Bohobe hlama e bolila: pheha liphiri

<- @page {size: 21cm 29.7cm ;! thōko: 2cm} P {thōko-tlase: 0.21cm} ->

Ho baka bohobe lapeng etsa ho tloha mehleng ea boholo-holo. Ho ne ho lumeloa hore ho baka moapehi lokela sebetsana feela ka feto-fetoha e ntle, hobane matla a positive, tsoang mo ka ho ata sehlahisoa ho batho ba bang. Hlama e bolila bohobe, apehoa ka setofo Serussia e ne e le monko o monate le Hoa makatsa hore ebe monate. Empa hona joale malapa bohlale apeha e ka ontong ka. Joale bohobe e hangata ka ho fetisisa sebelisoa tomoso. Empa u se ke ua li sebelisa kaofela ka mabaka a fapaneng. Batho ba bang ba u se ke ua rata monko oa tomoso, eo e fetisoa ho baka, ba bang ba alejiki ho constituents bona. Bakeng sa batho ba joalo ba na le risepe ea ho hlama e bolila bo sa lomosoang, leo ho nkoa tlase. Ho apeha bohobe lapeng, u lokela ho hlophisa starter e khethehileng bakeng sa hae. Ka pelo ea ho lokisetsa lona - tshebetso ya belisoa ea betse lebese lihlahisoa. diresepe hlama e bolila haholo tse ngata, kahoo re nahana ka batho ba ka sehloohong.

Bo sa lomosoang hlama e bolila bohobe: risepe

Re seo u se ratang, 'me e thehiloeng hlama e bolila ho baka kamehla fellang kateng tlokomang, monate le ka monko poteletseng tse khahlisang tsa bohobe. Hlama e bolila bohobe sebediswa bakeng sa ho baka, nosetsang le divithamini, acid manyolo, liminerale, faeba.

The risepe ea ho lokisetsa lona e bonolo. Ho e tsoakane bakeng sa 1 kgolo phofo khalase le metsi, ka go tlhaolega mocheso kamore. preform ena lokela ho tšela nkho khalase kapa lijana tse ling 'me a beha ka mofuthu sebaka omileng. Ka mor'a matsatsi a 4 ka motsoako ona lokela ho eketsa 1 senoelo sa metsi 'me ka tsela e lekanang tsa phofo, gore e tle e ile a etsa apara. About matsatsi a mabeli kapa a mararo hlama e bolila bohobe tla be re loketse ho feletseng. Boloka ee lokela ho ba ka sehatsetsing e le hore ho fihlella moea ho e ne e le ntle ho tefo. Sena ke hangata haufi le lebōpo gauze kapa lesela line. Ke habohlokoa ho hlokomela hore hlama bo sa lomosoang ka tomoso e bonolo ho kopanya le hoo e ka bang ha e khomarela matsoho. Ho ntle le bonolo recipe hlama e bolila. Tabeng ena, e leng bohobe e thehiloeng e fellang kateng e tlokoma e le monate.

Hop hlama e bolila bohobe: risepe

Bakeng sa ba lokisetsa ho ea hop, tomoso ke ho hlokahala hore ho kopanya 1 tbsp. khaba hopose (tlatsa ka thermos a), le 1 senoelo sa metsi a chesang, sisinya hantle 'me u bosiu bo le bong. Letsatsi le hlahlamang, o lokela ho sokola Infusion ea ka sefe e khethehileng le pholile ho ka mocheso kamore. Hang Infusion e folisoa, ho ke ke ho hlokahala hore ho tlatsa ka khalase nkho le go tlaleletsa ka 1 tbsp. akarelletsang likhaba le ea tsoekere le hlohlelletsa ka botlalo. Ka mor'a moo, u lokela ho eketsa le phofo ho fihlela le boreleli homogeneous tumellano pohoschey bolila tranelate. Banka lakatsehang gauze haufi sekwahelo (moea e phunyeletse) le romela sebakeng se mofuthu bakeng sa letsatsi. Letsatsi le hlahlamang, o lokela ho bula banka (u se ke ua tšoha, qalong monko oa hlama e bolila e sa thabiseng haholo, empa qetellong e tla feta) le robala ho na le ba rye phofo hape ho fihlela tumellano ya bolila tranelate. Ka mor'a moo, banka e hloka thaole ho pata le ho romela morao bakeng sa letsatsi leo ka sebaka mofuthu. Ebe hape etsa manyolo ka metsi 'me ba rye phofo. Letsatsi le hlahlamang, hlama e bolila bohobe tla be re loketse. E ka ba tla a utloisisa ho tswa sebopeho lona (holim'a bubble le tla etsoa), 'me monko o bolila. Mantsiboea o ka beha ritela, e leng lokela ho tsitlella ka 12 lihora tse, 'me joale apeha bohobe motheong ea eona. Ho sa tsotellehe 'nete ea hore bakeng sa ba lokisetsa ho ea hop, tomoso nka nako e telele, batho ba bangata ba sebelisa risepe ena e khethehileng. Hobane ka pheha hang le sebelisa ka mor'a nako, joalokaha ho hantle a 'na a.

Bohobe se entsoeng ka matsoho a hae, ke taba ea motlotlo ho fihletseng teng. Ho phaella moo, lehae la se entsoeng ke bohobe nang tatso hlollang le e bolokwa ka nako e telele, ho fapana le lebenkeleng. Le sephiri sa ho baka hae le atlehileng. - hantle pheha hlama e bolila bohobe.