Fragole: lik'hilojule tholoana khathollang le makotikoting

frutos e babatsehang - fragole. Lik'hilojule ena "e ntle" e ka ba e fapaneng ho itšetlehile ka hore na sehlahiswa e sebelisoa a hloekileng kapa sebetswa thermally, ba teng le ka ho hlophisoa ha metsoako lijana tse ling tse kapa e ratoa nang tatso tsa tlhaho ka ho feletseng ntle le additives. A sehloohong sena a potso ea boleng eneji, le ea ea monokotsoai, e leng bohlokoa ka ho khetheha bakeng sa lijo tse khethehileng tse sa tšoaneng.

Kamoo e molemo fragole?

Ho ke ke ha khoneha ho thathamisa lintho tse bohle bo ka har'a frutos e. Har'a bona, hoo e ka bang kaofela ha livithamine le mosaletsa likarolo tse ngata. Le fragola ena e sebelisoa hohle ho matlafatsa boitshireletso ba mmele le 'mele ka kakaretso, hammoho le a mangata a le mafu. The hangata ka ho fetisisa sebelisoa e le choleretic le diuretic, ea ho phekola mafu a basali, la bronchitis le lefu la tsoekere. Temoso e eletsa ho kenyeletsa monokotsoai ona o mofubelu ho ja lijo kulisoa hao le mathata a amanang le pampitšana tshilong ya dijo ka lebaka la tatso e bolila.

Fragole: khalori sehlahiswa foreshe

The e molemo ka ho fetisisa moru lijo botle, ba thabela tatso ka eona qalong. dikgerama lekholo la lijo tse theolelang ena e na le lik'hilojule tse 32 feela. Empa hase bohle ba e motle ho ena le bolila tatso ea fragole. Ka lebaka leo, hangata ho natefisoang kapa lokisetsa lijana tse ling tse ka e ikhethang tatso - jelly, mousse, compote kapa jeme.

Fragole: khalori jeme e tsoa ho eona. Recipe Goodies

dikgerama lekholo tsa ratoa o qetile e na le lik'hilojule tse 113. boleng ena e bua ka lengolo la ngaka classic, moo palo ea tsoekere le monokotsoai lekanang. Fragole a kopanye, e hloekileng ea maloanlahla a le peduncle. Ebe ka potlako rinse tlas'a metsi, e le a se ke a sekisetsa botšepehi ba frutos e. Mora draining mokelikeli, e ba susumelletsa ka saucepan le, tšela tsoekere ena. Mekhahlelo boima siea bosiu bakeng sa ho letsa lero. Hoseng simmered tlisa ho lethopa le, ho tlosa bubble. Pheha bakeng sa metsotso e mehlano ho tse supileng. Pheta sena makhetlo a mabeli ho feta ka mora tsidifatso feletseng. Qetellong ea ho ba sethaleng sa boraro sa jeme le tšela linkho nyopa 'me la fihlela. A lijo tse theolelang babatsehang le candied kaofela monokotsoai o na loketse!

Fragole: khalori compote. Recipe qeta mariha sterilization polokesegong mokhoa

Energy boleng ba seno sa itšetlehile ka dikahare tsoekere. Ho na le boetse ho na le mokhoa oo frutos boloke takatso ea bona ea tlhaho, ntle le dikarolo tse eketsehileng, - sterilization. Khalori compote joalo esita le hanyenyane tlaase ho feta ho hang ha e tšoaroa ditholwana. Bakeng sa ho lokisa le seno se tlang ho sebedisa lik'hontheinara tse nyenyane, ka mohlala litha e le nngwe le nngwe. Frutos a kopanye, hlatsoa tlas'a metsi a macha 'me ba jella ka colander ka. Ebe fetisetsa ho nkho "mahetleng ho". Tšela frutos metsi a batang phehiloeng ho molomong wa, koahela lids thini le beha ka tlaase empa lohle pan sterilized, pele carpeted mokatong calico lesela. Ha ho tlatsa le lijana ka metsi tselaneng ho boemong ba ho qetela o ne a sa fihle tlhōrōng ea linkho ya emetse disentimitara tse peli. Mollo khetha tlaase matla. Mora butle-butle pheha le butle ba ile ba qala ho "gurgle" ela hloko nako eo. Litha e le nngwe har'a linkhoana metsotso mashome a mararo e tla lekana. Ka nako eo, khalase setshelo, tlosa ho tloha pan 'me la fihlela. Ka e thulametse holimo le muffle dinama tse nyenyane tse le letšo-letšo.

Joalokaha u ka bona, ho ke ke ho le bonolo haholo ho ba fumanoeng bakeng sa fragole ea mariha. Photos mona bontša kamoo ho hlophisa ho lema ka greenhouses e khethehileng le ka moo ke ba ruileng ka ba kotulo. Empa ho fumana frutos fetisisa monate e ka ba le ka mor'a ntlo ea bona. The ntho e ka sehloohong - ho boloka thekenoloji e loketseng, 'me u se ke ua botsoa!