Home le Lelapa, Bana
Menu ya ngwana ka lilemo tse 2. Ho fepa ngoana ka lilemo tse 2: Menu
Matla a motho ka mong e lokela ho ba e leka-lekaneng ho 'mele fumana chelete e lekaneng ea matla bakeng sa phelang. Haholo-holo haeba ho a hōla, eo ho lijo ke mofani wa thepa ya protheine, lik'habohaedreite, mafura, divithamini, le liminerale le faeba. lilemo tse 2 Menu ngoana e lokela ho ka hloko rerile, e le hore ka letsatsi o ile a fumana matla a lekaneng. The phelang e ntse e hōla le lijo e leshwa fa nako e ngata.
Ho se tšoane ho tloha phepo ea masea
menu ya ngoana ka lilemo tse 2 se fapane hōle le seo a ja ka selemo. Joale lihlahisoa ya sehlooho di hlahiswa ka lijo tse tlatsetsang, hoo e batlang tsohle meno ba hōlile, 'me u ka tsoela pele le pureed lijo ka lumpy. A ja sopho lokela ho fetoha puree, a ke le lesea ithuta ho hlafuna. Hape, nama ha e ho hlokahala hore ho sotha ka pata le ka phehiloeng le khaola likoto tse nyenyane kapa sechu. Segokanyipalo sa motoho lokela hape butle-butle eketseha. Lebese lihlahisoa e lokela ho ba le teng ka ho ja, hammoho le nama, lijo-thollo, bohobe, litholoana le meroho. A re ke potsanyane tla kena tafole tloaelehileng, ja le mong le e mong e be e ka mohlala oa batsoali ba bona ba - kahoo a ka potlako o ile a ithuta ho ba le khaba le tla lebella ho lijo hlahlamang. Leha ho le joalo, lenane la lijo tsa ngwana ha aa lokela ho ba lilemo tse 2 bopilwe lijana tseo ba jeoa ke batho ba baholo. Bana ba lilemo ena lokela ho pheha ka thoko.
Ho fapana le batho ba baholo, phepo e nepahetseng
A 'mele oa hōla lesea hloka feela lihlahisoa tseo hore ba rue molemo ho eena. U lokela ho tseba hore ho tloha lijo batho ba baholo ha e loketse ngoana ea lilemo tse 2 ya menu:
- li-mushroom;
- utsoa mabenkeleng ho etsa makotikoting tamati disouse, mayonnaise, asene meroho;
- carbonated lino;
- lijo tse tsoang leoatleng le tlhapi li nokoa ka letsoai;
- letata nama, likhantsi;
- disoseji le lihlahisoa tsuba;
- lino kofi;
- seasonings dinoko le linoko;
- palo ea chokolete le confectionery lihlahisoa lokela ho lekanyetsoa feela.
Ha nako e ntse, ngoana o tla ja le 'ngoe le batho ba baholo,' me bakeng sa bana ba lilemo tse peli ho na le mefuta e fapaneng ea tonanahali ea diresepe hore e tla thabela feela makumane, empa hape batsoali ba hae.
Mohlala menu ya bakeng sa ngoana lilemo tse 2
Ho bebofatsa mosebetsi wa mosebetsi oa bo-'mè ba amehile ka bona le bo-ntate, le fane matla ho feta sekemeng bakeng sa bana.
| letsatsi | lijo tsa hoseng | ja lijo tsa motšehare | thapama seneke | lijo tsa mantsiboea |
| 1. | dikgerama 200 ea semolina, 100 di ml tee lebese, sandwich (30 g, bohobe le 10 g, botoro) | 40 g, ea lettuce le bolila tranelate, 150 di ml Borsch ka lesapo moro oa meroho foreshe, nama ea khomo zrazy 60 g,, 100 g ya buckwheat, 100 di ml lero apole, 30 g, ea koro le 20 g, ba rye bohobe | 150 di ml ka yogurt, 15 g, ea biscuit, apole le nngwe | 200 g, le tlhapi le meroho ka bolila tranelate, kefir 150 di ml, 10 g, ea koro le rye bohobe |
| 2. | 200 g ya Cheesecake le linate le liapole, 150 di ml sementshisi fokolang tee | dikgerama 40 ea lettuce le liapole beet, 150 di ml litapole sopho e entsoeng ka dumplings mannymi, 50 g, stroganoff nama phehiloeng, 100 g ya litapole puree, litholoana compote 100 di ml, 30 g, ea koro le 20 g, ba rye bohobe | 150 di ml lebese, oat Korzhik | 50 g, ea omelette tloha kholifolaoa 150 g, ea lactic raese breakable, 150 di ml ka yogurt, 10 g, ba rye le koro bohobe |
| 3. | 40 g, ea salate tloha liapole le ditamati, 160 g, lactic herculean breakable, 150 di ml cocoa seno, sandwich | 40 g, ea herring ditshwara-moya, 150 di ml beetroot chesang, 200 g, kuku ea raese le sebete 'me spaghetti tsa lebese, 100 di ml letheka Infusion, le 20 ho ea ho 30 g, ea koro le rye bohobe, ka ho latellana | 150 di ml jelly lebese le blackcurrant, Curd Korzhik | 200 g, chisi zrazy le spaghetti litholoana, 150 di ml ka yogurt, bohobe 20 g, |
| 4. | 200 g, cheesecakes le bolila tranelate, 150 di ml lebese, sandwich | dikgerama 40 ya a hloekileng hop lettuce, lihoete, beet, rassolnik 150 di ml, 60 g, ea litlhapi mouoane quenelle, 40 g, ea spaghetti, 100 g ya litapole puree, 100 di ml lero ho tloha tamati, bohobe | 150 di ml ka yogurt, 10 g, ea biscuit, apehoa apole le tsoekere | 200 g ya patties litapole le lehe le gravy, 150 di ml ka yogurt, bohobe |
