Poltava croup: melemo le gobatsa bana, diresepe

Motheong oa lijo tsa batho ba bangata ba etsa motoho ile a etsa ho tloha koro. lijo-thollo Sena ke e mong oa khale ka ho fetisisa lefatšeng le e molemo ka ho fetisisa. Koro grits - o hateletsoe ke lijo-thollo, lokolloa likokoana-hloko le likhetla. Ho itšetlehile ka mokhoa oa ho sithabetsa croup joalo ke Poltava le "Artek". Hore ke Poltava lijo-thollo, eo e nang boleng phepo e nepahetseng le hore na ke molemo, hlalosa sehloohong sena. Mona re hlahisa diresepe mantlha Poltava motoho.

Groats wheaten ea Poltava: photos, tlhaloso, mefuta e

Krupa Poltava - ke mofuta o mong oa koro sebetswa. Ntle ho ka 'na ha bonahala eka kaofela peeled kapa khoahlapisitseng krupnodroblenye, ke hore, lijo-thollo ho ke ke kamehla e kholo ho lekana. Poltavska grits tloaelo sebediswa bakeng sa ba lokisetsa ho ea lijo-thollo, 'me a phaella ka ho kgolo a ja sopho ea lijo-thollo. pharalla lona ha le felle ho pheha.

Ho itšetlehile ka boholo ba e sithabetseng lijo-thollo khoahlapisitseng Poltava classified numerically ho tloha ho 1 ho 4:

• nomoro 1 ya hlahiswa khoahlapisitseng khōlō ea koro, e bentšitsoeng le karolo e 'ngoe lokolloa embryo le lera amniotic;
• Room 2 - lijo-thollo mahareng sithabetsa, ka botlalo e bentšitsoeng le lokolloa likhetla tsohle;
• Room 3 - likaroloana tsa karolelano boholo lijo-thollo, ha eka, ho fapana le linomoro tse fetileng ha leolitsoeng, empa ka sebopeho lekaneng;
• Room 4 - e nyenyane ka ho fetisisa mefuta e sa hlahisa tsa lijo-thollo Poltava.

Krupa Poltava na le theko e phahameng phepo e nepahetseng le e tšoauoa ka thepa buka e ikhethang e molemo.

boleng phepo e nepahetseng le dikahare khalori

Krupa poltavska tšoauoa ka e ile ea eketseha protheine (dikgerama 11,5 ka dikgerama 100) le lik'habohaedreite (67.9 g) le e nyenyane ea mafura (1.3 g). khalori lona e 329 kcal ka dikgerama 100 tsa sehlahisoa.

Poltava lijo-thollo ruileng livithamine le trace likarolo. E na le livithamine B: B1 (0,3, mg), B2 (0.1 mg,), e emetseng ho latellana 20% le 5.6% ea tlhokahalo ea letsatsi le letsatsi. Vithamine E ka groats ka palo ea 1,8 mg, kapa 12% ya hlokahalang ea letsatsi le letsatsi, 'me vithamine maq - 2,9 mg, kapa 14,5% ea tloaelehileng.

Har'a mosaletsa thepa ea motheo e ka Poltava rump laoloa ke phosphorus, le magnesium le potassium. Hape, ho na le lintho tse ngata le ea tšepe, e leng hoo e ka bang kotara e le koahela ho hlokahala letsatsi le letsatsi bakeng sa eona.

Krupa Poltava: melemo le gobatsa bana

Joalo ba phelelang Poltava breakable sebopeho etsa hore thepa ea eona e ikhethang e metle. Ba ke tse latelang:

• ntlafatsa ho sebetsa ha lijana pelo le mali;
• mosebetsi ho tloaelehile tsa tshilong ya dijo tsamaiso e khopo 'me k'holeseterole maling;
• ntlafatsa mosebetsi boko;
• slowing ho theosa le botsofali a thulaganyo 'mele;
• ntlafatsa letlalo, moriri le manala;
• poltavska grits ntsetso-peleng tloswa ho tswa ho sehlopha sa letsoai ea tšepe e boima, chefo, le hloekisa le ho folisa 'mele.

