsotso e. Tatso ea e ratoa ena ke bonolo haholo le monate. Sebelisa di-cookie joalo e tse ling tse ngata ho feta lehlabathe tloaelehileng, 'me ba lokisetsa hore ho be bonolo le ho feta.

A lijo tsa hoseng o tsoang pelong ea raese le libanana

Ke'ng se ka phehiloeng tloha libanana tsa lijo tsa hoseng? Mohlala, motoho kapa dipanekuku le ba banana tlatselletsa. A re ke re qala ka tsela e pele. Pheha raese motoho lebese. Pane Fry halofo, banana (diced) ka botoro. Halofo e 'ngoe ho sila puree me a ekelletsa ho gruel bakeng sa metsotso e 5 pele qetellong ea ho pheha. Fetisetsa qetile sejana ka sekotlolo e, ka holimo-limo le libanana halikiloeng le fafatsa le linate. lijo tsa hoseng Sena se tla u laela le matla bakeng sa letsatsi lohle, 'me tlala e ho lijo tsa mantsiboea le ho se hopola.

Banana royally

Joale ka dipanekuku ena. Pheha bona ho risepe e latelang: 100 g, phofo, dikgerama 200 tsa lebese, lehe le spoonful ea cocoa phofo le meroho oli. Lube hlama 'me nazharte dipanekuku mosesaane. Banana silakanya le tlameha ho etsa qeto ka, eketsa e nyenyane sirilamunu lekhapetleng, tsoekere le kopanya. Loetsa litsepe mong le dipanekuku le chokolete peista, larileng ka tsoa bohareng ba e nyenyane, banana tlatselletsa le moqolo tube,. Tšela e chokolete qhibilihile. Ena le sejana - marena lijo tse theolelang bakeng sa leino monate.

Mehopolo lijana le ba banana

Ho na le lintho tse ngata tseo li ka etsoa ka libanana. Sena tholoana Salads, le Smoothies tse fapa-fapaneng, 'me esita le ka holim'a ice cream. Tshohanyetso, ea bobeli e phehiloe habonolo haholo. Feela le hatsele ho banana, 'me joale sila ka blender ka. tatso ea eona e hlile tšoana haholo le tsa hao remereme tsoara ratang. Ha re jeng!