| 5. | dikgerama 200 lactic raese gruel 150 di ml cocoa le lebese, chisi sementshisi | 40 g, ea dierekisi tala le oli onion, 150 di ml sopho e entsoeng ka le Meatballs le khoahlapisitseng poone, 50 g, ea patties nama ea khomo, dikgerama 100 tsa kase le courgettes 100ml fragola jelly, bohobe | 150 di ml linate lebese pelote | 120 g, k'habeche chops, chisi le 80 g, lihoete, 150 di ml ka yogurt, bohobe |
| 6. | 80 g, a chisi omelette, 120 g, mannyh cutlets le bolila tranelate, 150 di ml cocoa seno, sandwich | 40 g ya ea limela salate, 150 di ml sopho e entsoeng ka lebese le dumplings litapole, 60 g, patties tloha mmutla, dikgerama 100 buckwheat, 100 di ml tholoana compote, bohobe | 50 g, ea kefir jelly 10ml apricot seno, biscuit 10 g, | 150 g, ya ho cauliflower apehoa ka tranelate, 30 g, ea herring marinated, 150 di ml ka yogurt, bohobe |
| 7. | 30 g, ea beet salate le bolila tranelate, 150 g ya Cheesecake le morara o omisitsoeng le tranelate, 150 di ml tee lebese, sementshisi | 30 g, ea herring peista, 150 di ml Borsch tala, 60 g, ka lekarecheng nama ea khomo patties, 120 g, ea semolina ka meroho moro, 100 di ml lero faola, bohobe | 150 di ml ka yogurt le liapole hateletsoeng le lithaba molora, oat Korzhik | 120 g, kuku ea raese le tlhapi le spaghetti lebese, 80 g, ea rantipole braised ka tranelate, 150 di ml ka yogurt, bohobe |
Melao ea ho atamela ho fihlela seratsoana
Haeba u sitoa ho tieo latela likhothaletso tse menu ya ena bakeng sa bana, ha se tšosang. The ntho e ka sehloohong ke hore ba khomarele melao e itseng ha u lokisetsa ngoana oa hao ea lijo ka bophelo bo botle:
- nama itsetlehe lokela ho ba teng ka ho ja lijo le letsatsi le letsatsi, hoo e ka 90 g,, le offal - makhetlo a 1-2 ka beke;
- disoseji ka fuoa khethehileng, bana le feela ka mokhelo seoelo;
- le masapo a 'maloa tlhapi - 2-3 linako tse ling ea beke le beke 70-100 g, ka nako;
- ka letsatsi buelloa lebese lihlahisoa 600ml, bonyane 200 ea eona e - ka yogurt kapa lebese betse;
- curds ka chisi kapa casseroles, puddings le cheesecakes - makhetlo a 'maloa ka beke;
- lehe - makhetlo a 3-4;
- ka letsatsi 12 g, botoro le 6 g, ya oli ea limela;
- bonyane tse 250 g, litholoana le meroho ka letsatsi;
- ka 100 dikgerama ea bohobe ka letsatsi.
Mokhoa oa ho Sebetsana le Products
Ho hlophisa phepo e lekaneng ea ngoana (lilemo tse 2), menu ya lokela ho ba le lijo tse phehiloeng, ka setimi, apehoa, qetang ho lokisetsa. Ho ke ke ha hlokahala hore ho fana ka ngoana besitse, ho burgers tšoanang ka ka setimi. A re ke potsanyane jang litholoana le meroho e tala kapa foromo sebetswa.
The seratsoana nepahetse
Tsela ea ho hlophisa lijo bakeng sa bana
Menu ya ka ho qaqileng se fanoeng, 'me ho ke ke tse lakatsehang ho ba le e itseng morethetho lesea lijo letsatsi le letsatsi. Haeba a sa ee ho kindergarten 'me u lule u le lapeng, etsa kemiso e itseng, a latellana joang tsa liketso tsa bakeng sa letsatsi. Lumella ngoana tsebe hore, ho etsa mohlala, o ne a tsoha hoseng, Feeds, 'me o tla etsa lefisa bakeng sa lijo tsa hoseng. Mora akotambola tla hlatsoa matsoho a le ho tla ba le ja lijo tsa motšehare 'me thapama le tla fumana sekhechana khale a lebeletsoe ea lipompong. O se hakaalo hore e khomarele kemiso ea ka hora, e leng ntho e ka sehloohong - le tatelano ea liketso. Ho joalo, ka mor'a ho tsamaea ka matla seterateng ka potsanyane tsoha ho takatso ea lijo, le ho feta a ea tsebang - ntlo ea hae e se e emetse bakeng sa lijana tse 'maloa le monate,' me ka thabo ja tsohle filwe.
Khaello ea phepo le ho botenya
Ho ke ke ha khoneha ho qobella ho qobella ngoana ho ja tsohle hore larileng ka ka poleiti ea hae. Haeba a sa batle ho ba le hona joale, ema bakeng sa lijo le hlahlamang, ha ho fana ka mo seneke. Joale e ntan'o ba tlang nako karolo tla jeoa. Ha ua lokela ho overfeed lesea, ho reloads ea sona tshilong ya dijo. A ke a ja e nyenyane, empa ha u hlile u batla. Batsoali ba lokela ho se ferekanya ngoana, ka maikutlo a bona, ba sa fepehang hantle. O tla fumana thepa tsohle tse hlokahalang, feela ho ja hanyenyane hamorao kapa hosane. Haeba ke ikutloa molemo, ho ithabisa le ho bapala ka cheseho le ba kopanela - e 's le pontšo ea hore hona joale a ka ho feletseng feletseng.
Similar articles
Trending Now