Lijana ho tswa Poltava lijo-thollo o lokela ho kenngoa ka ja lijo tsa batho bohle, empa haholo-holo ho batho ba hōlileng, bana le basali ba baimana. Motoho pheha ho eona, ke mohloli oa bohlokoa oa matla bakeng sa 'mele oa motho. E paka hore lijo-thollo hona e na le thepa tsa tlhaho tonic le kgothaletsa sireletsehile maloetseng ana.

Krupa Poltava: joang ho pheha motoho

kgothaletswa ho hlatsoa, hafeela metsi ha ba sebeletsang pepeneneng ka ho feletseng bakeng sa ba lokisetsa ho ea tse monate crumbly motoho Poltava breakable pele ho pheha. Lokisetsa jwalo ka ho hoo e batlang e tšoana le boholo ba lijo-thollo tse ling, i.e. ho lekana le metsi a 1: 2.

Kahoo, ho latela risepe rona poltavska grits (1 tbsp.) Tlala ka metsi (2 tbsp.) Ho phaella letsoai, ka mor'a moo 'pan e behoa tlas'a mocheso mahareng. Ha metsi taba, ka holim'a lona bubble, e leng o kgothaletswa ho tlosoa. Ho seng joalo, kgonego e phahameng hore motoho slipnetsya. Hang metsi e phehiloeng, mollo oa kokobela kgothaletswa ho se nang letho bonyane. Kahoo Poltava motoho tla tepella ka 15 metsotso e. Joale e ke ho hlokahala hore ho eketsa botoro (2 tbsp. Akarelletsang likhaba le), sekoahelo sa eona 'me a "phomola" ka bang ka 10 metsotso e. Ka mor'a moo motoho ka 'na lokela ho feptjoa le elata le teng.

Recipe Poltava breakable le lebese ka multivarka

Haholo monate motoho fumana multivarka. Ka nako e tšoanang, o ka pheha e ka metsi, le lebese. Hore khetho ea ho qetela ke loketseng bakeng sa ho lijo tsa hoseng.

khoahlapisitseng motoho ka Poltava multivarka lokiseditsweng ho latellana joang latelang:

1. Ntlha ea pele, semolina (1 tbsp.) Na hlatsoa ka metsi ho fihlela e hlakileng. Ha o sebedisa krupnodroblenoe lijo-thollo, ebe u ka sebelisa le ho hlatsoa sefe.
2. Hlatsoa harese e fetisitswe ka sekotlolo Multivarki le tšela litha e le nngwe ea lebese.
3. Eketsa tsoekere le letsoai ho latsoa (ka bang 70 g).
4. Multivarki ka mokgwa wa Control Panel e behiloeng ka ho "Milk motoho".
5. Ka mor'a temoso ena hlaphohetsoeng sekotlolo Multivarki eketsa botoro (50 g).

Metsotso e seng mekae hamorao Poltava motoho ka sebeletsa.

Recipe Poltava motoho le lihoete le khoho

khetho e 'ngoe Poltava lokisetsa motoho, eo esita le lokela ho ba le lijo-morao, ho tloha ho e pheha ka setofo hammoho le nama le lihoete.

Ntlha ea pele, ka 'pan ho toba ka oli ea limela (3 tbsp. Akarelletsang likhaba le) lihoete halikiloeng (1 PC.). Ka hona ha ho e eketsa diced khoho (200 g). Lihoete le nama lokela ho tla tlisoa ho halofo, 'me joale ka pitsa ea ka' na ho eketsa ho grits hlatsoa (1 st,.) 'Me metsi (3 omalate.) Ha e le hantle e le letsoai le pepere ho latsoa. Joale re lokela ho ema ho metsi a qala ho pheha, fokotsa mocheso le koahela pan le sekwahelo ka. Ha poltavska motoho ke hoo e ka bang lokile, e eketsa konofolo (1 clove) le a batla a ea tamati peista (0.5 H. Akarelletsang likhaba le). Joale motoho e loketse 'me e ka latsoa.