Fragole: melemo e le gobatsa bana

Litsebi li bolela hore kakaretso ea dikgerama 150 ea fragole ka thusa ho sebetsana ka katleho le maikutlo a fosahetseng le ho fumana e feto-fetoha e ntle. Ho feta moo, ho lokela ho hakaalo ba foreshe, kha fragole. Melemo ea monokotsoai ona o nako e telele e tsejoa, 'me lingaka le cosmetologists.

Ho na le tlhahiso ea fragole kha fihlela lihora tse 48 tse fetileng, 'me ba feela ea monokotsoai hore se nang le nako ea ho tsamaea ka sehatsetsing ka. Ka hona isoa ho tloha naheng e 'ngoe (Morocco, Spain, Turkey, joalo-joalo), melee molemo ka ho fetisisa sa ho reka, hobane ba na le ha ho letho le e molemo ka mor'a polokelo nako e telele ha e sa ntse.

Letsatsi le letsatsi sekgahla ke ke feteng 500 dikgerama ea monokotsoai hobane ngata haholo ho ka etsa hore mantle a ho hloka taolo. Ka dikgerama 100 e na 0,9 g, protheine; 0,3 - liprotheine; 7,5 - k'habohaedreite; 1.3 - Organic dintho 2.2 - selulose, 87g tsa metsi. Ka monokotsoai le e ruileng tšepe, k'halsiamo, phosphorous, a iodine litareng e, zinki le folic salicylic acid e biotics, e na le livithamine maq; B1, B2, B6; A; E; C. Available in lik'habohaedreite fragola sa leke maling tsoekere, kahoo o ka ba le esita le bakeng sa batho ba tšoeroeng ke lefu la tsoekere. Dintho ka a liehe kgolo ya monokotsoai le leng ka lisele tsa tsona li le kankere.

Fragole, le thuso thepa eo ba 'nile ba tsebahala ka ho nako e telele, hona joale ho nkoa e mong oa' mele ea monokotsoai ho fetisisa bohlokoa ho nako, le nonofo ya mmele ea eona. Ke hantle ho matlafatsa boitshireletso ba mmele, normalizes metabolism, sireletsa methapo ea mali le ba pelo. Ho eases tšoaroa ke hlooho le ke ba bohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo botle ba marenene ba. Ka sebopeho lona e na le dintho tsa tlhaho tse tšoanang ka sebopeho ho aspirini.

A e le hantle batla ho tseba: ka ho fetisisa "sexy bang" ke monokotsoai fragola e se bonahale. Ho sebelisoa ha e, e le ho se dipeo. E o tsejoa hore zinki ntlafatsa takatso ea ho kopanela liphate ka bobeli banna le basali. The fragole zinki ka palo e khōlōhali feela dipeo. Tsosang takatso Code, e seng feela ka lebaka la botle le tatso ngotsoe ho tšoantšetsa memo ena monokotsoai ho rata.

Empa, e seng feela e khonang ho fragole. Melemo e ntse e ka thepa soeufala hore 'nile ha sebelisoa ka katleho ho kokobetsa ho matheba pigment ka letlalo. frutos ripening nako oela hantle ka nako eo hore na bofelo ba selemo sa letlalo e fokola 'me letsatsi le khanyang le fetoha ba tlokotsing haholo. Strawberry maske ea monokotsoai, tsoakane le lero la lemone le mahe a linotši - sesebelisoa o babatsehang ho boloka 'mala phethahetse.

Le hore se tsohle tse ka re thusang ho fragole. Molemong oa ho, 'me bakeng sa batho ba nang le bothata ba letlalo sefahleho. thepa sebolaya dikokwana-hloko lumella tšebeliso ea frutos e le mokhoa oa tlhokomelo ea letlalo: fragola gommage hlollang nchafatsa ho epidermis, le koporo tse monokotsoai le khothalletsa batho ho feta ka potlako collagen, ho hlokahala hore a lule a letlalo elasticity.

Ho na le ke "fragola lijo", tseo hangata ho thoeng "Hollywood". Haeba le boloka ho matsatsi a bonyane tse 'nè, o ka lahleheloa ke dikilogeramo 2,5. Hoseng, u lokela ho ba ea monokotsoai le lihlahisoa tsa lebese, letsatsi - ho kopana le tsona ka lijo tse tsoang leoatleng, khoho, Salads, meroho, se nōkiloeng ka sa mohloaare oli le lero la lemone le phaene linate. Bakeng sa lijo tsa mantsiboea o ka lokisetsa fragola bijoux kapa khoho tlas'a spaghetti monokotsoai.

fragole butsoang na ba bohlokoa, hobane ke bohlale ho etsa jeme. From overripe ho etsa jeme, sebelisa bakeng sa ba lokisetsa ho ea fillings bakeng diphae. 'Me le tlise ho tafole e lokela ho ba foreshe, butsoitseng, ntle mebala e khanyang ea fragole. 'Me, ho e khanyang ea' mala, ea bohlokoa ho feta ho monokotsoai ka boeona.

Ha o etsa tafole papiso "Strawberry: molemo le kotsi," ka nako eo, ka ho hlakileng, ho tla ba le mohlomong (hoo e ka bang lekholo ba etsang liphesente tse) Molemo ka lenaneng la pele. Ka likotsi tsa ho frutos ka feela ho ka boleloa hore e contraindicated ka batho ba nang le mathata a bohlokoa le pampitšana ea gastrointestinal. Hape fragole ke haholo sa allergen matla, kahoo le allergy-le tšekamelo ea batho ho ka ba le e feela ka bongata tse nyenyane hammoho le lihlahisoa tsa lebese, e leng ho kokobetsa ho dintho kotsi. Masea tlas'a fragole lilemo tse peli molemo a se ke a fa.