Khoho halikiloeng

Halikiloeng khoho - e mong oa lijana tseo tse kapele le ha bonolo lokisetsa. O ile a sebeletsa le mefuta e fapaneng ya lehlakoreng lijana -. Litapole, pasta, buckwheat, raese le ba bang Hore ho lokisetsa lijo tse hlabosang tsa khoho, u lokela ho khetha le risepe, setokong nyoloha 'me ha e le hantle etsa pheha. O ka khetha ho tloha litsela tse hlano ho pheha.

Khoho halikiloeng le konofolo

metsoako:

setopo kana, letsoai, konofolo, pepere, oli ea limela.

ho lokisetsa:

Hlatsoa le ho omisa setopo, khaola ka likarolo tse ling. Ebe itlotsa ba le letsoai le pepere le tlohela bakeng sa metsotso e 10. Fry ea khoho ka mahlakoreng a mabeli bakeng sa halofo ea hora. Peel le ratha le konofolo, kenya khoho e. Cover le sekwahelo le pan Fry 5 metsotso, hape likoto 'me ka nako eo e mong 3 metsotso. Share likotoana ka le sejana le ile a fepa ka litapole tse khotliloeng.

Halikiloeng khoho ka ka yogurt

metsoako:

khoho (kilogerama), ka yogurt, phofo (400g), konofolo clove, turmeric (halofo teaspoon), paprika (teaspoon), pepere, oli ea mohloaare e, letsoai, lero la lemone (½ senoelo), peppermint phofo.

ho lokisetsa:

Khaola fillets likoto, tlōla-tlōla konofolo ka spadefoot ena. Ka sekotlolo sa beha ka yogurt, paprika, konofolo, pepere, letsoai le ho koena ho tatso haholoanyane. Safrone qhalwa ho ya ka metsi, tšela ka sekotlolo e le kopanya tsohle. fillet likotoana larile ka sekotlolo, e le hore li ka phekoloa le ngatafale ho feta monko o monate, o ile a etelletsa ka sehatsetsing bakeng sa hora. Ka mor'a sena a helehang likotoana ka le phofo le ha namela libakeng tse ka ho hadika 'pan. Halikiloeng ka oli ea mohloaare e ka mahlakoreng a mabeli. Joale e ntan'o ba likotoana tsa khoho le lero la lemone 'me le tšollele bakiloeng ea ka yogurt. sejana ho sebeletsoa ka raese kapa litapole phehiloeng.

khoho Fried

metsoako:

khoho, hasesaane likoto (kilogerama), cloves tse tharo tsa konofolo, letsoai le linoko, fatše ba batsho pepere.

ho lokisetsa:

Fafatse khoho le letsoai le pepere linoko. Sila le konofolo ka Frog le itlotsa likotoana tsa bona, 'me Tuck e ka tlas'a letlalo la khoho. Fry ka oli ea limela ho fihlela khauta sootho, ka nako eo ile a etsa nyenyane mollo koahela pan le sekwahelo. Foqola bakeng sa hoo e ka bang hora kotara.

Besitse kana ka pane ho hadika

metsoako:

khoho, cloves tse tharo tsa konofolo, bolila tranelate, pepere o motsho, parsley, letsoai, oli ea limela.

ho lokisetsa:

Khoho itlhatsoelitseng ka metsi a batang, khaola likoto portioned, 'me joale itlotsa ba le letsoai le pepere. Ka ho hadika 'pan Fry le dilae ho fihlela khauta sootho eaba feta tsona ka sejana. Ka 'pan e tšoanang ho qala tlhahiso ea spaghetti e. Eketsa bolila tranelate, dikgerama 40 tsa metsi le konofolo sithabetseng Frog ena. Hlohlelletsa le foqola ka spaghetti nako e ka etsang metsotso e. Kosopana fetela ho khoho spaghetti, elata le parsley sprigs (kapa tse ling tse meroho).

Khoho halikiloeng ka mayonnaise

metsoako:

khoho setopo (halofo dikilogeramo), mayonnaise (80 g), letsoai le, pepere, konofolo cloves tse tharo, kheri, omisa bakeng khoho.

ho lokisetsa:

Ka batang metsi itlhatsoelitseng setopo le ho khaola hore e be likarolo tse ling. Ebe li kenya ka sekotlolo se seholo, eketsa mayonnaise. Sila le garlic le ka thuso ea spadefoot. Nako le letsoai le fafatsa le dilae pepere, kenya sekotlolo sa konofolo. Eketsa kheri le seasoning bakeng sa khoho. Tsohle ka ho phethahetseng 'me a beha ka banyalani ba bang ba qeta lihora tse ngata ka sehatsetsing e.

Tšela pane le meroho hanyane 'me u lokisetse likotoana khoho oli. Fetang mocheso phahameng ho Fry lehlakoreng le leng ho fihlela khauta sootho. Likotoana ho tla nehelana ka mollo ho etsa tlase. Koahela 'pan le foqola ka mocheso tlaase ho fihlela bonolo. Sebeletsa le halikiloeng litapole (moapehi setle ka ho fetisisa pan tšoanang) kapa bijoux.

O ka tieo latela diresepe e fanoeng, empa u ka bontša ka nahana ho seng hokae le eketsa metsoako leha e le efe eketsehileng. Sena se tla etsa menu ya hao ho feta tse sa tšoaneng le monate, hammoho le ho dumella ho ikutloa joaloka pheheloa ea sebele!