Cooking lijana tsa halibut

Halibut - hlantsoang monate tlhapi! Le se le ho feta ka tsela e hlollang, e ke ke ha boleloa hore ke sehlahisoa sa theko e phahameng, e tla ba ka theko e tlaase bakeng sa hoo e ka bang mong le e mong. Joale u tla ithuta ho pheha ka-lijana tse peli tse ncha tsa halibut, le lintlha eketsa ya dilamunu.

Halibut lijana ke ke ha boleloa hore ke e rarahaneng ea. O bonnete ba tla khahlisa ba lelapa la hao kaofela lijong tsa mantsiboea le hlollang.

Ho lokisetsa halibut monate, o tla hloka lihlahisoa tse latelang:

- dikgerama 700 ba fillet tsa halibut;

- e onion;

- e mong kopi ea raese;

- mong lamunu;

- mong sirilamunu;

- kalaka ngoe.

Tsela ea ho pheha tlhapi halibut ka ontong ho

Ntho ea pele eo u lokelang ho se etsa ke ho tlosa ho tswa ho lekhapetleng dilamunu le itlotsa ka eona 'grater ya. Ka mor'a moo, pepeta lero ho tswa ho makhasi ao ya tholoana eo. Kopanya hantle.

Likotoana tsa tlhapi, ho hlatsoa liaparo le ho Pat ommeng le thaole pampiri. Joale beha ka sekotlolo e 'me le tšollele ka lero le lekhapetleng la litholoana. Tloha ka sehatsetsing bakeng sa banyalani ba bang ba qeta lihora tse ngata. Ha o batla ho le sejana halibut ile ba fihla ka nako ea lijo tsa mantsiboea, o lokela ho marinate bona hoseng.

Hopola, nako eo ho feta tlhapi eo e qeta ho marinade, ho softer le tastier li tla tsamaea. Peel le khabeloa ratha le onion. Ka nako ena, futhumatsa oli ea limela ka ho hadika 'pan' me ka bonolo Fry ea onion ka eona.

Joale, ho hlatsoa raese le omella eona. Haeba u qalong o ile a khetha raese ka setimi, o sitoa ho etsa. Tšela raese ka pane, e leng se a ntse a seqha. Pepere le letsoai tsohle. Rice tla tlameha ho tima bonyane metsotso e 5. Le ba bonnete ba hore hlohlelletsa e, ho seng joalo e tla cha.

Ka mor'a moo, tšela khalase halofo ea metsi, ema ho ho fihlela tluoa tabeng ea ho lethopa le foqola bakeng sa metsotso e seng 15. Ha o rata, o ka kenya raese e nyenyane ea mayonnaise.

ontong lokela ho halefile ka ho likhato tse 200. Ebe beha ka mokgwa wa halofo tlhapi e marinated, le ka holimo-limo ea raese. Next lera - the halibut setseng. Tšela e marinade tse fetang tlhapi eo e ne e le pele. Joale, koala foromo foil le e romella ka ontong bonyane metsotso e 20.

Hona joale hore u tseba ho pheha lijo tse lutlisang mathe tloha halibut. Nkholoe, leka ba bonyane hang, u tla batla ho pheha ho hong ho kang hona khafetsa. Le ho bohle ba bona ba kakanyo e ntle ho pheha meroho salate. Ka mohlala, Bagerike. Ka mor'a hore tsohle, ho ja lijo Mediterranean e nkoa e le ea e molemo ka ho fetisisa.

Salted halibut ka veine

Ho na le e 'ngoe e thahasellisang haholo, monate le, botlhokwa go feta, e bonolo recipe halibut.

Metsoako bakeng sa 'nete hore ka sehloohong:

- dikgerama 800 ba fillet tsa halibut;

- e thispone ya lero la lemone;

- tse peli tablespoons omileng tšoeu veine;

Metsoako bakeng tlatsang:

- dikgerama 50 ya botoro;

- 3 dille le parsley;

- e onion;

- dikgerama 200 ea li-mushroom;

- lehe le le leng.

Metsoako bakeng breading:

- mahe a mabeli;

- tablespoons tse tharo tsa lebese;

- tse tharo thispone ea phofo;

- halofo kopi makumane bohobe;

- tablespoons tse tharo tsa grated Parmesan chisi;

- tablespoons tse 'nè tsa oli ea mohloaare;

- dierekisi pepere ba batsho;

- letsoai.

ho lokisetsa

Hlatsoa fillets le halibut le khaola bona lengthways ka poleiti disentimitara. Joale lokisa tlatselletsa: hlatsoa litlama le ratha eona. Peel lieiee. Hlatsoa li-mushroom ka. Pheha lehe ka thata-phehiloeng. Khabeloa ratha le onion, lehe le li-mushroom.

Qhibiliha ka skillet ka botoro le, ka ekelletsa ho lieiee le li-mushroom. Ebe Fry tsohle bakeng sa metsotso e 7, ha lihlahisoa tla ba ea sa khauta sootho. A re ke re tsohle pholile hanyenyane, ka nako eo eketsa lehe le meroho. Hlohlelletsa le nako ka letsoai.

Ho etsa hore batter, ho sephali mahe ka sekotlolo se senyenyane, eketsa letsoai le lebese ba. Ka sekotlolo ngoe, kopana chisi le bohobe makumane.

Ka e mong le e ba hlobolisa ea litlhapi o lokela ho larileng ka tsoa tlatsweng, mene ka videe moqolo le boloka le toothpick e.

Preheat ontong ho likhato 190 bonyane, apara ho se e le meqolong e baka tlhapi ka ontong le chesa ho tlola, ka metsotso 8.

Ena ke sejana e babatsehang sebele tla ipiletsa ho batho bohle ka ho ba lelapa la hao.