Khubelu, banana. Eksotiske tholoana ea Costa Rica

Banana - le monate le bophelo bo botle tsoara. Ka liluloaneng tsa mabenkele moo, ho fihlela morao tjena, o ne a ka fumanoa libanana feela ba tloaelehileng mosehla. Kajeno, mefuta e fapaneng ea bona e atolosoa haholo. Le ho khetha ya moreki bokgoni ba e filwe ditholwana tsa boholo nyenyane, kapa o mofubelu le ntsho. Banana e khubelu ha e sa eksotiske le khahlisang tatso lona e sa tloaelehang ea compatriots rona.

Ka lekhetlo la pele tholoana ena o ile a qala ho hōla ka Costa Rica. From habo khale e matla, o ile a ha se feela bo bofubelu-pherese mala oa letlalo, empa e boetse e le pele tatso le monate, ho phaella moo, ho na le a phatlalatsa raspberry tatso. Ka tshebetso ya ho lipalangoang tsa litholoana lona o thatafalang haholo nama fetoha ho feta fibrous. Ho hotle ho leka feela kha ho tloha sefateng. Ka bomalimabe, sena ke ke ke ha khoneha. Leha ho le joalo, ho na le sephiri se kgutlele ho tatso le hlollang. Bakeng sa morero ona, litholoana e soaked ka metsi a futhumetseng ka lihora tse seng kae, ka mor'a hore o hlakola omileng le siea sebakeng se lefifi le mocheso tlaase bakeng sa matsatsi a 'maloa. Ka mor'a moo ditholwana bolokwa ka mocheso kamoreng kgothaletswa. Khubelu, banana hang akarelletsa ho mafura nizkokalorien e na le lik'habohaedreite, liprotheine, ho e na le livithamine A le C, le tšepe. Ke habohlokoa ho hlokomela hore ka tholoana e na le e ngata ea tsoekere, ka hona, ha ho hlokahala hore ho kenella bona ka bongata.

Bao ba pele bona tholoana ena, ho ke ke e thahasellisang, joaloka ho ja libanana tse khubelu? Ha e le hantle, ka dikgothaletso itseng bakeng sa eo. Ba ee hantle le tholoana dilamunu ka Salads, hammoho ha ba ntse ba ba a phaella ka ho milkshakes. Ho na le libanana e lokela ho ba le 'ngoe le tloaelehileng. Ka tloaelo ho, ba ile ba ba fepa ka ho itšeha masale, ka kapa ntle le letlalo, hammoho le litholoana eohle. Sliced, banana skinless kgothaletswa ho ja lijo tse theolelang le fereko e, haeba ho hlokahala, ho hloekisa e, o ka sebelisa thipa e tšoanang le fereko. tholoana kakaretso e lokela ho ba matsoho a hloekileng, e sa le disebediswa tse, ke hore,, pele ho slicing.

Mabapi le litloaelo tsa lokisetsa tholoana ena naheng ea habo, 'me a etsa ka katleho ka elata tlhapi le lijo tse tsoang leoatleng. Khubelu, banana linaheng mose ho maoatle li nkiloe ka mokgwa tala. Ba sejana e bonolo ka ho fetisisa se ka etsoa, Fry ditholwana le phaella ka ho re ho bona mahe a linotsi le. The risepe laela ho hloekisa meroho, khaola ba dilae, beha ka oli ea limela ka 'pan le foqola fetang tlaase mocheso. Qetellong, e itokiselitse entsoeng lijo haholo ka nosetsa mahe a linotši. Ho na le boetse ho na le tse ling tse diresepe pele ho akarelletsa libanana tse khubelu. Mokhoa oa ho lokisa, ho etsa mohlala, litholoana tsa Bacon le TH? tholoana e khaola longitudinally likarolo tse peli tse lekanang, e mong le e ba tse aparela tšesaane lakane bacon. Libanana lokela Fry ho fihlela bacon tla hanyenyane sebeletsang pepeneneng. Babatsehang lehlakoreng le sejana tla e le litholoana le nama, ba ka tima e le litapole ba tloaelehileng.

Reka khubelu banana, e mong lokela ho hopola hore hangata ba re tlisetsa morao ka mokgwa immature. ditholwana e ne e se e tala le sa butsoang ka letsohong, ba ke ba ua inela matsatsi a seng makae.