Tsela ea ho ikhula matšoafo sekhohlela lapeng: diresepe setso

Tsela ea ho ikhula matšoafo sekhohlela? Tseko letsatsi ho lekane, ha e ntse e e amanang ka ho toba ho ea phela bophelo ba motho ka mong.

Lisosa tsa mafu a matšoafo

lefu Lung sechabeng morao-rao - le lipono tse makatsang khafetsa, halefisoa ke lintho tse ngata. Ba:

• ho tsuba,
• joala,
• e sedentary phela bophelo,
• maemong a sithabetsang
• lerato ka tsela e feteletseng ea lipompong,
• silafetseng moea,
• kotsi maemo sebetsa,
• catarrhal matšoao.

All ona o isa ho imbalance tsa mosebetsi ea tsamaiso ea methapo le ipokellela ka ho mucus le tlala likhohlela - dintho tse nang le chefo 'me likokoana-hloko' me a nkile kotsi 'nang' mele kaofela, haholo-holo bakeng sa tsamaiso ea ho hema. Fokotswa phallo oksijene 'meleng, ho sitoa ho hema ka tsela e tloaelehileng, khohlela bohloko, e seng ho fana ka liphallelo esita le ka khothalletsoa hore ba nke mehato e potlakileng ho tsosolosa tshebetsong e tletseng ea litho le ho hema. Tsela ea ho ikhula matšoafo sekhohlela?

E mokgwathupelo setshehetso sa ka ho phekola

Tsela ea ho tlosa lintho tse tsoang linaheng tse ling lokela ho etswa ka litsela tse peli. Ka morero oa ho ea pele - liquefaction ea sekhohlela, fokotsa segokanyipalo sa eona 'me e tiileng e qamathelang. E tšoanang le tlhotlheletso hlokahale mosebetsi epithelium (lera la mucous ea tsamaiso ea matšoafo) le mesifa e thusa hore ho ea qetello ea mucus matšoafo.

Ho hloekisa matšoafo tsa litšila kotsi hloka ka tsela e akaretsang ya:

• a e-ja liquefying le lithethefatsi expectorant, famasi kapa lokisetsa nosi;
• inhalation, ikemiseditse ho sekhohlela;
• ho phetha ho hema tsa boitlhakiso le temana eo ha mekgwa ya tshebetso khoneha postural drainage ;
• moea kamehla ba phelelang ho mongobo le tlhahiso ea ho hloka botsitso;
• hanela dino ke metsi mmeleng (kofi, joala).

"Oatmeal" tsela ho felisa tlala likhohlela

tšebeliso e atlehang ea ho phekoloa lapeng, 'ngoe ea tsona ke kakaretso ea lijo-thollo habore, ka go tlhaolega hlatsuoang. Ba lokela ho eketsa le dilitara 0.5 tsa lebese (ka ho tshwana le khalase sehlahisoa). La sephetho le ho hlophisoa ha lethopa simmered ea ho fokotsa molumo ka halofo, ka sefe, e le hore khumo tla fa ½ kopi kashitsepodobnoy mokelikeli. motsoako o joalo e reretsoe ho lethal dose le 'ngoe, ka go tlhaolega pele lijo. Letsatsi la pholiso seno hloka ho pheha ka makhetlo a mararo. Ka mor'a beke tsa kalafo ka khohlela telele (ho tloha ho metsotso e 20 ho ea hora) o tla fuputse metjha mucus tloha matšoafo le. Tsela ea ho ikhula matšoafo sekhohlela ka litsela tse ling?

dikhouno Pine ho thusa

E mokgwa e atlehang bakeng sa sireletsehileng bakeng sa batho ba nang le mafu a matšoafo (pneumonia la bronchitis foleng), hammoho le batho ba tsubang boima ke motsoako e thehiloeng sekhechana sa lehoakhoa phaene le 3 dikhouno tala, pele hlatsoa tlas'a metsi a macha. dikarolo tsena lokela tšela dilitha tse ½ ea lebese phehile, ritela ka thermos bakeng sa lihora tse 3-4, mathata ka ho cheesecloth, a phuthilweng ka le dikarolo tse 'maloa. Dikhouno ke a loketse bakeng sa botjha sebelisoa bonyane 2 linako tse eketsehileng. La sephetho le phaene lebese lokela ho ba tahiloe ka mpeng letho ka hoseng le mantsiboea pele ba robala ka ka tjhelete e ya 1 senoelo. Ka nako ea phekolo ke likhoeli tse 1-2.

