"Masokoana" (3 1) - le ho na le ke ha ho na maqoqomete!

Lekhopho ke lefu le tšoanang le tse ling tse leha e le efe, se e ngata mathata. Empa ena ke taba e khethehileng. The lekhopho hangata e bonahala ka sefahleho. E ka senya e tlameletswe dikelellong tsa, e seng feela bana empa hape batho ba baholo. moriana saense ha se ka etsahala, etsa chelete e ngata ka tsela e atlehang ho loantša maqoqomete a makhopho. Ba qapa lithethefatsi le lecha le molemo ho phekola.

Jwale sebelisoa meriana buka e ikhethang "masokoana". e ratoa haholo ke "3 1" leqepheng la - e mong oa mefuta e sa tsoaneng ya cha ena ea litlolo. Selection e thehilwe hodima ka kakaretso ba moemeli phekolo.

Sesosa sa maqoqomete a makhopho.

Ba ka 'na ba e fapaneng. Ka bacha, maqoqomete a ka etsahala kena bonneng kapa bosaling. Joaloka batho ba baholo le bana ka tsela e tšoanang le sesosa sa maqoqomete a ka ba le ho hloka oa vithamine ea A ka boela hampe ama bophelo bo botle le ho kgothaletsa maqoqomete phahameng k'holeseterole. Ho hloleha ho boloka bohloeki ka seqo, tšebeliso ea lihlahisoa tsa batho bao e seng lengolo la ngaka setlolo, khatello ea kelello le ho ja lijo tse kotsi - lintlha tsohle eketsehileng e tlatsetsang ho lefu.

Kaofela lintlha tsena ka kakaretso kapa, leha e le e mong oa bona o baka pherekano ka 'mele. The litsoelesa sebaceous khaotsa ho sebetsa hantle le ho hlahisa e le lekunutu ka ho feteletseng. Difapho blockage le hlaha, 'me tube thehoa ho etsa hore kholo ea libaktheria. sebaka sena e fubileng, blackheads ba thehoa. Ho na le bulehileng le koetsoeng comedones.

maqoqomete kalafo e akarelletsa tšebeliso ea lithethefatsi tse fapa-fapaneng hore ba khona ho tlosa sefahleho sa hao le maqoqomete mele. Ha a khetha sesebelisoa sa, ho ke ke ho hlokahala hore a bale e le dermatologist, ho tseba maikutlo a, keletso ea batho ba sebelisang ya tranelate. 'Me, nete hore, theko e lokela ho ba le kahlolo e molemo. litšobotsi tsena tsohle positive, ka bolulo ho mokgwa (3 ho ea ho 1).

"Masokoana" (3 1) - hore ke ho hlokahala hore ho maqoqomete!

Melemo e ka sehloohong ea cha ena seo.

• khaotsa ho kgolo ya libaktheria

• The letlalo e pepesehetse ho hloekisa tebileng

• senoleha ho ducts ka lebaka la ho hloekisa letlalo ea lisele tsa khale.

• The letlalo gets ka bophelo bo botle ho tloaelehile ponahalo e (ha ho na le ke le khanye greasy)

• ka bokgoni ba ho sebelisoa ha tranelate le fapaneng ho folisa

Mokhoa oa ho sebelisa tranelate

• A ho lokisetsa hanyane ka bonolo etsa kopo ho sefahleho.

• Emela hore ho tranelate e lula (ha ho na metsotso tse fetang tse peli)

• ka seatleng sa ho theha e khanya bubble ka letlalo

• Rinse ka metsi

Ka beke, o ka etsa kopo ka makhetlo a mabeli. Sena e tla ba a lekaneng bakeng sa kalafo e atlehang. Ho lokela ho hlompha keletso ea ngaka eo, haholo-holo ho batho ba nang le li-hormone, gastrointestinal le maloetse a mang.