Likomkomere: sebopeho le ea molemo thepa

Likomkomere e leng setho sa lelapa la leraka. The bakoang tsa semela sena ranges ka boholo ho tloha limithara tse 1 ho 2. Likomkomere na antennae khethehileng, tseo ka tsona e secured ho fatše kapa tšehetso tse ling. Lipalesa tse nyenyane, bosehla. Lijo e haholo-holo oa chesa ha butsoitseng, tala litholoana, empa ho na le Fans le likomkomere tse butsoitseng. O hangata e na le qeto e phahameng le e khethollang mosehla mmala. Likomkomere ile a qala ho ja ka lilemo tse fetang 6.000 fetileng. The belegetswe ea setso sa India ho nkoa. Ho na le likomkomere hola ka lifate ka morung, joaloka creeper ka.

Lekholong rona, re ile ra qala ho hlahisa mefuta e fapaneng ya lebasetere mefuta e sa tsoaneng ea likomkomere. Ho ne ho mefuta e sa tsoaneng hore hola joaloka lihlahla. Ba bang ba mefuta e sa tsoaneng e ncha na dipeo.

mefuta e sa tsoaneng ya likomkomere

Likomkomere ya mefuta e sa tsoaneng ba aroloa ka:

• Letsoai-barbotage - ho ba le lefifi 'mala o motala le Spikes ntsho. Peel ka mefuta e joalo e denser.
• Salate - likomkomere ke gladenkie ho thetsana le, Peel softer. Likomkomere na le tatso e monate ntle le bohloko.
• Mariha - mefuta e sa tsoaneng tsena butsoa bakeng sa nako e telele. Mmala e ka ba efe kapa efe. Bolelele ea likomkomere joalo ranges ho tloha disentimetara 15 ho 35. Ka mariha, e le busa, ka ho fetisisa ratoa ke kgolo, le boreleli mefuta e sa tsoaneng le spines tšoeu.
• Mathang - mefuta e sa tsoaneng joalo tse nyenyane ho feta ho mariha. Hangata ba hōla ho e-ba bolelele ea 6-20 emetse disentimitara. likomkomere joalo butsoa kapele 'me e be le tatso e molemonyana.
• Toloki - e mosa e ratoa haholo ke wa likomkomere. Ho bontšang tsoalo phahameng - Ho thehoa ka lekala e 'ngoe mabapi le 8 mae a bomme. mefuta e sa tsoaneng joalo le tšekamelo ea ho ba le gherkins-theoha. e ntle haholo bakeng sa salting.
• Moriti-mamella - boo hangata molemo lehlabuleng likomkomere a lema a le serapeng sa letsatsi, mokhelo ke mefuta e atleha moriting.
• Maturing - mofuta ona ke a loketse bakeng sa batho ba batlang ho kotula ka potlako kamoo ho ka khonehang. Ka kakaretso, le likomkomere Girls matsatsi a 45 ho ea ho 50.
• Ka nako e telele ea le nonofo ya mmele - ripening nako ya matsatsi a 50 ho ea likomkomere. Ba na le tatso e babatsehang.
• Batang manganga - haholo bonolo mefuta ea likomkomere. Ho jara liphetoho fapaneng mocheso. Manganga ho komello.
• Pcheloopyljaemogo - e le hore ba bokelle lijalo ho fetisisa le tloaelehileng peo jala lipalesa le nyopa, athe likokoanyana nyalisa limela e molemo 'me, ka lebaka leo, e tla ba le kotulo e mengata.
• Parthenocarpic - mofuta ona wa likomkomere loketse ho fetisisa bakeng sa ho hōla greenhouses, empa ka hōlileng ka ka libethe. semela jwalo ha ho hloke ho nyalisa limela ke linotši.

The lik'hemik'hale le boleng phepo e nepahetseng ea likomkomere

The lik'hemik'hale ea likomkomere foreshe ruileng haholo. sehlahisoa sena e nkoa e le molemo haholo bakeng sa 'mele oa motho. Ka likomkomere na le carotene le divithamini:

• B _1;
• B _2;
• B ₉ (folic acid)
• S.

Hape, litholoana ruileng le liminerale tse latelang:

• tšepe;
• phosphorus;
• potassium
• sodium;
• mankanese;
• chloro;
• google chrome;
• koporo;
• zinki;
• a iodine;
• silevera.

Letlalong la litholoana na le e ngata ea faeba. Sebopeho sa likomkomere e ka ba fapaneng haholo ho itšetlehile ka sebaka sa kgolo le mobu.

Phepo e nepahetseng boleng ba foreshe dikgerama likomkomere 100:

• liprotheine - 0,8 g,;
• mafura a - 0,1 g,;
• Lik'habohaedreite - 2,5 g,;
• boleng eneji, le - 14 kcal.

