Likomkomere lero - thepa ya lero tala

Likomkomere lero e se haholo nako e telele fetileng thehilweng ka boeona e ka revitalizing le setlolo. 'Nete ea hore metsi a ka likomkomere ke se tloaelehileng - e botjwa,' me esita le ka sebopeho lona ke tsoana haholo le le mokelikeli oa 'mele oa motho. E, ka sebopeho sa metsi a joalo a ka ba teng, empa feela ka e hloekileng haholo le hole libakeng tlholeho. Me ho na le libaka tse lefatšeng ka ho nkoa ka menoana, e le hore a boele u metšoasong e le e le sehlooho sa "metsi a fanang ka bophelo" ke kamehla khoneha ka thuso ea likomkomere.

Batho ba bangata ba tseba hore meroho likomkomere na e ntle diuretic e le hantle, empa batho ba 'maloa tseba likomkomere tse ngata e metle. Ho na le thepa ea bohlokoa haholo. Matlafatsa methapo ea pelo le mali, ho matlafatsa kgolo ya moriri. Likomkomere lero e le molemo haholo, hobane likomkomere ka boeona e na le ho fihlela ho 20% phosphorous le 40% potassium, 7,5% k'halsiamo, 4,7% chloride, 10% sodium.

E tummeng American rasaense le phepo e nepahetseng Pol Bregg o nako e telele se ne ba lumela hore re ikhethang hlokahala likomkomere lero, hobane o qhalana chefo fapaneng hore ipokellela 'meleng ka lebaka la tšusumetso e mpe ea lintho tse ngata tse sa tšoaneng.

Likomkomere lero: sebopeho le thepa

Likomkomere lero ka amohela tlaleho e palo ya limatlafatsi tse ngata tse sa tšoaneng. Mohlala, likomkomere lero ke: k'halsiamo, sebabole, phosphorus, chloride, potassium, ka silicon.

Lero la likomkomere e amehang tabeng ea ho ka molao oa tsamaiso hlokahala 'meleng acid e-botlaaseng ho leka-lekana ho hloka taolo leng isang mafu a tse ngata. Ha e kopana le le boholo ba letsoai le matsoai dintho hlahisa ketso eo e hlokahalang bakeng sa mafu a pelo le methapo le mafu gastrointestinal, 'me esita le tabeng ea tlōlo Optimum palo ea sodium le potassium' meleng. Mosebetsi oa ho lero likomkomere - e excreted le moroto sodium ditshalelo le tsitsisa le ho leka-lekana a lakatsa.

Le dikahare homolog potassium ka likomkomere, likomkomere lero seno ka tlas'a khatello e phahameng kapa tlas'a indeterminate khatello ea ho lelemela. likomkomere lero matlafatsa lisele tsa stenochki methapo ea kutlo 'me methapo ea mali, e leng se o ile a sireletsa ho tloha meferefere. O ka noa lero lena bakeng sa ho thibela lefu la pelo le kankere.

Likomkomere lero - rue molemo lijong

Likomkomere lero ka tlatsetsa boemong molemo tsa moriri le manala. Re lokela ho nka letsatsi le letsatsi likomkomere lero, ka nako eo ka ho lahleheloa ke moriri, u ka lebala ka lipekere le emisa khefu, exfoliate.

Lero ka ho phethahetseng hloekisa letlalo, hloekisa ho ea maqoqomete mpe le ho fana ka moriti bonolo ka bophelo bo botle. Hape ho rekere haholoanyane. Ka lebaka leo, likomkomere tlhotla sebediswa lefatšeng la kajeno hoo e ka bang tsohle lik'hamphani setlolo tse hlahisang kerime, lotions, milks le lihlahisoa tse ling tsa tlhokomelo ea letlalo.

Likomkomere lero thusa haholo ha boemo ba ha marenene molemo 'me meno (ho akarelletsa le periodontitis).

Le a batang, ho fokotsa lefu, o lokela ho kopanya likomkomere lero le mahe a linotši. Noa motsoako sena makhetlo a 'maloa ka letsatsi.

Naturopaths nkhothaletsa likomkomere lero ho sebelisa hammoho le rantipole lero a hloekileng, ho tšoara mafu a sa tšoaneng a letlalo. A tsa tlhaho bo hloekileng likomkomere lero thusa ho qhala majoe ka ducts le gallbladder.

lero likomkomere ka ba bonolo ho ho kopantswe le dijusi tse ling - tholoana kapa a meroho. Fetisisa vithamine Remix e fumana hammoho le rantipole le lero beet.

Motšehare u ka noa litha e le nngwe ea 1 ea seno, ka go tlhaolega ka nako e le ho noa ½ kopi. Empa re lokela ho latela boiketlo le ho haha ka sena, ho eketsa kapa fokotseha ka tjhelete e ya lero chesa.

Contraindications

Phekolo ea likomkomere na ba bang ba contraindications: u se ke ua nka bakeng gastritis, duodenal lefu seso le gastric seso. Ha litho tse ka hare di le majoe a, o lokela ho noa lero ena ka hloko haholo ho shebella ka nako eohle ka ho ba. O lokela ho qala ka tekanyetso e nyenyane, ho seng joalo, ka qetella u le bohloko haholo.