6 mabaka a hlollang ho tsoha ka 6 hoseng

Hangata batho ba amahanya mokhoa oa ho tsoha e le hore ke atlehe ha bophelo. Haeba u le lekhonono mabapi le polelo ena e ho leka ho lokisa maikutlo a talima lintho ka tsela ea ka kemiso ea letsatsi le letsatsi. Nakong ea lilemo tse peli tsa bophelo ba hao ka fetola tsela e hlollang. Mona ke feela hlollang le mabaka a le lilemo li tseletseng e loketseng ho tse hoseng lokela ho qala ka mekoko pele.

U tla ba le nako ea ho fumana mehlodi ya patiloeng

Batho ba bangata ba le hōle le katleho bophelong feela ka lebaka la ho haella ha a lebisa tlhokomelo ho motho ea hae. Tabeng ea ho lahleheloa ke mahloriso motšehare e le habonolo ferekanngoa tloha tshebetso ya mesebetsi. Joalokaha u tseba, boko bo sebetsa ka tsela e atlehang haholoanyane le eona hoseng. Hloa betheng lihora tse peli pele ho moo, u ka sebelisa nako eo bonahala ka batla mehlodi ya ka hare. Sena se tla thusa ho boloka tsohle tlas'a taolo dithulaganyo kemiso.

O tla kgona ho ka katleho rera letsatsi

Ptakha Early na le monyetla o ikhethang oa ho rera letsatsi pele nako e telele pele ho tsamaea bakeng sa mosebetsi. The pele ho moo o rera ho se etsa, ho ka tsela e atlehang haholoanyane le ka tsela e atlehileng ba liha. Litsebi tsa kelello eletsa hore a tlohele maikutlo a ba etsa lethathamo la mesebetsi bosiung ba pele. Pele ba robala boko ba motho bo ke khathetse 'me e tsepame phomolong pele.

U tla ba le nako ea ho intša ntlafatso

Ileng ba tla le hore hang-hang ka mor'a tsosa batho ba lokela ho potlakela ho ofisi ea? Ba bangata ba bulehileng ho fihlela bosiu haholo 'me ba tletleba ka hore ha ba na nako ea ho Hike ka tlelaseng ea boikoetliso, ba phetha matha, ho bala kapa boithabiso le lelapa. Hona joale u ka habonolo fumana ee eketsehileng lihora tse peli ka leha e le efe ea linyeoe tsena. Ha a fuoa hoseng ho ikoetlisa, 'mele o e ba phelelang ho endorphins. Ka lebaka leo, nyakallo le metlae tse ntle tla fuwa ka qoso bakeng sa nako e telele.

Qetellong, o tla qala ho ba le lijo tsa hoseng

Bophelong bohle ba hae, o hangata utloa ka melemo ea lijo tsa hoseng e tletseng, empa o na le nako e lekaneng ea hoseng ho fihlela ho kopi ea kofi. Hona joale u ke ke ua hopotse lijo bohlokoa ka ho fetisisa. lithuto tsa saense li bontša bohlokoa ba ho lijo tsa hoseng ho tsa bophelo bo botle ba batho. Ha koloi ea hao e hloka mafura pele leeto, 'mele o hloka matla a ho sebetsa.

batho le atlehileng. ba mathoasong a lekholo Ptah

Nka look at the mekhoa ea batho ba atlehe, 'me u kholisehile hore u batle mohlala batlang. Kaofela ha bona ke mathoasong a Ptah. Ho joalo, Dzhek Dorsi, mothehi oa Twitter, o ile a re e hlaha mong le e mong hoseng ho 5:30. Ebe rakhoebo thuisa le etsa bolelele ba km 10 matha. Apple CEO Tim Kuk tsoha esita le pele ho moo - ho halofo tse fetileng tse 'nè hoseng. Alima Nako mogul ikemiseditse ngollano le balekane khoebo. British rakhoebo Richard Branson hlaha ka 5:45 hoseng 'me hang-hang o ile a qala ho sebetsa ka k'homphieutha ofising ea hae, joale a lumella hore ka boeena o ho lijo tsa hoseng.

O tla ba tse peli tse mehato pele ho tlhōlisano e le

Sena se tloaelo e ntle e tla thusa ho hlokomela hore e ya bokgabane patiloeng. Ho tla ba le matla ho itšepa: ba monate ho nahana hore o entse e ngata mosebetsing, ha a ntse a le baphadisani bona toro ea leshome. Haeba u ithuta ho rarolla limakasine tse ngata a sa thabiseng le ho ho le thata ho hora ea borobeli hoseng, motšehare o tla ba khona ho lula ba e phahameng qoso matla. Ho hlokomela entse lintho fa boikutlo ba lightness le tokoloho, 'me e tla fokotsa boemo ba ho imeloa kelellong le ho tšoenyeha.