Lipapali le Fitness, Boima ba 'mele
Khatello ea phekolo Tsamaiso - ke eng? Khatello ea phekolo: ho bonahala le contraindications
Ho na lekunutu hore botle ba mosali - mpho eo tlhaho e bontša ka boeona. Leha ho le joalo, ho na le lintlha tse ka hampe ama boipiletso. Ka lebaka leo, basali ba etsa sohle se matleng a bona ho boloka ya data tlhaho e le nako e telele kamoo ho ka khonehang, ho retelehela litlolo le ditshebeletso botle. ketsahalo ena e ke ke bitsoa feshene fokolang halofo sechabeng. Kaha sena se tsohle etsoang ke basali, eseng feela bakeng sa bona empa le bakeng sa batho. Ka mor'a hore tsohle, ke thabela ho nahanisisa ka feta ngoanana e motle le phethahetse boholo 'mele, ' me ka linako tse ling e esita le etsa hore u lebala ka litaba sa ho tobetsa.
khatello ea phekolo Tsamaiso. ha e le eng?
Ntshetsopeleng ya litlolo hase sebakeng. Selemo le selemo e fana ka litsela tsa e tsoetseng pele ho feta ho ba e ntle ho feta. Empa ha a khetha sehlahiswa kapa tshebeletso e lokela ho tiisetsoa hore katleho ea bona le polokeho bakeng sa phelang. litšobotsi tse sa tlholeho khatello ea phekolo. Se Tsamaiso ena e tla tšohloa ka ho qaqileng tlase. Tshebetso ena lumella u ho phomola ka ho feletseng, 'me hamorao a ikutloa ka tlaase le ho feta mahlahahlaha.
qetello
Kajeno, ba bangata ba mehleng ea kajeno botle Salons na sethusathuto fumaneha bakeng sa phekolo khatello le lymphatic drainage. Mokgwa wa ho kopo lona a qala ho tšusumetso e ka lymphatic oona tsamaisong batho petetswa moea. Ena ke mellwane tebileng. Ka mor'a hore tsohle, batho ba bangata ba halala bohlokoa ba tsamaiso lymphatic. Me ho joalo le dismissive ea qetellong e isa maikutlo a:
- ponahalo ea boima ba lik'hilograma tse eketsehileng;
- sebopeho sa cellulite;
- e moriti kotsi ea sefahleho;
- kamehla hlooho;
- ea fokotseha ka maloetseng le bophelo bo botle.
Ho e sireletsehileng ea ho a re'ng ka phekolo khatello, ena ke ea kajeno mefuta e meng ho sililoa ka. Hangata ho nka sebaka mananeo fetang 20 tsa mekgwa ya tshebetso siiloe ke nako. Ka lebaka la ho fetoha ha phepelo ea a petetswa moea e bang teng fapanyetsana mesifa e honyele. Sena se etsa hore ba ntlafala ajoa mali. Ka tsela eo ha ho khaotsa ho tsuba ho tloha 'mele oa metsoako chefo le mokelikeli feteletseng. 'Me e ka ho toba e ama ponahalo le fana ka e ntle sebopeho mele.
Sethusathuto bakeng sa phekolo khatello ea
Nahana ka sesebediswa sa ho feta ka ho qaqileng. Sethusathuto bakeng sa phekolo khatello e le sebaka sa pele, o bontša mmele wa mokelikeli feteletseng, e leng se sitisa ea ka tšebetso e nepahetseng ea tsamaiso lymphatic. Ena ke karolo ea bohlokoa ea sesebediswa sena. E boetse e normalizes motsamao oa lisele tsa mmele le thibela stagnation ka 'mele.
Sethusathuto bakeng sa phekolo khatello e ke sutu khethehileng leo ka lona a petetswa moea phepelo e laoloa ke thepa k'homphieutha. O khona ho tlisa ho 'mele oa metsoako chefo, normalize ea ka tšebetso ea tsamaiso lymphatic, fumana felisa ba boima ba lik'hilograma ena e eketsehileng le ho eketsa matla a ho sebetsa le hlahisa morale.
