Veal sebete: bolila tranelate diresepe

Ka cuisines ngata sebete ke motsoako o ka sehloohong lijana monate. 'Me e ke e se ea lefeela, hobane ke le thuso' me le phepo. Protheine dikahare ka sehlahiswa ho tšoana le foromo e 'ngoe ea nama, le ho latella likarolo tse kholoanyane haholo,' me ho feta moo, ba ile ba ba habonolo ananelang 'mele. Ke ka lebaka lena, lijana e thehiloeng sebete ke ea bohlokoa ho menu ya le motsoako le bontšitsoe ho maloetse a sa tšoaneng.

Rua Molemo kapa kotsi

sebete namane e e nkoa e le e mong oa mefuta e metle ea offal. E na le e ngata haholo sa mosaletsa likarolo hore a ka emisa sireletsehile maloetseng ana. Empa u sebelise sena e ile ea eketseha ea sehlahiswa e ka bakela satiety phelang tšepe e boima. Ho ea ka ka dikgothaletso lingaka 'sebete bontšitse batho ba nang le mafu a kang khaello ea mali ea sa tšoaneng ho tiea, atherosclerosis, lefu la tsoekere, mafu a tšoaetsanoang, le mafu a liphio, CNS, maloetse a pelo. Bakeng sa batho ba ka ho ja lijo tse ho tloha sebeteng ke mohloli o babatsehang oa mosaletsa likarolo tsa bohlokwa, ha ho tlase khalori.

Khalori dikahare le sebopeho

Veal sebete, diresepe ea tse tloaelehileng haholo, ke o mong oa mefuta e le motsoako oa offal. E na le dikahare lik'hilojule ea lik'hilojule 124 ka dikgerama 100. sehlahiswa boetse o na le dikahare tse phahameng tsa micronutrients:

• divithamini A le B;
• heparin;
• google chrome;
• phosphorus;
• magnesium;
• zinki;
• sodium;
• potassium.

dikgerama 100 tsa sehlahiswa na dikgerama 19 of protheine, dikgerama 3.3 ea mafura le lik'habohaedreite tse ngata tse 4.1 dikgerama.

ho lokisetsa liphiri sebete

Ho ja sebete a tsoa monate, o lokela ho latela ba bang ba likhothaletso bakeng sa ba lokisetsa ho ea byproduct ka. Pele ba palatability tsohle tse phahameng tsa sehlahiswa itshetlehile khetho e nepahetse. Likotoana e lokela ho ba ho khanya karolelano ea 'mala, le bonolo' me rekere. Pele ho lokisetsa lokela ho ho ka ho feletseng hlatsoa makhasi ao, tlosa filimi le lithapo, hammoho le ho ducts le bile, haeba ho e se e bolokiloeng ka sebete. Ho fana ka softness khethehileng offal u ka ua inela ka lebese ka lihora tse peli kapa tse tharo kapa problanshirovat ka metsi a phehile bakeng sa metsotso e mehlano. Sa kgothaletswa sebete tlas'a nako e telele mocheso kalafo, ho ka ba thata. metsotso e 12 ho hadika le pheha bakeng sa ka hora ke homolog pheha nako ya sehlahiswa kang namane sebete. Recipes ho tloha hae, ho na le e fapaneng, empa e mong o tšoaneloa ke tlhokomelo e khethehileng. Ke sebete ka bolila tranelate.

sebete namane ka spaghetti tranelate

Ka thuso 'me le phepo ea lijo ka phehiloeng veal sebete. Recipes ho bolila tranelate ke le ho khetha molemo ka ho fetisisa hobane ke leseli 'me e hloekisitsoeng.

Ho lokisa lijo o lokela:

• 0.5 kg tsa veal sebete;
• eiee - 2 likotoana;
• Lihoete - 1 PC;
• tlase mafura bolila tranelate - 200 di ml;
• phofo - tablespoons 2;
• oli bakeng sa ho hadika - 2 tablespoons loseer;
• letsoai, linoko ratang ka ho fetisisa, Bay lekhasi.