Tsela ea ho itemogela eng go ho tlala likhohlela tswa matšoafo ka lapeng? Ka moriana setso, eo mosebetsi ke ho ruta motho ka lithahasello tsa bona ho sebetsana le mafu a, e atlehang bakeng sa Ntlafatso ea tsamaiso ea ho hema e nkoa e le le risepe thehiloeng thepa sebolaya ditwatsi tsa lifate phaene. Ha e le hantle, e le karolo ea linalete ho na le oli bohlokoa, e ntle le e thinning tlala likhohlela kokata. Ho elella bofelong ba May - mathoasong a June, e kgothaletswa ho Stock ka ka letlobo phaene - bonolo, thornless, e khanyang e tala, le ntseng le hōla ba lipheletsong tsa makala, eo hamorao lokisetsa moriana. The hloekileng quart nkho ba mekhahlelo linale kalse mohbat le tsoekere, ka tieo tamping tolkushkoy bona lehong. Beha setshelo khalase bakeng sa libeke tse 3 ka sehatsetsing, joale litaba tse ka hare ka ho cheesecloth filthara. Ea ho hlophisoa ho qetela ka sebōpeho sa sirapo e tala lokela ho ho nkoa ka ka khaba lijo tse theolelang makhetlo a 3 ka letsatsi pele lijo. tlhoekiso joalo buelloa hang ka selemo. Bokeletseng nakong ena e chefo le litšila ho ka katleho tsoa 'meleng, e leng e na le phello e ntle tsamaiso ea ho hema.

liphio phaene Phekolo

Sekhohlela tlatsetsa phaene buds ntšang boroku, decoction motheong oa eo e ka boela ea e ileng ea fuoa bana. pokello ea tsona e lokela ho phethahatsoa ka May le June, 'me joale ho omella. moro folisa e lokisetsa e latelang: phaene buds ka ka tjhelete e ya tablespoons 2. k. ho tšela dilitha tse ½ ea metsi le pheha bakeng sa hora e 1 ka ho hlapa ka metsi. Ebe thatela, bakeng sa lihora tse 1-2. Noa ka mekhahlelo e meraro nakong ea beke, halofo ea khalase, ka go tlaleletsa ka mahe a linotši ho latsoa. tlisang liphallelo e ikutloa kateng ka mor'a tsamaiso ea pele ea moriana.

speleotherapy

Tsela ea ho ikhula matšoafo sekhohlela? Ka katleho ho ka u thusa ka boeena o sebelisa Speleotherapy - lula ka microclimate ba merafong ea letsoai, le ka sehloohong a sebetsang a motsoako tse moea ions mpe, 'me moholi o motle oa sodium, magnesium, khalsiamo. Inhalation ya dintho joalo tlatsetsa Tshebediso ya liquefy sekhohlela ka matšoafong le ho tloswa lona le atlehileng. ntle. Khohlela maqhubu a le matla decreases, sekhohlela fetoha tlase viscous le bonolo ho khohlela. Ka makhetlo a makae u lokelang ho se etela merafong letsoai?

fa setlhopha se kopane Speleotherapy nka ho tloha lihora tse 2 ho ea ho 9. Tsela e homolog ea phekolo e na le mekgwatshebetso ya ho 15-30, 2-3 mananeo a beke. Mekgwa ya tshebetso phello e ntle ka phelang ka kakaretso, ka etsahalang:

• matlafatsa boitshireletso ba mmele,
• tlwaelegileng a ea pelo le tsamaiso ea ho potoloha ha mali,
• tlhotlheletso ya ho hema tebileng,
• moisturizing le hloekisa matšoafo,
• kena felisa le thulaganyo alejiki le a hlabang.

Hape, lula lehaheng letsoai e tsamaea le khutsitseng le phutholohile boemo, e leng e na le phello e ntle ho ba tsamaiso ea methapo ea batho.

Lung Mafu Phekolo ea libaka tsa ho tola mosetareta

Ho na le thuso bakeng sa ho tlosa sekhohlela tloha matšoafo mosetareta hlapa, phello e tšoanang le ho sebelisa poleisetere mosetareta. Feela ho futhumala ha e le hantle ya poleisetere mosetareta sebelisoa ho sebakeng seo hantle-hlalosoa ea 'mele,' me ho nka hlapa - ka ea 'mele kaofela, ho akarelletsa le litho tse ka hare.