Useful thepa

tholoana ena ka tsela e sireletsehileng ngotsoe ke ho ja le. batho ba bangata haholo joaloka likomkomere. Ea ho hlophisoa le boleng phepo e nepahetseng ea sehlahisoa sena ke loketseng bakeng sa ba lakatsa ho lahleheloa ke boima ba 'mele. Le likomkomere le o ka etsa habonolo. E ka fumanoa ka ho mefuta e fapaneng ya lijo tse khethehileng. Sebopeho se akarelletsa hoo e ka bang e mong likomkomere metsi - 95-98%. Tse setseng ba etsang liphesente tse 2-5 ho tšoarella ha limatlafatsi. Likomkomere e na le phello e ntle ho 'mele oa motho:

• Ho fokotsa kotsi ea lejoe sebopeho ka liphio le sebete.
• A le phello e ntle ka methapo ea pelo le mali.
• Ho ntlafatsa ea ka tšebetso ya thyroid tsoelesa e.
• Ho na le phello e laxative.
• Ho fokotsa ho ruruha ka lebaka la 'nete ea hore mokelikeli feteletseng a ka e fumanang ka ho ntho e phelang.
• Hanyenyane ho fokotsa khatello ea mali.
• Likomkomere dipeo khona ho tlosa 'mele ea k'holeseterole e.
• Ho na le phello e rejuvenating.
• Ntlafatsa letlalo 'me a boloka ka sebopeho molemo.
• Ka mokhoa o amohelehang ama meno le marenene ka bophelo bo botle.
• E na le khanya analgesic sebediswa.
• Ka setso moriana sebelisoa e le pheko bakeng sa khohlela foleng.

Contraindications

Ho sa tsotellehe ho ba le litsobotsi tsa lona le thuso, sehlahiswa sena na le contraindications. Ke mang e mong e contraindicated ka likomkomere? Sebopeho sa sehlahiswa e joalo hore e haholo-holo mesebetsi e matla moemeli hloekisa. E contraindicated bakeng sa batho ba:

• Le ho hlōleha renal.
• Le lefu la sebete a hlobaetsang.
• Nakong exacerbation ea gastritis, colitis.
• Ha diskenzii biliary pampitšana nakong exacerbation.

Haeba u hypersensitive hape contraindicated ka likomkomere. The lik'hemik'hale ea sehlahiswa e ka bakela kulisa.

Lijana tsa likomkomere le paballo

ba lokisetsa ho ea hangata sebediswa tholoana foreshe. Mocheso kalafo, ha ho akarelletsa le paballo, e ka seoelo sebelisa. Likomkomere etsa hore salate, ho etsa mohlala, salate kapa Olivier. Ba sa tsoa beha tafoleng ka mokgwa shredded. Pickles di a phaella ka ho ba bang ba a ja sopho, tse kang asene. Leha ho na le ba bang ba diresepe eo ho eona litholoana tse halikiloeng, phehiloeng, apehoa. Tatso ea lijana tsena itseng. Ntle ho kalafo mogote timetsa ho fetisisa ya limatlafatsi. Pickling likomkomere bakeng diresepe fapaneng. Ba:

• Asene - lokisitsoeng ke sa brine chesang.
• Letsoai - bakeng sa ba lokisetsa ho ea mofuta ona wa likomkomere batang sebelisoa salting.
• Salted - joaloka asene, le chesang-tlala brine. Tsela quickest.

Na hoa khoneha ho bana likomkomere

bana ba bangata ba na le haholo rata sehlahisoa sena. The lik'hemik'hale ea likomkomere ke le thuso haholo bakeng sa ho hōla phelang. O nkoa e mong oa sireletsehileng ka ho fetisisa bakeng sa lijo tsa lesea. Leha ho le joalo, e le hore likomkomere ile a rua molemo ho ngoana, melao e bonolo e lokela ho lateloa:

• Reka likomkomere feela ka nako e phahameng. Mariha kapa limaraka mathoasong a haholo hangata e na le additives lik'hemik'hale.
• Pele sebelisoa, ho ke ke ho hlokahala hore ho hlatsoa ka ho feletseng 'me e hloekileng lekhapetleng. Hangata e le, ho na le ba bangata ba lik'hemik'hale eo e leng karolo ea likomkomere le.
• Molemo a se ke a reka litholoana haholo ntle tsa boholo tšoanang. Sena le sona ke pontšo ea ho go tlaleletsa ka lik'hemik'hale ka mobu, moo a ileng a hōletse likomkomere le.

The lik'hemik'hale ea sehlahisoa sena se ka 'etsa hore kulisa ka bana. Ho phaella moo, likomkomere e contraindicated ka bana:

• Ka motho ka mong tlhaho se mamellane.
• Ka allergy ho peō.
• Le mafu a ea pampitšana gastrointestinal.