Totobetseng potso mona e veal sebete e phehiloe ka bolila tranelate? The risepe ke e bonolo haholo. Hoa hlokahala ho lokisa eiee. Peel le ho e khaola ka tsela e hatellang. Ha e le hantle, palo ea onion ka ikamahanya le ratang tatso. Lihoete lokela ho lokela ho hloekisoa le ho felisa ka e hlobolisa, kapa a na le dilae. Fry 'pan le thabisa ka oli ea limela lokisetsa meroho ho fihlela le bonolo.

Sebete pele ho pheha li lokela ho soaked ka lebese bakeng sa halofo ea hora, 'me joale khaola ka a na le dilae, le botenya e lokela ho sa feteng disentimetara tse tharo. Breaded-lihlahisoa, ebe Fry le meroho. Hlohlelletsa. Koahela 'me u ho sechu ka mocheso tlaase bakeng sa metsotso e meraro le susumetsang kamehla.

Hang ha sebete e bonolo, ka ekelletsa ho pane ka kopi halofo ea metsi a, letsoai le le pepere. Pheha metsotso e bang leshome le metso e mehlano 'me eketsa koung lekhasi. Ho sa le joalo, le bolila tranelate tsoakane le phofo, eketsa kopi ea metsi a phehile 'me le tšollele ka pane, moo languishing veal sebete. Recipes tsa byproduct le bolila tranelate na le dikgothaletso ka nako spaghetti lieha kapa tumellano. Ka mothofatso ena, spaghetti e lumelloa ho pheha, 'me e le sejana e tlosoa mocheso.

The sebete ka bolila tranelate ka multivarka

Monate le sejana bakeng sa bolila tranelate ke veal sebete. Recipes multivarka thusa ho lokisa sehlahisoa le motsoako kapele le ha bonolo.

Ho tswa ho chelete le hlahlelletse tsa motsoako o ka sehloohong, ka e ka lokisoa batches tse tharo tsa lijana. Ho joalo, u lokela:

• sebete - 600 dikgerama;
• eiee - 2 likotoana;
• lihoete Karolelano - 1 sengoathoana;
• sonobolomo kapa sa mohloaare oli - 3 tablespoons;
• phofo bakeng sa breading - ho nka;
• letsoai, pepere ntsho.

Spaghetti: tranelate karolelano mafura dikahare 50 di ml, 1 khabana ea mosetareta, le clove ea konofolo tsa tatso, 0.5 teaspoon dille le parsley, lebese kapa tranelate - 250 di ml, letsoai le pepere - ho latsoa.

Nahana ka litsela tsa pheha le bolila byproduct ba kang veal sebete. Recipes na le baphehi molemo ka ho fetisisa dikgothaletso latelang. Pele re lokela ho beha ka multivarka "Bake" bakeng sa nako ya hora 1. sehlahisoa sa ka tsela eo o ile a fumana le bonolo 'me le bonolo.

Meroho, onion ebola le ratha dilae tšesaane hatellang. Lihoete rubbed ka grater mahoashe. Sebete Hloekisang tloha lifilimi phela le rinse. Khaola likotoana tsa motsoako o ka sehloohong ho fihlela se lekana karolelano le breaded ka phofo, pele ho e tsoakiloeng ka letsoai le pepere.

Ka sekotlolo sa Multivarki tšela oli ea limela le ho beha sehlahiswa breaded. Pheha bakeng sa metsotso e leshome kapa lesometlhano, susumetsang maikutlo ho tswa ho nako le nako. Ebe eketsa lieiee le lihoete, 'me ka mor'a metsotso e seng leshome, tšela e bolila spaghetti tranelate. Itokisetsa ho bontša hore qetellong ea lenaneo le letšehali ho ea ho tepella ka unit trust e lithuto tsa theoha bakeng sa metsotso e mehlano. Kahoo, ba sejana kena 'me ka tsoa monate haholo veal sebete. Recipes bakeng sa ho disouse entsoe ka bolila tranelate e bonolo haholo, mona 's ea mong oa bona: kopanya bolila tranelate le mosetareta, minced konofolo, litlama, le letsoai le pepere. All hloko fehle le tšela lebese kapa tranelate. Spaghetti lokisitseng.

