BopheloHealthy eating

Ka bergamot: e molemo thepa

Ka bergamot tsebahala ho bohle e le tseloe nkhang hamonate ho tee. Empa seo ke semela sena 'me seo ke thepa lona le molemo, batho ba seng bakae ba hlokomela.

Ke Hape, hang le ka se khonang ha ntle leseli la ho utloisisa hore na mofuta ofe ya tholoana e makatsang e ile ea mpha "bakeng sa boitsebiso" - e nyenyane, lekaneng, e teteaneng haholo, le kaba letlalo tala, empa e na le e monate haholo, e metle, dilamunu monko. Ka karolo ea eona e ile ea fumana hore tšoana le sirilamunu e tala, empa ho se joalo lero le bohloko haholo (ho fetisisa ka etsahala hore ebe, litholoana e ne e se tse butsoitseng haholo).

Ha e le hantle, ka bergamot (dilamunu Bergamo) - sena ke dilamunu lulang se le setala sefate le makala tse meutloa tsa lelapa Rutaceae. Sebakeng se hlahang ho yona - Asia Boroa-Bochabela. Ho lumeloa hore mofuta o le e se e ile a fihlela qeto ka tšela sirilamunu le lamunu e babang (pomerntsa), 'me ka hona litholoana tse tlalellane-utloile tatso e bolila. makhasi ao e na le bohlokoa chelete (70 mg,), citric le ascorbic acid. Empa e babang tholoana unprocessed lijo ke hoo e ka bang se loketseng.

Ka bergamot e ntse e hōla ka mofuthu tropike le e chesang e mongobo a leholimo - China, India, ba ile ba lula fatše hammoho e ka boroa ea Italy, ka Amerika Boroa, e fumanoang ka linaha tsa Black Sea lebōpong la Caucasus.

Bergamot le lipalesa tse ntle haholo, e nang le monko o babatsehang. Fruiting ditholwana e le ba bangata dilamunu, ho tloha hoetla ho mariha, litholoana tsa boholo bo tse nyenyane (ho tloha ka cm, 4 ho 6 bophara), ho potoloha kapa pere e bōpehileng joaloka, lekhapetleng tšesaane tala kapa botala-yellowish, e boreleli haholo kapa wrinkled, ka ho enneng ba phelelang ho bohlokwa oli.

Batho ba bang ba lumela hore lebitso la bergamot lelera ho tswa ho motse Setaliana ea Bergamo, haufi le moo ea e-ba lekhetlo la pele Europe ho senya sebaka se lenngoeng tsa semela sena, 'me matsatsing ao ho e ne e bitsoa "Bergamo lamunu."

Ka bergamot e hōlileng ka haholo-holo bakeng sa ho hlahisa nkhang hamonate ka bergamot oli, e ntšitsoeng ke batang tobeletsa, e seng feela ho tloha litholoana (kapa ho ena lekhapetleng), empa hape ho tswa ho makhasi a, lipalesa, 'me esita le letlobo mocha ea semela.

Sebelisa ka bergamot, le thuso thepa eo ba ke keng ba latoloa, pele ba ho inyanyatsang tse nkhang hamonate French le Setaliana. Esita le kajeno, e mong oa oli ho fetisisa sa bergamot e ho pharaletseng sebelisoa ka perfumery le litlolo, o ile a phaella ka ho hlophisoa ha litlolo tse nkhang hamonate ka bobeli e motšehali 'me e motona, sesepa, joalo-joalo

Ho joalo le ka seo e molemo ka bergamot?

Tsebahalang ka semela sa bergamot, thepa kotorgo ka mehloli Jeremane fane, bonyane ho tloha lekholong la XVII (ena ke bopaki ba lingaka Jeremane, empa mehloli e meng European ba ratana 'me a XIX lekholong la lilemo la), e ne e haholo sa tsoa, le hoja ho e sebelisa bakeng sa moriana merero ea baahi ba linaheng tse ling mohlomong qala pele ho moo.

Ka bergamot na thepa sebolaya dikokwana-hloko - ka makhetlo a olden, ka ho ba sieo ha ea lithibela-mafu, litholoana tsa sona e 'nile ea sebelisoa ka katleho e le sebolaya dikokwana-hloko tsa mafu a tsoaetsanang ea letlalo le inflammations. Bergamot le oli e sebediswa e le analgesic le, antipyretic, sedative.

Ho fihlela joale, ka bergamot e sebediswa ea ho phekola sa sefuba le tšoaetso ea bongata ba kokwanahloko, e le expectorant le le ho matlafatsa boitshireletso ba mmele.

Tholoana e bitsoang bergamot, le thuso thepa eo ho dumella ho thunya spasms le ho ntlafatsa tshilo ya dijo, ba a boela a sebelisa ho ba lokisetsa ho ea teas. Ho phaella moo, seno se tlang fapane bonolo phethehileng tatso, ho na le phello e khutsise, melumo, thusa ho hlōla ho tepella maikutlo, ho fumana felisa liphello tsa ho imeloa kelellong.

Tholoana e bitsoang bergamot, le thuso thepa tse sebelisoang haholo mabapi le tsamaiso ea ho hema le tshilong ya dijo, ka matla lithibela-mafu tsa tlhaho e ka boela ea sebelisoa ho phekola mafu a ea tsamaiso ea mosese le tšoaetso ea tse fapa-fapaneng le inflammations.

Le ka ho hlakileng, le oli ea bohlokoa ea bergamot le ho pharaletseng sebelisoa ka aromatherapy. E fumane habonolo esita le ka letsoho - e habonolo lokolloa ha luba ka rind ya tholoana eo, ka tsela eo amahanngoa sweetish nkhang hamonate shades ea lamunu le lemon, le monko hoa khatholla ebile hoa hlasimolla.

Leha ho le joalo, joalokaha eka ke ka oli tse ngata ea bohlokoa ea dilamunu, tholoana e bitsoang bergamot oli na le ba bang ba contraindications, kaha letlalo nahanela e ka etsa hore ho teneha, haholo-holo tlas'a tšusumetso ea mahlaseli a letsatsi.

Haeba o na le fumanehang di alejiki ho dilamunu, ebe seo e ne e tla ba molemo thepa ea ka bergamot ne, ho ba hlokolosi le ho e sebelisa.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 st.birmiss.com. Theme powered by WordPress.