Tsamaiso Overview
Khatello ea phekolo e na metso Madache. Hobane naheng ena sesebediswa e se e thehile bakeng sa Tsamaiso ea Van der Molen bo-rasaense. O ne a tseba phello e molemo ea sililoa, e leng se ka pelehi morethetho mesifa le ho ntlafatsa ho sebetsa ha makala tsa bohlokoa. Empa ka nako e tšoanang, o ile a hlokomela hore lebelo ea menoana ke sa khone ho fana ka ho palo e kahodimodimo khoneha sebediswa. Ka hona, ho e km gana tshebetso ena ke ho fana ka lefatše le tsela e ncha ea boikhathollo.
Joalokaha ho se ho o ile a re ka holimo, sesebediswa ho thulana le khatello - sutu e khethehileng le go lotagantswe valve leo ka lona a petetswa moea phepelo. E ne e le eena ea ileng a phetha karolo e phethoang ke menoana ea hae. Ke hore, moea ama le dikarolo e ka holimo ea letlalo, tlatsetsa ho pelehi morethetho mesifa ena. Ka ba molemo ho se seholo sa sesebediswa fetang sililoa bukana ke matla a ho ka nako sebetsa ka likarolo tse 'maloa tsa' mele.
Batho ba bangata ba tšaba liteko, haholo-holo ha ho tluoa tabeng ea bophelo bo botle. Ka lebaka leo, ba bang ba leqe ho ba bakeng sa hao le thatho kaofela litla bophelo hore e ka fana ka mokhoa o joalo e le pressotherapy. Contraindications 'me ho bonahala ho Tsamaiso ena e tla tšohloa hamorao. Qalong lokela ho lefa bang hloko ka boeona feela joalokaha ho etsahala sena. Ho ka tsela e latelang:
- Qalong, ea etsetsoang apara sutu e khethehileng, eo ka mpeng ea, e ka holimo ka tlaase le e lipheletsong tse amanang ducts moea.
- Ka mor'a moo moea phepelo ka di-valve. Ba leng teng ka hare sutu ea.
- Phepelo moea e laoloa ke hardware k'homphieutha 'me a qala ho fapanyetsana khatello e phahameng le e tlase. Ka lebaka leo, e le hantle 'mele e na le mofuta o fapaneng oa ho thothomela e ntšetsang pele pelehi morethetho mesifa ena.
Ha e le sensations ea nang le phihlelo ke le mamello nakong eo khatello ea phekolo e, ba ke ke bitsoa a sa thabiseng, empa ho ena le hoo le fapana. E mong o ikutloa a le bonolo 'me e matla thothomele nako le nako, e leng e ka bapisoa le ama ea menoana. Tabeng ena, phello ea bona ke ea bohlokoa haholo.
Khatello ea phekolo Foot
Ho thabela ho ratoa haholo Tsamaiso ena. Foot Khatello phekolo e akarelletsa ho fana ka litla bophelo ka maoto le matsoho e ka tlaase ea 'mele. Ka tsela eo ho na le tokoloho ho tswa cellulite sa batleheng 'me mafura a bokella ba susumelletseha methapo ea mali, hammoho le feteletseng mokelikeli khumo. Seo ke moholo e thibelang e ka thuto varicose ka maoto le.
Hammoho le mekhoa ea phekolo e tse ling tse salotto
Hlokomela hore lymphatic drainage (khatello ea phekolo) e nyalana le dithekeniki tse ling kalafo: galena phekolo elektroosteostimulyatsiey, girudoterapiya.
Processing Nako
E mong ka mokhoa o presso nka ka 45 metsotso e. Khothalletsoang hore phello e bonahalang ho phetha mananeo ho fihlela ho 15 ka karohano ea matsatsi a 2-3. Qetellong ea tsela e feletseng ea kalafo lokela ho nka khefu bakeng sa bonyane likhoeli tse tšeletseng.
Khatello ea phekolo: ho bonahala
Tsamaiso ena e sebelisoa maemong a latelang:
- Cellulite.
- Bo tsoelang pele venous insufficiency.
- Palpable ponahalo ea dikilogeramo eketsehileng kapa batenya ho tlola tekano.
- Bohlokoa tsubuhlellano hore ka kotloloho ama mesifa boima.
- Ho ruruha ea maoto 'me a ikutloa a matla a khoheli.