Bakeng sa elata u ka sebelisa pasta, litapole, raese kapa buckwheat.

Sebete le li-mushroom ka spaghetti tranelate

Ho lokisetsa tsela e latelang e tla hloka sebete veal besitse. Recipes ka ho kopantswe le ho tloha e tloaelehileng byproduct halikiloeng pheha tsoileng matsoho culinary.

Bakeng sa lijo tla hloka:

• veal sebete - 0.5 lik'hilograma;
• li-fungus (li-mushroom) - 0,3 lik'hilograma;
• tranelate - 0,3 k;
• onion - 1 sengoathoana;
• oli ea limela - 50 di ml;
• letsoai, pepere kapa fatše.

lihlahisoa tsohle di rinsed le ho hloekisa. The makhasi ao offal khaola likoto tse nyenyane, onion - halofo mehele, li-mushroom shred lipoleiti tse khōlō. Preheat e hadika 'pan le Fry ho eona ho fihlela khauta sootho eiee, ka nako eo eketsa ea li-mushroom' me Fry ho fihlela e le mouoane ka ho feletseng ka metsing. Behella ka thōko. Futhumatsa pane hape le Fry sebete hae ho tloha ka mahlakoreng 'ohle ho fihlela halofo pheha, eketsa ea meroho sauteed le li-mushroom le foqola fetang tlaase mocheso bakeng sa metsotso e leshome le metso e mehlano. Tšela e bolila tranelate le pheha bakeng sa ba bang ba metsotso e mehlano, ka mor'a ho eketsa linoko.

The risepe ka pitsa le litapole le li-mushroom

Monate offal se dispense dikahare tsa motsoako o le mong feela, tse kang veal sebete. Recipes ka ba teng le katoloso tse sa tšoaneng, tse kang litapole le li-fungus. Ho le sejana ena e ile ea monate le monko o monate, ho ka etsahala ho sebelisa lipitsa ceramic. Ka tsela eo, u ke ke feela ho etsa lijo le thottu, empa hape ka tsela e atlehang sebelisa.

O tla hloka:

• sebete - dikgerama 300;
• li-mushroom kapa tse ling tse-fungus - dikgerama 20;
• Litapole Karolelano - likotoana 4;
• eiee - 2 likotoana;
• tranelate - 3 tablespoons;
• Oli - tablespoons 2;
• letsoai le pepere motsoako.

sekotoana sa nama, 'me rinse ka ho feletseng ho tlosa plenochki tsohle le methapong. Khaola ka wedges tse nyenyane le tse halikiloeng ka oli. Li-mushroom khaola likoto tse peli, lethopa ho fihlela bonolo. Ka pitsa beha sebete, li-mushroom, litapole, pele ho khaola likoto tse khōlō, onion hasesaane, bolila tranelate le linoko. Eketsa metsi hanyane (50 ML) 'me a beha ho tepella ka ontong ka likhato tse 180 ka metsotso e 30

Halikiloeng veal sebete

sejana se seng hore o lokela ho ananela, ke sebete sa veal besitse. Recipes le lifoto appetizing haholo, 'me pheha lijo ena e ka ba ka ketsahalo efe kapa efe.

Ho lokisetsa likarolo tse 'nè o hloka:

• veal sebete - dikgerama 800;
• phofo bakeng sa breading;
• letsoai le pepere - ho latsoa;
• oli ea limela - 3 tablespoons.

Sebete khaola ka a na le dilae a masesaane. Kopanya bakeng breading phofo le letsoai le pepere ebe la ka motsoako sephetho. Futhumatsa pane ka mocheso phahameng, eketsa oli ea limela le Fry sebete ho tloha mahlakoreng a mabeli ho ea karolong e ka holimo ea metsotso e 'meli lehlakoreng ka leng. Ha tsohle browned, mene e ka mofuthu ho hadika 'pan le koahela le sekwahelo ka. Ema hoo e ka bang tse hlano kapa tse supileng metsotso. Tsohle e loketse, u ka qala ho lijo tsa hao.