Switzerland chard dimela: ke eng le hore na ke boleng ba eona?

E mong lokela ho nahana hore meroho ba felle feela rapa bora le radish. Har'a bona ke haholo pele le e ntle maikutlo a. Ka mohlala, chard: hore na ke eng le hore na e shebahala joang?

Ka bophelo ba letsatsi le letsatsi e atisa ho bitsoa beet lekhasi, le ka lebaka la semela sena e khōlō, eo bophahamo ba feta 60-70 cm,. Hoa hlokomeleha hore le chard na se feela lijo, empa hape boleng bokgabane. mefuta e sa tsoaneng ba hae le petioles khubelu e ka ba mokhabiso oa sebele oa serapeng.

Semela ke capricious haholo, kahoo tsela e molemohali ea ho hōla feela ka mobu ka toka nonneng ho ba le length of asiti kapa length of alkaline itšoara joang. Ha hōlileng chard (ke hore, re fumana) ya lakane tataiso, pakeng tsa dimela e lokela ho ba seng ka tlase ho ¼ ho mitha hole. mefuta e sa tsoaneng ka thibeloang hloka ka makhetlo a mabeli le sebaka se seholo.

Balemi lefatšeng ka bophara hola nomoro e khōlō ea mefuta e sa tsoaneng, empa kaofela ha bona ba ka ho kopantswe ka lihlopha tse itseng:

• mefuta e sa tsoaneng le petioles tala;
• Dimela le mahlaka a silevera,-tšoeu;
• Mefuta le petioles khubelu, e leng sheba tšoanang le rhubarb;
• chard (ke hore bakeng sa semela, o se a ntse a tseba) le streaks bosehla ka makhasi.

Joaloka tabeng le ho builoeng rhubarb ka eena pejana, lijo lokela ho chesa feela makhasi ho fela, e leng e na le e ngata ya divithamini le liminerale. Le makhasi a dimela tsena le e 'ngoe ho khoneha feela ho bokella ho feta kilogerama ea.

Useful boleng le kopo

Haholo-holo tsa bohlokoa tse khubelu chard, 'me nakong ea selemo, ha khaello matla ka ho fetisisa ea moorage teng. Sebelisa e ka ba ka mokgwa wa classic moorage bakeng sa a ja sopho le dithuto bobeli, 'me bakeng sa ho etsa Salads le appetizers. Ka tsela eo, ho ka etsahala ho Pickle petioles ka likomkomere le toast mora bon ka breadcrumbs.

Ha ho makatse hore semela ka lithethefatsi tse joalo dikahare - folisa. Kahoo, ho ke ke molemo haholo ho sebelisa tabeng ea khaello ea mali, atherosclerosis le eketseha khatello.

E ka matla a eletsa ho kenyeletsa chard (lifoto dimela fanoa ka sehlooho se reng,) ke ka ja lijo selemo, hobane ka nako ena 'mele fokola ke haholo le tsekamelo ea ho sefuba. Ke tsela eo, thepa lona tse joalo ntle le hore semela sena (ka sebōpeho sa sefa) e sebediswa ho ntlafatsa boemo ba batho ba pepesehetse mahlaseli a kotsi.

Ka lebaka lena, ka Kitchens a lichaba tse ngata ba le lijana, eo li thehiloe ho chard. Leha ho le joalo, ho e atisa ho sebelisoa feela bakeng sa ho mokhabiso oa lijana.

O motle, empa hape e ngata phela hantle salate, e leng e ka tloaelo sebediswa ka Maemong a joalo, e seng feela. Ho phaella moo, ho kopantswe le nama kapa tse ling tse fokotsa ho a batang a feletseng senola tatso lona oa 'nete.

Ya e le hantle, bohlokoa haholo e ka mokhatlo o hlophisitsoeng oa chard lijo. Ka ho khetheha, semela sena e loketseng bakeng sa ho folisa le bophelo bo botle ba batho ba, ba 'nileng ba utloisoa bohloko ke nako e telele ho kula kapa hlaphoheloa ho sithabela.

Mona 's ka a, chard. Se semela sena e le ke hobane'ng ha ho e jwalo ananeloa, u ithutileng tsona sehloohong sena! Re tšepa hore u etsa qeto ea ho hōla e ka morero oa bona.