- Gout.
- Phokotso ea bophelo bo botle mala.
- Mathata a amanang le tsamaiso ea musculoskeletal.
- Kamehla khatello ea kelello, lefu la ho hlobaela, mokhathala o sa feleng.
- Ho tloha ka tshebetso e sa tšoaneng.
Maemong a joalo, ho buuoa hoo ho fella ka tshebetso ea 'mele ea boemong bo homolog. Ke 'nete hore drainage lymphatic e sebelisetsoa merero e thibelang. e leng:
1. thibela sebopeho le ntshetsopele tse ling tsa thrombosis.
2. Ho buelloa Tsamaiso mora monngoa mafura.
3. Ho na le thepa ea ho phomola le ho ntlafatsa feto-fetoha.
liphello presso
Nakong ea tshebetso ena mokuli ha a ikutloe boemong bo sa thabiseng le ho utloa bohloko. Kaha e mong oa lipakane tsa Tsamaiso ena ke bokhoni ba ho fana ka e feletseng boikhathollo motho le monyaka. Se etsahalang ka mor'a khatello e phekolo e?
- Taba ea bohlokoa ke ba ntlafala ikutloe joang.
- Ea etsetsoang fumana ee eketsehileng eneji, le matlafatsoa.
- Taba ea bohlokoa ke ho fokotsa bophahamo ba modumo ea 'mele,' me ba tsoa 'mele ho feteletseng mafura.
- Khatello ea phekolo e ka haholo fokotsa postoperative hlaphoheloa nako.
- Ho thibela ntshetsopele ya varicose.
- Letlalo e fetohe 'me e ba a boreleli, ho fumana bophelo bo botle pinki mmala.
Contraindications ho phekolo khatello ea
Ho bohlokoa ho tseba e le hore ho qoba ho sephetho sa batleheng le litla-morao. Kahoo, ho e sa kgothaletswa ho retelehela ho ba hatella hore ditshebeletso phekolo maemong a latelang:
- Haeba ho na le incompleteness tsa letlalo.
- Haeba u na le mathata a ka a liphio tshebetso e.
- Ha lefu lena le ke lefuba.
- Ka ho ba teng ha letlalo bolaeang le nang kotsi lihlahala.
- Ha tsosolosoa ka nepo fractures.
- Nakong ea ho ilela khoeli.
- Nakong ea bokhachane le kanyeso.
E kgothaletswa hore pele u sebelisa mokhoa ona, sheba ngaka ea hao kapa setsebi lefapheng lena.
Pressotherapy lapeng
Ena drainage lymphatic ha tshebetso thata. Ho ntle le mathata leha e le efe, u ka sebetsa lapeng. Tabeng ena, u lokela ho bala ka ho qaqileng haholoanyane le se pressotherapy contraindications 'me ho bonahala ho.
- Ho thibela ntshetsopele ya varicose.
- Ho felisa ho monyetla oa ho clots mali.
- Ho na le thepa ea khabane ka ho fetisisa boikhathollo.
Tabeng ena, e lokela ho a hopola hore nakong ea phethahatso ea Tsamaiso e lokela ho e chechisetsoang morao mesebetsi 'me u se ke ua tsamaea ka ho potoloha kamoreng.
litsenyehelo tsa ho ba ditshebeletso
Ho na le ke ho hōla ho tloaeleha ha mokhoa ona e le pressotherapy. Prices ba mekgwa ya tshebetso tsena ka Salons tse fapa-fapaneng botle le libaka tsa tlhokomelo ea bophelo le ka ba ba fapaneng. Ba feto-fetoha ka mefuta e fapaneng ya $ 20-30 ka fa setlhopha se kopane. Ka hona, ka ho tseba nako e tletseng ea phekolo, ho ke ke ho le bonolo ho a bale kamoo ho tla ja chelete approx.
bofello
Ho na le ulasan pelanggan ngata positive, ho tloha bakuli kgotsofala ho letsatsi. Ba se ba ntse ba ikutloa ba le phello e feletseng ea phekolo khatello. Mofuta ofe ka mokhoa o, o ka ithuta ka ho bala temana ea holimo.
Similar articles
Trending Now