Bokella litlama tsa boima ba 'mele - ho lahleheloa ke boima ba' mele, ho kena tlosa mafura le chefo

nona haholo le bothata scares batho ba bangata. Bakeng sa ba etsa qeto ya hore ho teba khomarelang ho lijo, ho na le e lokela e be ha ho na lekunutu hore ka nakoana ho fetola hao boima fatše 'me li etse se kotsi bophelo bo botle - ya hoo e ka bang ke ke ha khoneha mosebetsi. Ho na le e ne e le nako mofuthu, ha boima ba 'mele e ba hlooho e mengata ea ho kopanela liphate ka toka, ba ka eletsa e atlehang akaretsang boima phokotso, le ka khopolo ena e kenyeletsa: lithibelo ka lijo, lipapali le tse ling tse ngata. Ba bang ba ba "slimming" nka e le pokello ea litlama tsa boima ba 'mele. The mokhoa qetela re tla tšohla.

Haeba u se latele itseng melao ea phepo e nepahetseng, ea litlama slimming pokello o tla nka khato ka mmele wa hao ha e le ka tsela e atlehileng ka ho ka khonehang. Puso ka sehloohong - karohano ea boleng letsatsi le letsatsi le lijo ka likarolo lekana ka 5-6 dikamogelo. Lijo khomarela lijo ea motho ea lokela ho bopilwe ho feta tsa ditholwana, meroho, legumes. Nama le litlhapi tsa 200 g, ka letsatsi. Lebese lihlahisoa, e leng ho hlokahala hore 'mele ea rōna, ho ja tlaase-mafura a. Ho lokela ho boela ho be le bonnete ba hore kenyeletsa ka menu ya ka botoro le meroho (ea mohloaare) oli, empa lintho tse ngata fokolang haholo. Ho ena le ho e tšoeu bohobe, e tla ja ba batsho bohobe kapa lijo-thollo le bohobe. chisi tšoeu tlase mafura a ho feta a sa tsoaneng a mosehla. Tlase mafura bolila tranelate ka nkang sebaka sa phahameng-khalori mayonnaise.

Bokella litlama tsa boima ba 'mele ho ka thusa ho fokotsa ho takatso ea lijo, ba theha mucus hore liaparo lera la mala. Tsena litlama molemo kenyeletsa: marshmallow motso, Angelica lithethefatsi, spirulina leoatle, peo folaxe.

Litlama hore tlosa chefo ho tloha 'mele, e amang ho motility mala: anise ba tloaelehileng, e monko o monate fennel, buckthorn makhapetla a, kumine jala.

Litlama tse re thusang hore tlosa mokelikeli feteletseng ho tswa ho meleng, eketsa metabolism: horsetail, poone silika, bloodroot likhantsi, lefito-joang, bearberry, makhasi cowberry, duckweed nyenyane.

Bakeng sa ho itlhoekisa ea 'mele, u ka sebelisa tse latelang litlama slimming:

- Kopanya ditholwana tsa fragole morung, makhasi sirilamunu e tsoanang le setlhare, 'mè le stepmother, joang, Thyme le ho hlaha setoto St. ea Johanne, dipeo fennel, lipalesa le joang Leonurus (balwa ka thispone ea e mong le e mosa linoelo tse peli tsa metsi a phehile). Fa bakeng sa halofo ea hora ke ke ho hlokahala. Nka litlama tsa boima ba 'mele lokela ho bokella 150 ML habeli letsatsi le letsatsi. moro ena e na le liphello tse molemo ka intestine le, tlosa metsi feteletseng le 'mele;

- e lekanang palo ea makhasi a tsoakiloeng eucalyptus, spearmint, marjoram, Thyme, 'me ho hlaha setoto St. ea Johanne, lipalesa calendula le kalaka, valerian motso. Ritela litha e le nngwe ya metsi ka thermos ka, tobetsa phehile ka lihora tse peli. O lokela ho noa moro motšehare, bakeng sa tatso ho feta monate, eketsa mahe a linotsi tse fapa-fapaneng. Ena pokello ea litlama tsa boima ba 'mele ho eketsa excretion ea chefo, haholo-holo haeba u noa ka ho hlapa le. Tšobotsi e 'ngoe ka tsela e hlollang ka pokello ena - ho phekola dysbiosis.

Ba ba neng ba a sebelisa Tibetan pokello bakeng sa boima ba 'mele, ho mo rorisa bakeng sa bokgoni ba hae. Tibetan pokello e na le ka bang 37 litlama tse kotuloa le omisitsoeng naheng ea Tibet, sephetho sa litlama tsena na ka mosebetsi oa sehlopha sa monna. Slimming sebelisoa litlama tse hlano feela: chamomile, buds birch, metso le makhasi a fragola hlaha, lipalesa bo sa feleng le ho hlaha setoto St. ea Johanne. Ha e kopana le litlama tsena imolla 'mele oa chefo, theha mala, thusa mosebetsi pelo. Ntlafatso e tla atleha haeba u noa, hammoho le infusions ea litlama, khomarela ho ja bophelo bo botle le ho ikoetlisa. Hape li tla rekoa ka fokotseha ka palo ea ho ja bohobe, letsoai le tse mafura lijo.

Bapharmasi rekisa o qetile liqoso litekanyetso li behoa bakeng sa ho lahleheloa ke boima ba 'mele hore lokolla o tloha boiteko le nako ea ho batla le ho kopanya litlama tse u ithata. Haeba u khetha mokhoa ona, ho ke ke bohlokoa ho reka litlama tlhahiso ea malapeng, kaha ba ba entsoe ka litlama tse neng li bokella ka Lane bohareng, kahoo ba ile ba ba molemo.