Joang ho theola 'mele ka ginger? Lintho tse molemo le lipepepe

Ginger ke e 'ngoe ea linoko tse tummeng ka ho fetisisa tsa bochabela, tse sa tsoa tsebahala haholo naheng ea habo rona. Tlhoko ea hae e ile ea eketseha hoo ginger e neng e lengoa haholo-holo. Asia, semela sena se nkoa e le sa bohlokoa bakeng sa litšobotsi tsa eona tse ntle, le bakeng sa thepa ea eona e ntle. Hangata liforamu tse ts'oanang li botsa: "Joang ho lahleheloa ke boima ka thuso ea ginger?", "Na ke 'nete hore sena se ka khoneha?" Leha ho le joalo, setsebi leha e le sefe se tla re ho uena: "E," hobane e' ngoe ea likarolo tsa ginger ke ho tloaeleha ha boima ba 'mele. Tabeng ena, ha ho hlokahale hore u latele lijo tse khethehileng, 'me palo ea li-contraindications e nyenyane. Tsela feela ea semela sena ke hore batho ba bang ha ba mamelle tatso ea eona.

Lintho tse molemo

Ka bochabela ba se ba tseba nako ea ho theola 'mele ka thuso ea motsoako oa ginger. Haeba u thathamisa thepa ea eona e nang le thuso, ka tsela e sa tobang e ama boima ba 'mele, u fumana lethathamo le tiileng:

1. E na le cholagogue, diaphoretic, tonic le e susumetsang phello, e bolelang e fana ka matla le matla nakong ea mosebetsi le ho bapala lipapali, thusa ho chesa lik'hilojule tse ngata le ho tlosa chefo le tsohle tse feteletseng metsi a tsoang 'meleng.

2. E na le phello e bonolo ea ho hloekisa mala 'me, ha e le hantle, ho potlakisa mokhoa oa ho theola boima ba' mele. Ka kutloisiso ena, ginger e thusa ho theola boima ba 'mele ka mokhoa oa ho hloekisa.

3. Ke pheko e babatsehang ea mokhathala le 'meleng. Ka hona, o tlameha ho ba le matla a lekaneng a hore u se ke ua tlohela koetliso, le matla a boitšoaro, e le hore u se ke ua hlasela lijo tse kotsi. Ka mor'a moo, ha hoa lekana ho tseba ho theola 'mele ka thuso ea ginger, ke habohlokoa ho etsa lipapali le ho ja hantle!

4. Ho ntlafatsa mohopolo, ho matlafatsa methapo ea mali, ho matlafatsa tšelo ea mali. Liketso tsa papali leha e le efe li tla fanoa habonolo haholoanyane 'me li tlise liphetho tse ling tsa bohlokoa.

5. Ginger e thusa ho liehisa botsofali ba 'mele. Ka lebaka leo, ka ho fokotseha ha boima ba letlalo, letlalo le boloka molumo oa lona le ho ruruha.

6. Batho ba sa lumeleng hore o ka theola boima ba 'mele ka thuso ea ginger, ha ba tsebe ka thepa ea eona e ka sehloohong - ho potlakisa metabolism. Mesebetsi eohle ea 'meleng e tsamaea ka potlako,' me mafura a arohana ka matla haholo.

Li-recipe

Ho fokotsa boima ba 'mele ka thuso ea ginger, o tlameha ho e lokisetsa hantle. A re ke re bue ka lirape tse tharo tse ratoang haholo.

1. Tlosa motso oa ginger ho grater ho fihlela o kenngoa ka likhaba tse peli tsa tablespoons. Tlatsa ka metsi a belang, eketsa lero le pholileng (qeta ea khalase) le khaba ea mahe a linotši. A re tsoe lihora tse 'maloa -' me tee ea ginger e loketse. U se ke ua ja tse fetang 2 a etsang dilitara ka letsatsi, ho seng joalo e ka lematsa mpa.

2. Kopanya likomkomere le kefir, khabeloa e khethiloeng konofolo le motsoako oa ginger. Kenya pepere ea pepere le sinamone. Sebelisa seno sena ho e-na le lijo tsa motšehare. E na le phello ea ho futhumala le ho hloekisa, ho ntlafatsa ts'oaetso ea mali. Sebelisa yogurt e ncha feela.

3. Ho blender, kopanya koena le ginger. Ebe u eketsa mahe a linotsi le lero la lemone (lamunu). E fetoha seno se monate haholo bakeng sa mafura a chesang.

'Me qetellong, ho theola boima ba' mele ka thuso ea ginger, ha hoa lekana ho robala betheng le ho noa tee ho semela sena ka likhekhe le li-buns. Boima ba 'mele bo tla fokotseha hafeela u ntlafatsa lijo tsa hau' me u qala ho ikoetlisa habonolo.