Nama casserole le litapole: matlafatsang 'me ka potlako

Polelo khale: "hop sopho e entsoeng ka e motoho - lijo rona e." Hona joale, lethathamo lena di ka eketswa le sejana "nama casserole le litapole." Ke ka eona, hammoho le diphapano tsa lona tse sa tšoaneng tsa sehlooho sena le puo.

Nama casserole le litapole "Fast"

Bakeng sa ba lokisetsa ho lona, ho hlokahala ho ba le litapole, phehiloeng eohle. Nama molemo nama ea kolobe, khaola ka e hlobolisa le mosesaane 'me Fry le eiee ka skillet ka. Joale ka mokgwa beha lera la didikadikwe hasesaane litapole, ho lubricates mayonnaise, ka nako eo beha nama le tse ling tse joalo. Leha ho le joalo, lera ka holimo lokela lula ho litapole. Holim 'a sejana tlotsa ka motsoako oa chisi grated le mayonnaise. Apeha ka ontong preheated ka bang mashome a mabeli metsotso. Sena ke lijo le monate haholo ka bobeli chesa 'me a batang.

Nama casserole le litapole "Batho"

Dish phehiloe ka risepe ena, o na le e phahameng lik'halori boleng le satiety. O tla hloka ho pheha litapole eohle le khaola ka a na le dilae; likotoana tsa nama ea kolobe halikiloeng le eiee; Pheha mahe le ratha bona sekotwaneng; Ho ile ha Ham. Hona joale u ka qala ho lokisetsa tlatselletsa. Ho etsa sena, le bolila tranelate tsoakane le lero hanyane lemon, ka ekelletsa ho seo e nyenyane hanyenyane ea chisi le Curd. Joale, re qala ho hasa dikarolo ka tatelano latelang: litapole - Eggs - eketsehileng - litapole - Meat - eketsehileng - litapole - Ham - tlatselletsa. Holim 'a fafatsa le chisi grated.

"Nama" risepe ka fetolwa ho meatless khetho - ". Mushroom Casserole le litapole" Molemo motswako feta litapole le li-mushroom, e ke ke ea fumanoa. Ho lokisetsa lijana lokela ho phehiloeng khotliloeng tubers; a mangata onion, hasesaane khabeloa haholo le Fry ka skillet tebileng; Pheha li-mushroom ka. Bopa ka ho feletseng baki ka oli, 'me e ka ba metsoako jala. Lera tlase ke litapole, ka nako eo eiee, li-mushroom le litapole hape. Holim fluff mayonnaise le fafatsa le chisi. Baked lijo ka 15-20 metsotso e ka ontong preheated. Haeba u lakatsa, o ka eketsa ho onion minced nama, joale apeha tla feta phahameng-khalori le nang le phepo.

Nama casserole le litapole monate haholo o ile a fumana ho tswa ho nama likhoho, haholo-holo ea khoho. Ho etsa sena, khaola sefuba likotoana bohareng-boholo bo lekaneng, 'me onion - dikotwana tse nyane. Fry tsohle ka 'pan ho fumana e ntle le e appetizing karolong e ka holimo. Sa bohlokwa hape, u se ke ua omella ka ho nama: letsoele phehiloe ka potlako haholo. Litapole ba khaola ka e hlobolisa le karolelano Fry. Hloko tlotsa ho baka. Ka ho rala lera ya litapole, ka nako eo khoho le litapole ka holimo hape, fafatsa le chisi tsohle thickly. Beha ba sejana ka ontong preheated. Khoho casserole le litapole tla be re loketse ha chisi e qhibilihile. E fellang kateng le le monate haholo 'me e phahameng-khalori.

Empa habohlokoa ka ho fetisisa ka ba lokisetsa ho ea casserole efe kapa efe le litapole ke hore u lokela ho hantle lokisetsa eona. Kahoo, e kgothaletswa ho eketsa makhasi metsi Bay, konofolo, peppercorns le tubers nakong ya ho pheha. E ka sebediswa e le omisa ka rosemary, caraway, dipeo mosetareta kapa nutmeg. Ha u lokisetsa ho litapole tse khotliloeng pele setoto litapole, ho hlokahala ho li ekeletsoa chesang mokelikeli - lebese, metsi, tranelate kapa moro. Tabeng ena, ba sejana tla retelehela tšoeu e hloekileng 'me le mofuthu. Ho seng joalo e tla ba ea bohlooho-putsoa 'mala o sa thabiseng.

The diresepe sisintsweng ka ba bonolo ho fapane. Kahoo, joalokaha e mong oa dikarolo le ka khona ho sebelisa mefuta e fapaneng ya meroho ka setimi (zucchini, mokopu, k'habeche, eggplant, pelepele tšepe, 'me joalo-joalo).

Haholo pele le e sa tloaelehang e tla fana ka casseroles le batho ka bomong e mong le moeti. Bakeng sa ba lokisetsa ho lona le tla lokela ho etsa qeto ka metsoako mantlha le diresepe, 'me a ka behang dihlahiswa ka lipitsa tse arohaneng.