Cook mosetareta hlapa lapeng ke ho le bonolo. Ka akarelletsang likhaba le e 'maloa ea metsi e hlokehang ho hlapolla le mushy boemo mosetareta phofo. Motsoako sephetho ne a tšela e be ea pele ho hlatsoa ka manolotsoeng thaepuoa dikgerama 100 tsa phofo ka etsang dilitara tse 20 tsa metsi, a mocheso e lokela ho sa feteng ^ka 38 C. Tsamaiso e pele ha baa lokela ho nka metsotso e fetang 5. Ka mor'a ho kenya tshebetsong lona lokela ho rinsed le metsi a futhumetseng, ho hlatsoa tlosa mesaletsa ea mosetareta, hlakola omileng 'me a apare pajamas mofuthu kapa bathrobe. Ke bohlale ho etsa mosetareta hlapa pele a il'o robala.

Pheta Tsamaiso e ka ba letsatsi le letsatsi le leng, ho eketseha palo ea mosetareta phofo ho dikgerama 200 ka etsang dilitara tse 20 tsa metsi a, 'me nakong ea ho buuoa hoo ho ho kotara ea hora.

Inhalation setlhare "asterisk"

Ho thusa ho tlosa sekhohlela tloha matšoafong le ka tsohle tsejoa "asterisk" - setlhare, eo kopo e sebetsang hantle haholo ka ho khanna inhalation (tsamaiso ka 'mele oa lithethefatsi ke inhalation tsa bona). Bakeng sa ho phetha mekgwa ya tshebetso le lokela ho nka e tsoanang le setlhare, eo bophahamo ba modumo ke papali hlooho, qhalwa ho ya ka litha e le nngwe halofo ea metsi a phehile. La sephetho le ho hlophisoa ha hema metsotso e 15. Vietnamesisch "Zvezdochka" - e setlhare, eo sebedisa:

• Ho liquefies mucus le ho fokotsa e tiileng e qamathelang lona;
• eketsa tlosa tlala likhohlela;
• kgothaletsa mosebetsi oa epithelium ciliated;
• fokotsa mucous omile holimo pampitšana matšoafo.

Excretion ea mucus tswa matšoafo ka thuso ea litlama

Hatisa le tlala likhohlela tloha matšoafong ho thusa mofuthu infusions ea litlama. E tla haholo thusa Infusion ea, metsoako ea tsona ke tsena:

• siea 'mè oa coltsfoot le anise tholoana (1 karolo);
• rhizome setlama Thyme marshmallow le (2 likarolo);
• metso licorice tlwaelehileng (5 likarolo).

dikarolo tsena e lokela ho ba fatše le hokela. Thispone tsa pokello sephetho le lokela ho tšela khalase ea metsi a batang 'me u ho fa sebakeng se mofuthu bakeng sa banyalani ba bang ba qeta lihora tse ngata. Ka nako eo, meriana sebopeho lethopa, tšela thermos le tsitlella hora. E tlhotliloeng. Noa mofuthu ka mpeng ea lefeela, kotara senoelo makhetlo a 3 ho 4 ka letsatsi.

Katleho e hlakileng ea airway ka 'na ba tee ea litlama ho tloha:

• Oregano (1 karolo)
• rhizome Marshmallow setlama mè le stepmother (2 likarolo)
• mahe a linotši (ho latsoa)
• foreshe sirilamunu zest, shredded ka grater le.

Thispone tsa pokello sephetho ea litlama ho hlokahala ho amahanya le linoelo 2 tsa metsi, a pheha, tšela thermos ka, eketsa mahe a linotsi le zest. Noa tekanyetso 3 pele lijo, ka tekanyo ea 100 g, ka ho ya ka lethal dose 'ngoe. Nako ea phekolo ea litlama - ho tloha matsatsi a 5 ho ea ho 9.

diresepe Traditional

E atlehang expectorant ke banana boat moro, bakeng sa ba lokisetsa ho ea e leng hloka lethopa 250 di ml metsi le 50 g, tsoekere. Tlosa ho tloha mocheso le eketsa ho sirapo 2 pureed, banana. moriana monate e tla ka potlako fumana felisa ba mucus ka matšoafong.

Lehae le pheko e atlehang ke sebopeho expectorant batsho radish. A motso hantle hlatsoa lokela ho felisoa le ntseng le hōla ntlha ea sehiloeng phomotse (hoo e ka bang karolo ea boraro ea lesea), eo e tletse mahe a linotši. Lower radish mohatla theoha a le khalase ea metsi. A re ke eme, 'me joale e ntan'o ba linotsi, lithethefatsi seno,' me meroho tlatsa karolo e itseng e ntjha ya mahe a linotši.